心理學(xué)神書《被討厭的勇氣》金句

1.決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意歷的意義。

?適用主題：直面挫折、勇氣等

??示例：

童年的阿德勒，天生矮小，形象丑陋，身體贏弱，幼年患過肺炎，經(jīng)歷過車禍，遭受冷眼和嘲笑，老師評價他長大只能成為鞋匠。而就是這樣一個童年坎坷的人，最后卻成長為影響世界心理學(xué)的先驅(qū)之一。阿德勒用本人親身經(jīng)歷告訴我們，決定我們自身的永遠不是過去的經(jīng)歷，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義?，F(xiàn)代有太多人被因果論羈絆，將目前的不幸歸因為過去。但這不過是掩耳盜鈴，以外部原因來掩蓋自己的不作為。實際上，人生的船舵從來都在我們的手中。

2.既沒有自卑感也不必炫耀優(yōu)越性，能夠保持一種平靜而自然的狀態(tài)，真正的愛應(yīng)該是這樣的。

?適用主題：愛的解讀、處世姿態(tài)等等

??示例：

有人說，愛是痛苦，它是洶涌的駭浪，是絕望的利劍，讓人歇斯底里，撕開新的裂縫；但也有人說，愛是溫柔，是碧綠的柔波，是清涼的泉水，讓人平靜，治愈原本的傷痛。我更同意后者，愛應(yīng)該是平和的。日本哲學(xué)家岸見一郎、古賀史健編著的《被討厭的勇氣》的書中也談到：“既沒有自卑感也不必炫耀優(yōu)越性，能夠保持一種平靜而自然的狀態(tài)，真正的愛應(yīng)該是這樣的。"真正的愛，是從容淡雅的，在淡然中生出喜悅，在從容中育出力量。

3.健全的自卑感不是來自和別人比較，而是來自與“理想的自己”的比較。

?適用主題：活在當下、解決現(xiàn)代焦慮等等

??示例：

“孔雀公主”麗萍終身未育，將一生奉獻給舞蹈；而王淑貞則用生命傾注于孩子，養(yǎng)育了李昌鈺等五位博士；天才詩人海子年少成名，用最絢爛的年華寫下經(jīng)典詩篇；而任正非大器晚成，43歲創(chuàng)立華為，引領(lǐng)科技。原來，從來就沒有一個放諸四海而皆準的人生進度條，每個人都有屬于他的步伐。阿德勒哲學(xué)也告訴我們，健全的自卑感不是來自和別人比較，而是來自與“理想的自己”的比較。無需因他人的前進而陷入焦慮，因為我們在不同的跑道上，你唯一對手只有目己。

4.自由就是被別人討厭。

?適用主題：堅持自我、不附和他人等等

??示例：

人是社會性動物，總是渴望被他人認可，不愿意被他人討厭。哲學(xué)巨人康德將其稱作“傾向性”，認為這是人社會生存的本能。通過迎合他人，我們能減少跟他人的摩擦，提高生存概率。但，不斷迎合他人、犧牲自我，最終必然失去自我，就好似一顆任由重力從斜坡滑下的石頭，逐漸抹去個性的棱角。《被討厭的勇氣》的書中提到：“自由就是被人討厭。"只有勇于承受被人討厭的目光，我們才能真正獲得掌控人生的自由，活出自我！

5.人生就像是在每一個瞬間不停旋轉(zhuǎn)起舞的連續(xù)的剎那，在舞蹈中，跳舞本身就是目的。

?適用主題：人生的意義、找到熱愛等等

??示例：

阿德勒哲學(xué)認為：“人生就像是在每一個瞬間不停旋轉(zhuǎn)起舞的連續(xù)的剎那，在舞蹈中，跳舞本身就是目的?！狈g界泰斗許淵沖，到了耄蓋之年，仍然挑起翻譯莎翁全集的重任。面對他人的勸阻，他卻回答“翻譯的快樂對于我就像水和空氣，沉浸在翻譯的世界里，我就垮不下來。”對于許老來說，他人生的意義就是翻譯，在翻譯時，翻譯本身就是他人生的目的。生命的意義每個人都不一樣，“你要能給他什么意義，他就有什么意義。”

6.你之所以無法改變，是因為自己下了“不改變”的決心。

?適用主題：精神力量、自我信念等等

??示例：

阿德勒哲學(xué)認為：”你之所以無法改變，是因為自己下了“不改變”的決心?！庇袝r我們太過相信經(jīng)驗，相信客觀環(huán)境的影響，以至于忽略自我的力量。實際上身體和精神的力量永遠超乎我們想象，只要我們愿意改變。北京殘奧會上，37歲的老將毛忠武，在越野滑雪男子中距離坐姿比賽中，擊敗多位年輕選手，獲得冠軍。三十七歲，早就不是體育競技的最佳年齡了，但他憑借著對勝利的信念，跨越了年齡的界限，創(chuàng)造了奇跡。