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揉睛明穴引膀胱經(jīng)氣血年老眼睛也不花 （老視）

操作方法：兩指的大拇指指腹夾住鼻根按睛明穴，垂直的往眼睛深部按，按一下松一下，連續(xù)做四個八拍。經(jīng)絡(luò)技巧公眾號提示再用兩拇指指背側(cè)按摩雙側(cè)攢竹穴每次2分鐘，早晚各一次，常年堅持。

還可以這樣做：用雙手中指來回按摩眉毛20次；用雙手四個手指向兩側(cè)按摩眼睛20次；用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次；用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

睛明穴位于人的內(nèi)眼角的凹陷處。

攢竹穴位于兩條眉毛的內(nèi)側(cè)，眉頭起皺的地方。

眼眶青黑眼圈就找胃經(jīng)上的四白穴（肝腎不足，脾胃虛弱型）

操作方法：用食指的第二關(guān)節(jié)在眼眶上輕刮，每天把兩次，臨睡前刮一次，次日起床后再刮一次，每次不少于2分鐘。刮完眼眶之后，再配合按摩一下四白穴。刮眼眶可以刺激攢竹、魚腰和絲竹空穴。

四白穴位于人體面部，瞳孔正中央下約2厘米處。

這種方法還可以去除眼袋呢！

眼睛酸脹找陽溪穴（視疲勞，眼睛酸脹）

操作方法：將眼睛閉上，用對側(cè)手的拇指按住此穴進行按壓至有酸脹感時放松，如此重復(fù)2--3分鐘，不拘時做。也可在陽溪穴上用膠帶粘上米?；蚓G豆，空閑時候經(jīng)常刺激一下。

陽溪穴位于人體的腕背橫紋橈側(cè)，手拇指向上翹時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。

鼻炎就找大腸經(jīng)上的迎香穴（過敏性鼻炎，慢性鼻炎）

操作方法：將大拇指彎曲，用大拇指關(guān)節(jié)，從緊貼著鼻翼最寬的部位沿著鼻唇溝向上搓到鼻梁骨處，然后再回到鼻翼處，如此反復(fù)進行按摩。每次推100次，或者2分鐘。長期堅持。配合按摩印堂、鼻通、合谷三穴效果更好。

迎香穴位于眼睛正視時，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁約拇指二分之一寬的笑紋中；印堂穴在兩眉頭連線的中點；鼻通穴位于鼻唇溝上端盡頭軟骨與硬骨交接處。

雙下巴是胃經(jīng)堵人迎穴把瘀阻引下去（雙下巴）

操作方法：一邊吐氣一邊輕柔按壓人迎穴和大迎穴，每次大約按壓6秒鐘。人迎如此按壓10次，大迎重復(fù)30次，或用手順著脖頸輕輕往下?lián)崦L期堅持。

人迎穴位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處。找到自己的喉結(jié)，左右兩橫指寬處，可感覺到有動脈在跳動，此處即為人迎穴。

人迎穴位于頭部側(cè)面下頜骨部位嘴唇斜下、下巴骨的凹處。

“面子問題”找支正穴（脾虛濕盛致青春痘、扁平疣）

操作方法：可采取揉按掐的手法按摩支正穴，力度要適中，出現(xiàn)酸痛感就可以。每次按大約100下，堅持半個月。、

扁平疣主要是體內(nèi)濕濁過多脾虛水濕運化不利所致，那么在按摩小腸經(jīng)里的支正穴后，在和按摩胃經(jīng)里的豐隆穴、脾經(jīng)里的陰陵泉穴結(jié)合起來，可以算得上錦上添花了。

支正穴在手臂的背面，從手掌根往上5寸，也就是6個手指的距離，在肉和骨頭的中間，股鋒利的痛點就是。