全國范圍內(nèi)，川菜、湘菜是流行度很高，菜館多，而且菜式也多，像各式各樣的重慶火鍋可是遍布大江南北，俘獲了無數(shù)人的胃口。不過吃這樣的美食也容易付出代價。由于川菜、湘菜很多菜式都比較重口，像巫山烤魚這樣的菜式，一般都比較辛辣。而長期吃這樣的菜式，就容易導致口腔上火，出現(xiàn)口腔炎癥、口腔潰瘍等問題。

其實，上火確實是口腔潰瘍的主要成因。上火，是中醫(yī)術語，意為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛。所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀。而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。癥狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類。簡單來理解的話，上火其實就是內(nèi)分泌失調(diào)的意思。實際上，內(nèi)分泌失調(diào)確實會給身體帶來很多影響，而且身體內(nèi)許多器官也容易“上火”，也就是身體器官的調(diào)節(jié)循環(huán)出現(xiàn)了問題。

除此之外，還有很多情況也可能導致口腔潰瘍的出現(xiàn)，比如營養(yǎng)不均衡。所以，口腔潰瘍其實是很多人的心頭恨，因為確實太常見了。輕微癥狀可以服用白云山口炎清進行緩解和治愈，如果癥狀嚴重，建議就醫(yī)。

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那么如何預防口腔潰瘍呢？白云山口炎清告訴你：由于非傳染性原因而引起的口腔炎，最好的辦法是首先除去病因。平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機會。

總而言之，保持健康的生活方式，營養(yǎng)保證均衡，多運動，開心每一天，那么可以避免大量病癥。