研究表明，雙相情感障礙可能會(huì)影響大腦中負(fù)責(zé)記憶和認(rèn)知的部分。

　　雙相情感障礙患者可能會(huì)出現(xiàn)的癥狀之一是記憶和認(rèn)知問題。一些患者報(bào)告短期和長期記憶有問題，難以集中注意力，并且經(jīng)歷過快速的思維。

　　雙相情感障礙如何影響記憶和思維?

　　注意力分散和思緒奔騰，是躁郁癥的常見癥狀。一些雙相情感障礙患者也會(huì)出現(xiàn)與記憶和思維相關(guān)的癥狀。如果你得了雙相情感障礙，你可能會(huì)在記憶中遇到失誤或空白，有人將其描述為感覺散漫和健忘，就像置身于“腦霧”中。

　　根據(jù)2017年的一項(xiàng)研究顯示，在躁狂發(fā)作期間，延遲記憶和注意力的損害會(huì)增加。在躁狂發(fā)作期間，語言流暢性會(huì)降低，還可能會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知缺陷的問題。

　　1、雙相情感障礙和大腦變化

　　雙相情感障礙與記憶相關(guān)的影響，可歸因于大腦的變化。

　　在雙相情感障礙患者的腦部結(jié)構(gòu)中，可以注意到的變化之一是皮質(zhì)變薄。2020年的一項(xiàng)研究學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)，患有雙相情感障礙的人在其左側(cè)島蓋部、左側(cè)梭狀回和左側(cè)額葉中，額葉皮質(zhì)中的皮質(zhì)灰質(zhì)較薄。

　　皮質(zhì)變薄是衰老的自然組成部分，可能與其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有關(guān)。例如，阿爾茨海默癥和癡呆癥。

　　而在2021年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，這種變薄在躁狂發(fā)作期間更為明顯。除了皮質(zhì)變薄之外，還有一些證據(jù)表明——患有雙相情感障礙的人，可能會(huì)經(jīng)歷大腦中神經(jīng)元的損失。

　　在2020年的一項(xiàng)研究中，研究人員建議，患有雙相情感障礙的人，可能會(huì)經(jīng)歷大腦中負(fù)責(zé)記憶的部分神經(jīng)元大小和密度的減少。他們還注意到，雙相情感障礙患者的一些大腦結(jié)構(gòu)(例如，海馬體和杏仁核)的體積與常人相比，存在微小差異。

　　2、雙相情感障礙和癡呆

　　很少有研究探索雙相情感障礙患者患癡呆癥的幾率。但是，2017年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雙相情感障礙病史可能會(huì)增加老年人患癡呆癥的幾率。

　　雙相情感障礙可以被視為一種可能導(dǎo)致某些人癡呆和認(rèn)知障礙的進(jìn)行性疾病，肥胖、吸煙和藥物濫用等其他因素，可能會(huì)進(jìn)一步增加雙相情感障礙患者認(rèn)知能力下降的幾率。

　　3、雙相情感障礙的治療

　　雙相情感障礙的治療選擇，通常涉及藥物治療和心理治療的結(jié)合。

　　1.藥物治療

　　藥物通常用于控制躁狂和抑郁發(fā)作。

　　情緒穩(wěn)定劑是治療雙相情感障礙最常用的藥物之一，也可以開具抗驚厥藥、抗精神病藥或抗抑郁藥。

　　2.心理治療

　　研究表明，心理治療可以為雙相情感障礙患者提供支持和鼓勵(lì)；提高患者的藥物依從性；為患者提供情緒管理技能；幫助患者管理期望并設(shè)定治療目標(biāo)。

　　當(dāng)雙相情感障礙患者遇到記憶和注意力方面的問題，有助于記憶和認(rèn)知的補(bǔ)充劑也可能會(huì)有所幫助。但是，目前缺乏關(guān)于補(bǔ)充劑和躁郁癥的安全性研究。醫(yī)療保健或心理健康專家可以提供有關(guān)“哪些補(bǔ)充劑適合你”的信息。

　　3.其他自助策略

　　盡管雙相情感障礙對(duì)患者的認(rèn)知和記憶方面的功能有所損傷，但你可以嘗試將其影響降至最低。

　　(1)考慮列清單和做筆記

　　制作每日待辦事項(xiàng)清單，可以幫助你跟蹤自己的每日事項(xiàng);而在重要的會(huì)議、電話和活動(dòng)中認(rèn)真做筆記，有助于決策和回憶信息。

　　(2)盡量保持井井有條

　　保持井井有條可以幫助你跟蹤重要的事情，無論它們是實(shí)物，還是你想要記住的信息。

　　例如，嘗試將你的隨身物品(如車鑰匙、錢包或錢包)留在指定位置。這可以使你在需要它們時(shí)更容易記住它們的位置。

　　同樣，在智能手機(jī)或冰箱記事本上放置一個(gè)應(yīng)用程序等記錄提醒的特殊位置，可能會(huì)有所幫助。

　　(3)保持規(guī)律的作息

　　保持每天按時(shí)作息和運(yùn)動(dòng)等習(xí)慣，可以幫助你保持正軌。日常生活中的變化或缺乏變化，可能會(huì)讓人不知所措和心慌。