兒童抑郁是起病于兒童或青少年期的以情緒低落為主要表現(xiàn)的一類精神障礙。一般形成原因有遺傳因素，家庭因素，社會(huì)支持，應(yīng)激生活事件等。那么怎么知道孩子抑郁了呢?兒童抑郁怎么判斷?西安兒科心理醫(yī)院哪家看兒童抑郁比較好？兒童抑郁是有跡可循的，家長一定要重視。

　　在選擇看抑郁的心理醫(yī)院時(shí)，可以選擇服務(wù)質(zhì)量好、專業(yè)性比較強(qiáng)的兒童?？菩睦磲t(yī)院，選擇這類醫(yī)院對(duì)患者疾病的治療比較有利?；颊咴谶x擇醫(yī)院時(shí)可以優(yōu)先考慮醫(yī)院的服務(wù)情況。家長可以了解一下西安康寧心理醫(yī)院，我院是整個(gè)西北地區(qū)專門看診兒童青少年心理的?？漆t(yī)院，醫(yī)學(xué)、康復(fù)與心理結(jié)合，幫助來訪者了解是疾病還是心理問題，專業(yè)的心理評(píng)估、準(zhǔn)確定位心理困擾。

　　那么孩子出現(xiàn)哪種情況，父母應(yīng)該警惕兒童抑郁呢?兒童抑郁怎么判斷?

　　“我的孩子抑郁了，一開始我以為他只是不開心而已……”

　　這是很多抑郁癥兒童父母說得最多的一句話。

　　是的!

　　孩子直到被診斷為抑郁的時(shí)候，我們才知道孩子生病了，但是在孩子情緒或行為變化的時(shí)候，我們卻沒有注意到，這是為什么呢?

　　兒童抑郁是“偽裝型”的。

　　兒童抑郁有些抑郁程度輕的，就像是普通的憤怒、嫉妒情緒一樣，來也匆匆去也匆匆;也有些抑郁則是隱藏極深，表面上看上去孩子開朗樂觀，可背地里卻壓抑到無法呼吸。

　　如何在孩子的日常行為中發(fā)現(xiàn)孩子抑郁的苗頭，這些改變父母一定要重視!

　　01

　　不想上學(xué)

　　孩子得了抑郁癥以后，就會(huì)變得“厭學(xué)”，他會(huì)自閉，不想出門也不想和老師同學(xué)相處，他們會(huì)覺得自己是多余的，所以就會(huì)逃避生活，也不愿再參與社交。

　　這個(gè)時(shí)候，父母千萬不要硬逼著孩子去和別人相處去上學(xué)，因?yàn)橐钟舭Y患者本身情緒就很消極，在他們眼里，生活是灰暗的，未來毫無希望。

　　這個(gè)時(shí)候，如果父母去強(qiáng)迫他去上學(xué)，無疑會(huì)增添孩子身上的壓力，與其這樣變得越來越嚴(yán)重，還不如帶孩子去專業(yè)的心理咨詢師那里做一些心理疏導(dǎo)，接受正規(guī)的幫助。

　　美國精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)中提到：如果一個(gè)人心情低落的話，就會(huì)失去探索世界的活力，對(duì)于自己的愛好也會(huì)失去興趣，且他們會(huì)減少活動(dòng)。

　　抑郁癥患者最顯著的特征就是對(duì)所有事情都沒有興趣，以前所熱愛的現(xiàn)在也沒興趣了，他們會(huì)認(rèn)為自己的生命是沒有價(jià)值和意義的。他們或許還會(huì)和人交談，但是他不會(huì)在意社交了，如果你原本很活潑機(jī)靈孩子突然變得安靜悶悶不樂的話，西安康寧醫(yī)生提示你一定要多加觀察。

　　02

　　厭食，失眠

　　對(duì)于正常孩子來說，“睡得香，吃得多”很正常，可是一旦孩子患上了抑郁癥，就會(huì)長時(shí)間失眠、且不愛吃東西。

　　“睡眠質(zhì)量下降”是很典型的抑郁癥征兆，患者會(huì)持續(xù)或間歇性的失眠。

　　一位患有抑郁癥的青年在自述經(jīng)歷時(shí)說過這樣一段話“在失眠的日子里，哪怕服用安眠藥也沒辦法睡著?！边@種經(jīng)歷是十分痛苦的，且睡眠不足也會(huì)使我們的精神變差。

　　03

　　習(xí)得性無助

　　臨床心理學(xué)認(rèn)為，習(xí)得性無助很可能讓人抑郁，那些對(duì)孩子很嚴(yán)厲的父母應(yīng)該關(guān)注自己的孩子，判斷他是否已經(jīng)陷入了習(xí)得性無助狀態(tài)里。

　　很多抑郁癥患者都說過，一旦失敗，他們就會(huì)產(chǎn)生巨大的挫折感，然后他們就會(huì)逃避生活，放棄努力，會(huì)給自己施加一種“努力也沒有用處”的心理暗示。

　　長時(shí)間處在習(xí)得性無助狀態(tài)下，你的孩子會(huì)把自己失敗的全部原因都推到外界因素上，一旦出了什么問題，就會(huì)習(xí)慣性地把責(zé)任推給身邊的人，認(rèn)為是別人干擾了他。所以，長期的無助感和失望是孩子患上抑郁癥的主要因素。

　　04

　　把真實(shí)的自己偽裝起來

　　除去傳統(tǒng)的抑郁癥還有一種抑郁癥“微笑抑郁癥”，這種抑郁癥很難發(fā)現(xiàn)，且生活中很多的自殺的人平時(shí)都很活潑開朗。

　　臨床心理學(xué)家對(duì)此的看法是：雖然他們每天都在笑，可內(nèi)心深處卻壓抑著很多負(fù)面情緒。這一點(diǎn)家長很難發(fā)覺。

　　如果你的孩子很活潑，很少說出自己的真實(shí)想法，那你就需要好好觀察了，看孩子是不是把真實(shí)的自己偽裝起來了。

　　抑郁癥真的沒有門檻，也不是成年人的特權(quán)。

　　雖然抑郁癥呈低齡化的趨勢(shì)，但是社會(huì)正在不斷發(fā)展進(jìn)步著，醫(yī)療手段也越來越多，父母一定要有耐心地陪著孩子走過這段灰暗的日子。

　　孩子雖然還小，但他們也有自己的情緒。他們需要家人的幫助，需要父母的引導(dǎo)。希望在父母的關(guān)愛下，每個(gè)孩子都能把不好的情緒盡快消化，每個(gè)孩子都能遠(yuǎn)離抑郁的紛擾，希望他們的童年永遠(yuǎn)充滿快樂和美好。

　　以上就是西安康寧心理醫(yī)院關(guān)于兒童青少年心理健康、抑郁的一些知識(shí)，希望可以幫助到一些迷茫的家長。