真假近視

很多家長一聽到孩子近視時常常會脫口而出：“是假性還是真性？”許多人覺得孩子年齡小，度數(shù)低，就是假性近視，是可逆的，事實真的是這樣嗎？

隨著學業(yè)壓力日益增大，兒童青少年易發(fā)生眼睛疲勞，長時間的眼睛疲勞會導致假性近視，假性近視進一步發(fā)展可能變成真性近視。

低齡兒童出現(xiàn)視力模糊，不一定就是假性近視，也有可能已經(jīng)形成了真性近視！

假性近視？

假性近視是指近距離用眼過度，眼睛的睫狀肌調(diào)節(jié)緊張所導致的暫時性視力下降，經(jīng)過休息或應用睫狀肌麻痹劑滴眼后，視力能恢復正常。

在散瞳驗光時，如果檢查出近視度數(shù)，就不再是假性近視，即使孩子年齡再小，度數(shù)再低，也已經(jīng)不是調(diào)節(jié)緊張性的假性近視了。

因此，當孩子出現(xiàn)視力下降，及時到正規(guī)醫(yī)院進行散瞳驗光是非常必要的。通過散瞳可以排查假性近視，對于大部分的近視兒童，選擇快速散瞳驗光足矣，也不會影響第二天的生活和學習。

煙臺正大光明眼科醫(yī)院專家說：假性近視的主要發(fā)病原因有不科學的用眼習慣、營養(yǎng)缺乏、光色刺激等因素，好發(fā)于用眼過度、用眼姿勢不正確的人群，多集中于青少年和兒童。不良的讀寫習慣、飲食習慣因素等也可誘發(fā)假性近視。

健康用眼四不要

不要用眼過度。近距離用眼遵循“20-20-20法則”，看近20分鐘，要向20英尺（約6米）外看至少20秒。

不要在光線過明或過暗的地方用眼。盡量在自然光下用眼，包括電腦的屏幕也不要太亮或太暗，以眼睛感覺不炫目為宜。

不要在搖晃的車中或走路時閱讀、看手機。

用眼距離不要太近。比如保證與書本的距離、電子屏幕的距離50~60厘米，約一臂遠的距離。

及時配戴合適的眼鏡

發(fā)現(xiàn)近視，千萬不要“硬撐”。驗配一副合適的眼鏡，可以很大程度緩解眼睛的疲勞，延緩近視的發(fā)展?！安淮餮坨R”不僅不會讓“度數(shù)漲得慢”，反而更容易導致瞇眼、視疲勞，加快近視的進展。

定期進行眼健康復查和更換眼鏡

隨著年齡的增加、用眼習慣的改變……眼睛的調(diào)節(jié)功能在不斷改變，眼鏡也可能需要做出調(diào)整。

近視特別是高度近視的朋友，很有必要定期進行全面的眼科檢查，排除一些眼睛疾病，并更換合適度數(shù)的眼鏡。

眼鏡也有“高端局”

除了常見的單光框架以外，更有一些特殊方法來減緩近視增長速度。目前國際上有循證醫(yī)學證據(jù)的近視干預治療手段有：角膜塑形鏡、周邊離焦矯正眼鏡、多焦點軟性角膜接觸鏡和低濃度阿托品滴眼液。

醫(yī)生會根據(jù)個體情況，選擇其中適合的光學矯正方法。

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