文? ? //? ? 張涔汐

破山中賊易，破心中賊難，欲成大事先破心賊。——王陽(yáng)明

我先跟大家講一個(gè)身邊人的故事，叫她趙姐吧。

趙姐有一個(gè)非常好的優(yōu)點(diǎn)，在外面特別和氣，跟誰(shuí)關(guān)系都非常融洽，俗話說伸手不打笑臉人，這趙姐不笑不說話。

但是誰(shuí)也沒有料到的是趙姐的家人對(duì)她評(píng)價(jià)非常差。

他們說趙姐在家脾氣大，小心眼，動(dòng)不動(dòng)愛生氣，不拿對(duì)外人的和氣面對(duì)家人。

最后老公鬧著想跟她離婚，因?yàn)榫褪遣幌肟此龜[臉色了。

她老公這么評(píng)價(jià)她，在外面像菩sa，在家里像魔頭，對(duì)外人和氣，把怨氣都撒給了家人。

你身邊有沒有這樣的人，把笑臉都給了外人，把壞脾氣毒舌都留給了家人？

其實(shí)，這個(gè)這就是人性愚蠢之處。

我再跟大家分享19年武漢的發(fā)生的一起刑事案件。

一對(duì)老夫妻60多歲了，妻子呢多年來什么怨氣都撒給了丈夫，這個(gè)丈夫?qū)嵲谑懿涣似拮映Ｄ暾Z(yǔ)言攻擊，隨便發(fā)脾氣，突破了心理底線一氣之下用自己的汗衫把妻子勒死了。

這個(gè)丈夫以此來發(fā)泄多年來對(duì)妻子的怨氣。

后來，這個(gè)老漢清醒了后悔了，于是服毒自殺，結(jié)果呢被兒女救回來了。

有多少家庭矛盾，家庭糾紛都是源自于壞情緒，暴脾氣？

沒有一個(gè)好情緒，根本就經(jīng)營(yíng)不了好家庭。

壞情緒破壞家人的感情

我談?wù)勎业囊粋€(gè)學(xué)員的故事。

我的一個(gè)學(xué)員脾氣非常大，因?yàn)檫@個(gè)暴脾氣影響夫妻和諧，老婆心灰意冷想離婚。

這個(gè)時(shí)候我的學(xué)員猛然驚醒自己的暴脾氣的危害了，再如此婚姻不保了。

于是我的這個(gè)學(xué)員找到我說：

涔汐老師啊，我這個(gè)暴脾氣太大了，現(xiàn)在我們婚姻不保了，怎么辦啊，我得要學(xué)習(xí)情緒管理，不然我們家庭關(guān)系一地雞毛啊。

后來這個(gè)學(xué)員跟著我學(xué)了一個(gè)月情緒管理，兩口子和好如初。

其實(shí)我有不少學(xué)員都是因?yàn)檫@個(gè)暴脾氣，負(fù)面情緒導(dǎo)致夫妻失和，你想一想誰(shuí)愿意每天跟一個(gè)動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣，每天負(fù)能量的人生活在一起?。?/p>

今天你不開心痛罵伴侶一頓，明天你心里難受指責(zé)一頓，后天你再一堆抱怨，誰(shuí)經(jīng)得起你每天負(fù)能量狂轟亂炸呢？

暴脾氣壞情緒特別傷夫妻關(guān)系。

壞情緒傷害家人的身心健康

文前我提到的把負(fù)面情緒扔給家人又蠢又傻的原因是，我們的情緒啊直接影響我們身體健康啊。

我有一個(gè)表姑姑，這個(gè)姑姑是出了名的脾氣大，性格急，嘴巴毒，一天到晚你都聽不到她說一句心平氣和的話來。

結(jié)果這個(gè)姑姑因?yàn)殚L(zhǎng)期性格急躁，脾氣太大把自己搞成了乳腺癌。

我們看看病歪歪的人，都有一個(gè)特征：情緒管理很差。

同樣那些長(zhǎng)壽的人都有一個(gè)特征：心胸開闊，樂觀開朗。

據(jù)說有生物學(xué)家曾經(jīng)做實(shí)驗(yàn)，一個(gè)人在暴怒的時(shí)候，把其血液注射到小白鼠體內(nèi)能毒死一只小白鼠。

看看這負(fù)面情緒到底多傷身體健康。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：

怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。

我們的喜怒哀樂對(duì)應(yīng)我們身體某一方面受損。

你的負(fù)面情緒不僅僅攻擊自己的身體，而且因?yàn)槟愕谋┢鈱?dǎo)致家人產(chǎn)生負(fù)面情緒，然后影響家人身體健康。

為啥說你把暴脾氣留給家人又傻又蠢呢？

因?yàn)槟銈冃列量嗫嗳舾赡曩崄淼募彝ヘ?cái)富，最終都是給醫(yī)院做貢獻(xiàn)了，你的負(fù)面情緒要不把你搞出一身病，要不把家人搞出一身病，花的是你們自己的家庭財(cái)富。

你說是不是太傻了啊。

中醫(yī)上講如果小孩子生活在心靈恐懼的家庭氛圍，直接導(dǎo)致孩子生理發(fā)育出現(xiàn)問題。

因?yàn)榧彝シ諊缓?，父母?jīng)常吵鬧，孩子內(nèi)心產(chǎn)生恐懼，這種恐懼心態(tài)直接傷腎，造成身體發(fā)育嚴(yán)重受損。

同樣，作為女性，如果伴侶經(jīng)常向你發(fā)泄負(fù)面情緒，導(dǎo)致你生悶氣，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)甲狀腺，對(duì)乳腺不利。

你發(fā)的不是脾氣，而是消耗你和家人的壽命和財(cái)富，你說劃算不？

壞情緒影響子女的性格和心靈

我今年接待了很多抑郁癥孩子的媽媽們，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)共性：

每一個(gè)抑郁的孩子，都有一個(gè)負(fù)能量的家庭，負(fù)能量的父母。

很多父母覺得，我脾氣大跟家人有啥關(guān)系，你想一想：

一個(gè)幾歲的孩子每天聽到父母歇斯底里的聲音，看到父母面目猙獰的兇相，每天聽到的，看到的都是讓心靈恐懼的東西，這樣的家庭氛圍孩子心理能正常嗎？

我曾經(jīng)接待一個(gè)30多歲的抑郁癥來訪者，她恨不得把自己的母親釘在恥辱柱上。

一口氣把母親對(duì)自己從小到大造成的傷害全部發(fā)泄了一遍，她說：

我恨死我母親了，她毀了我一切，她每天對(duì)我控制，對(duì)我指責(zé)，讓我每天活在地獄里，我這輩子最大愿望就是逃離我母親。

你們看看一個(gè)情緒不穩(wěn)定的父母對(duì)孩子心靈造成多的傷害？

寫到最后

由此各位父母?jìng)兡銈冸y道不反省一下，你們家孩子性格、心理為啥出問題嗎？

根本原因在你們自己身上啊。

我經(jīng)常說：

痛苦的媽媽養(yǎng)不出幸福的孩子，母親的情緒穩(wěn)定力直接決定了你的孩子的性格。

如果母親暴脾氣，孩子會(huì)自卑社恐。

如果母親控制欲強(qiáng)，孩子就會(huì)叛逆。

如果母親霸道，孩子會(huì)怯弱沒有主見。

如果母親痛苦，孩子大概率會(huì)抑郁自閉。

父母的狀態(tài)直接影響到孩子的狀態(tài)。

看完以上分享，你還想做一個(gè)情緒不穩(wěn)定的人，傷害自己又傷害家人嗎？

如果因?yàn)槟愕谋┢庾尯⒆有愿窈托睦沓霈F(xiàn)問題，你想一想你的晚年哪里還有幸福可言？

一個(gè)人要想走向幸福，管理好我們的情緒，是你一生的必修課。

作者簡(jiǎn)介：張涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是為了遇見更好的自己》，頭發(fā)雖長(zhǎng)見識(shí)不短，深度剖析復(fù)雜的人性，犀利的解密職場(chǎng)的認(rèn)知大坑，歡迎關(guān)注@我是涔汐，公號(hào)（id：zhangcenxi99）讓你增值的地方～