擼鐵的老鐵們，氮泵這東西想必大家或多或少都有所了解吧。氮泵的作用簡單來說就是提高我們身體的興奮度，然后以更好的狀態(tài)去投入健身。

  我所說的是精神氮泵，這怎么說呢？算是個異曲同工？一個是補劑然后催動我們的身體，另一種就是所謂的雞湯催動我們的精神。其實對于氮泵我平時是不喝的，因為我個人覺著不需要那種東西，對人體不算太好吧（當(dāng)然我個人看法，大家隨意了）。對于健身的堅持我主要還是靠自己的意志力去催動。

  大家用的方法各不相同吧，我呢就是看看大佬的勵志健身視頻。說到這里大佬的勵志視頻也就是這篇投稿的主題，那么就先看兩個我的健身男神的吧。

  怎么樣看了之后是不是很勵志，很沖血，特別想去健身房擼兩把鐵？但是對于精神氮泵你真的會喝嗎？你的飲用的方法真的正確嗎？你真的明白大佬們的話了？你可能只是三分鐘熱度，你有的可能僅僅是一腔熱血。就像上邊的兩個視頻，你是不是只是聽著那震撼的BGM，看著格雷格激情的健身片段，看著字幕上翻譯過來的話，看過，熱過，擼過也就過了。就比如視頻中的這幾段，他說的話你有記住嗎？有去想一想嗎？

  健身不難，但也并不是我們想象的那么簡單。這要看你自己健身的目標(biāo)和追求，你只是想變瘦一點，還是變壯一點，還是想成為你視頻中看到的大佬。對于健身雞湯你看的對你是否真的有幫助？你會不會去隨便的看那種廣告式的，什么腹肌只需15分鐘，二頭只要10分鐘之類的。只要你加入什么，只要做這個動作。真的很靠譜嗎？15分鐘，10分鐘靠譜嗎？他們說的很商業(yè)化，很簡單，讓你感覺很輕松。其實不是那樣的，一天十分鐘很簡單，一次十分鐘也容易堅持。那么每天都十分鐘呢？每天要做兩個十分鐘，三個十分鐘呢？我們要看的是那種正能量，我們要有清楚的認(rèn)知，大佬們告訴你的并不是健身成功的好處，還有你要為此付出的苦累和汗水。你是否記住他們說的重點，明白他們要告訴你的意思。你要的不僅只是一腔熱血，還有比較科學(xué)合理的小計劃。你那三分鐘的熱度是遠遠不夠的，還有持之以恒的決心。就像是館長這個視頻中所表達的。

   還有就是我們需要有像大佬那么高的逼格嗎？我個人認(rèn)為答案是否定的。我們大部分的都不是職業(yè)的，也不是靠這個吃飯的。我們做不了，也執(zhí)行不了大佬們的那些個人計劃。說的過分一點人家練的比你多，基因還比你好，你可能一輩子都達不到人家的高度。當(dāng)然如果你真的練到和別人拼基因的地步，那么你早已經(jīng)是大佬了。但是這并不妨礙我們?nèi)タ创罄袀兊膭钪疽曨l，你達不到可以去靠近啊。大佬的后背你觸碰不到，努力看個背影總是可以的吧。

  當(dāng)然我們也可以有自己的逼格啊，有自己的健身小計劃和小目標(biāo)。可以高雅一點，也可以粗俗一點。怎樣，我健身就是為了裝逼，不行嘛?我個人真是感覺對大多數(shù)人來說，你健身不為了裝逼真是毫無意義（當(dāng)然我也還沒到那種裝逼的水準(zhǔn)，可能我說的也有點過）?？赡芪覀兛纯催@些對我們來的更實在，更刺激我們?nèi)ヲ?qū)動自己。

  我不追求那山峰一般的二頭肌，搓衣板一般的腹肌，超嚴(yán)格的自我管理。然后達到阿基米德雕塑一般的身體，又或者是赫拉克拉斯一般的力量。就是奶子，屁股，大長腿還不行（當(dāng)然這些你也要比常人付出的多很多的）？

   總之大家精神氮泵補充好了，就精神充沛的去擼鐵吧。這是我以前投的關(guān)于健身的簡單實用的一些健身的概念和器材之類的，希望對大家有幫助。

  希望對大家有用，要是沒有的話那就。。。。。。當(dāng)然個人看法，我并沒有要左右誰的想法。大家有什么想說的請評論讓我知道。要是還可以，請大家投幣，關(guān)注，分享，點贊（感覺自己好不要臉QAQ）。