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學霸:我是如何做到每天學習10小時?最完美的日程安排方法! 學生|英語|大

2023-07-30 23:23 作者:Wanakaplus  | 我要投稿

如何定期完成任務(wù)

  1. motivation measuring:按類別列舉任務(wù),評估不同類別需要的注意力、動力、精力
  2. daily motivation map:

以動力圖譜為依據(jù)安排任務(wù)--動力水平與自制力與時間關(guān)系,以及動力水平影響因素

3.set deadlines

4.根據(jù)任務(wù)所需的精力匹配事項





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