頸部頸椎按摩器的作用有哪些？如今頸椎按摩器已經(jīng)走入大眾生活日常，我們接觸頸椎按摩器的機(jī)會(huì)有很多，尤其是市面上常見的五花八門廣告。而作為一名專業(yè)的康復(fù)師，我對(duì)頸椎按摩器的了解也不少，更經(jīng)常有用戶來(lái)向我咨詢頸椎按摩器的作用。為了方便大家認(rèn)識(shí)頸椎按摩器，我特地選購(gòu)市面上賣得比較火熱的幾款產(chǎn)品進(jìn)行試用，并結(jié)合行業(yè)權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的數(shù)據(jù)及報(bào)告，向大家好好科普一番頸椎按摩器的知識(shí)。

（上圖是我試用過的部分頸椎按摩器）

一、頸部頸椎按摩器的作用有哪些？

頸部頸椎按摩器的作用有哪些？根據(jù)相關(guān)媒體報(bào)道，我國(guó)有超2億人深受頸椎病痛的折磨。這也正面反映出國(guó)民對(duì)頸椎按摩服務(wù)的需求可謂非常強(qiáng)烈。在這種背景下，便于攜帶及方便操作使用的頸椎按摩器很快就得到了發(fā)展。然而，雖然我們看了不少市面廣告，但真正講到頸椎按摩器的作用，很多人還是不甚了解。下面我們便來(lái)說一說關(guān)于頸椎按摩器的作用到底有哪些？

1、放松肩頸壓迫。頸椎按摩器能緩解我們?cè)谌粘Ｉ钪蓄l繁低頭、伏身造成的肩頸肌肉緊張和壓迫，從而有效避免肩頸因長(zhǎng)期受到牽扯而形成的肩周炎和肌肉僵硬、疼痛等癥狀。

2、緩解肩頸酸痛、疲憊。頸椎按摩器在緩解身體酸痛感和疲勞感上非常有效，按摩頭在按摩肌肉的同時(shí)，能放松深層肌肉筋膜，有效消解肩頸酸痛感，緩解肉體與精神上的疲勞感。

3、改善氣血不暢。頸椎按摩器通過按摩肌肉能有效改善肩頸血液循環(huán)，從而使大腦得到充足的養(yǎng)分供給，保持身體活力的同時(shí)，改善頭暈、頭疼等氣血不通暢癥狀。

4、避免肩頸著涼受寒?，F(xiàn)在有很多頸椎按摩器配置了熱敷功能，可以實(shí)現(xiàn)一邊按摩肩頸肌肉，一邊給肩頸供暖，避免肩頸長(zhǎng)期暴露在空氣中被冷氣侵蝕而引起著涼受寒。

二、提防劣質(zhì)頸椎按摩器的四大弊端！

頸部頸椎按摩器的作用有哪些？頸椎按摩器的作用是大家口碑相傳的，但其中也不乏一些異樣的聲音。根據(jù)相關(guān)媒體報(bào)道，有些人使用了頸椎按摩器后，發(fā)生了嚴(yán)重的身體問題，有一些產(chǎn)品抽檢不合格超過三成。這些消息聽得人心惶惶，對(duì)頸椎按摩器產(chǎn)生了不太好的看法，但其實(shí)這些大多是劣質(zhì)產(chǎn)品惹的禍。為了讓大家更理性地看待頸椎按摩器，下面我便給大家講一講劣質(zhì)頸椎按摩器暗藏的四大弊端。

1、使頸椎病痛更甚。一般使用頸椎按摩器的人或多或少都存在一些肩頸疼痛等問題，若是使用了劣質(zhì)頸椎按摩器，有可能會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)品兼容性不足，尺寸不合適等問題，進(jìn)一步加重肩頸疼痛，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致頸椎病。

2、使肩頸局部麻木僵硬。劣質(zhì)產(chǎn)品的按摩面積范圍設(shè)計(jì)普遍不合理，經(jīng)常會(huì)存在局部按摩力度過大或按摩過于密集的問題，這種情況下很容易發(fā)生脖子局部按摩過度，從而產(chǎn)生局部僵硬或是失去知覺等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響脖子活動(dòng)。

3、使頭部供血紊亂。一般劣質(zhì)頸椎按摩器出于成本考慮，大多都配置劣質(zhì)電機(jī)，這種電機(jī)穩(wěn)定性差，按摩時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)力度過大、力度不穩(wěn)等問題，從而對(duì)我們的肌肉及血管產(chǎn)生沖擊，刺激頸椎，影響大腦正常供血速度，使人感到頭疼或是頭暈。

4、使肩頸內(nèi)部受損。劣質(zhì)頸椎按摩器在對(duì)肩頸進(jìn)行按摩時(shí)，有可能會(huì)因?yàn)榘茨αΧ冗^大或按摩力度不均勻等問題，從而傷害到肩頸內(nèi)部脆弱的頸椎骨骼、神經(jīng)血管以及肌肉，嚴(yán)重的甚至?xí)斐刹豢赡孓D(zhuǎn)的重大損害。

三、頸椎按摩器的四大陷阱，勿踩！

頸部頸椎按摩器的作用有哪些？市面上之所以存在大量負(fù)面評(píng)價(jià)及吐槽聲，多是因?yàn)橐恍┎涣忌碳邑澬牟蛔悖圃斐霾缓细竦漠a(chǎn)品。針對(duì)復(fù)雜多變的市場(chǎng)，我們需時(shí)刻提高警惕，注意提防一些陷阱騙局。下面我根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)的一些數(shù)據(jù)以及自己實(shí)地調(diào)查的結(jié)果，給大家科普一下頸椎按摩器常見的四大消費(fèi)陷阱，希望大家能提前繞開，不要踩坑。

1、吹捧按摩力度。有不少人覺得選擇按摩力度大的頸椎按摩器才好，這無(wú)形中就給自己挖了坑。事實(shí)上，按摩力度越大并不代表按摩效果越好，反而可能會(huì)因?yàn)榘茨αΧ忍蠖鴤Φ郊∪?，得不償失?/p>

2、忽視揉捏精準(zhǔn)度。揉捏精準(zhǔn)度對(duì)于敏感的肩頸而言是十分重要的按摩要素，肩頸中含有非常脆弱敏感的肌肉、神經(jīng)和血管，一旦在按摩過程中發(fā)生偏移，或是揉捏精準(zhǔn)度比較差的話，就會(huì)大大增高這些身體組織被傷害的風(fēng)險(xiǎn)。

3、使用電流脈沖按摩器。這種頸椎按摩器最大的特點(diǎn)就是通過微電流作用于人體，雖然能起到按摩的作用，但對(duì)于很多人來(lái)說，這種電流刺激很難接受，而且這種電流刺激還有損傷肌肉和神經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)。

4、使用單電機(jī)產(chǎn)品。很多商家為了節(jié)省研發(fā)成本會(huì)采用比較低價(jià)的單電機(jī)系統(tǒng)，配置這種系統(tǒng)的頸椎按摩器不僅動(dòng)能利用率較低，而且使用越久動(dòng)力會(huì)愈發(fā)不足，按摩穩(wěn)定性也比較差，還會(huì)給身體造成一定的安全隱患。

頸部頸椎按摩器的作用有哪些？市場(chǎng)中雖然存在一些不良風(fēng)氣，但更多的還是良心企業(yè)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢研究多年的好產(chǎn)品。我們不能以偏概全，用有色眼鏡去看待當(dāng)下的頸椎按摩器市場(chǎng)。上面為大家介紹了一些市場(chǎng)常見的陷阱，下面我便展示一份由專業(yè)測(cè)評(píng)機(jī)構(gòu)發(fā)布的主流頸椎按摩器性能與肌肉保護(hù)度統(tǒng)計(jì)報(bào)告，并且結(jié)合之前個(gè)人使用實(shí)物的心得體驗(yàn)，給大家分享幾款市面上賣得比較好且口碑非常不錯(cuò)的產(chǎn)品。

根據(jù)實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，極限運(yùn)動(dòng)和康護(hù)理療品牌AGVIEE未野表現(xiàn)最優(yōu)秀，對(duì)性能、安全不傷肌肉有著嚴(yán)苛極致的追求，按摩均勻度、按摩滲透力、揉捏更精準(zhǔn)度等達(dá)到了千元內(nèi)最高水準(zhǔn)，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！此外人群兼容性拔尖，技術(shù)調(diào)校到位適合全家人用，送禮也非常適合！它家還獨(dú)創(chuàng)TRX穴位點(diǎn)陣按摩技術(shù)，有助于睡眠質(zhì)量，緩解頭疼等，對(duì)于大多數(shù)睡眠質(zhì)量不佳、頻繁頭疼的人是福音！

“非常規(guī)”未野是和倍輕松等齊名的三大按摩護(hù)理品牌之一，但堅(jiān)持不做廣告，專注于技術(shù)調(diào)校研發(fā)，純粹靠口碑聚集熱度，中高端常年銷量、口碑第一，深受運(yùn)動(dòng)大神和理療師喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！

為了避免產(chǎn)品臃腫、穩(wěn)定性差等，未野純粹多年死磕高性能、安全可靠、兼容性，還開創(chuàng)性的打造十大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定傳動(dòng)技術(shù)、3D動(dòng)平衡技術(shù)等！實(shí)現(xiàn)了性能強(qiáng)悍且肌肉損傷率最低！

如果對(duì)于性能體驗(yàn)要求不苛刻，那么可以考慮下倍輕松，名氣較大，包裝精致，但在性能體驗(yàn)上還有挺大提升空間。

四、頸椎按摩器八大選購(gòu)妙招

頸部頸椎按摩器的作用有哪些？了解了消費(fèi)市場(chǎng)暗藏的一些陷阱后，我們就真的能放心選購(gòu)頸椎按摩器了嗎？其實(shí)不然。隨著消費(fèi)需求的不斷變化，市場(chǎng)不正之風(fēng)也千變?nèi)f化，所以消費(fèi)者選購(gòu)到不合格產(chǎn)品的可能性仍然存在。為了降低大家踩坑的概率，下面我便給大家分享關(guān)于頸椎按摩器選購(gòu)的八大妙招。無(wú)論市場(chǎng)規(guī)則如何變動(dòng)，掌握了這些要點(diǎn)后，相信大家都能快速且精準(zhǔn)地選購(gòu)到合適自己的頸椎按摩器。

1、認(rèn)準(zhǔn)專業(yè)品牌。品牌是消費(fèi)者接觸頸椎按摩器的重要窗口，我們?cè)谔暨x頸椎按摩器時(shí)，建議優(yōu)先選擇具有專業(yè)技術(shù)實(shí)力的品牌。專業(yè)品牌的產(chǎn)品具有更優(yōu)秀的技術(shù)調(diào)校，在按摩均勻度和穩(wěn)定性上更有專業(yè)保障。而網(wǎng)紅產(chǎn)品多是在外觀設(shè)計(jì)和市場(chǎng)營(yíng)銷上賣力，實(shí)際功能比較差強(qiáng)人意。

2、選擇揉捏按摩。結(jié)合市場(chǎng)的喜愛程度以及用戶的使用回饋，這里建議選擇物理揉捏式按摩，這種按摩方式對(duì)肌肉的按摩會(huì)更加的周到與精準(zhǔn)。相比之下電流脈沖式按摩，不僅存在一定的安全隱患，而且并不是所有人都能承受得了電流的刺激。

3、要雙電機(jī)系統(tǒng)。購(gòu)買頸椎按摩器時(shí)，建議優(yōu)先選擇配置雙電機(jī)系統(tǒng)的產(chǎn)品。因?yàn)殡p電機(jī)比單電機(jī)更能縮減負(fù)荷，且提高機(jī)器的動(dòng)能利用率，使輸出的按摩力度更加地穩(wěn)定，精準(zhǔn)度也會(huì)更高，并且噪音還比較小，更耐用。

4、高精準(zhǔn)度揉捏。鑒于肩頸部位內(nèi)含比較敏感的神經(jīng)血管以及肌肉群，所以對(duì)肩頸按摩精準(zhǔn)度的要求上一定要嚴(yán)格些。必須保持較高的按摩精準(zhǔn)，否則會(huì)很容易造成肌肉損傷。由于精準(zhǔn)度不易區(qū)分，大家可以從與其關(guān)系緊密的電機(jī)性能質(zhì)量和品牌技術(shù)條較上做正向參考。

5、注意按摩面積。按摩面積大小經(jīng)常會(huì)被忽略，如果使用到的按頸椎按摩器按摩面積較小的話，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉局部受力過大，不僅按摩效果不好，還會(huì)使得肌肉局部受傷。應(yīng)盡可能選擇按摩頭呈階梯分布，且按摩頭數(shù)量最好達(dá)到4個(gè)的頸椎按摩器，這樣才能保障科學(xué)合理的頸椎按摩范圍。

6、理智要求力度。按摩力度上要多加注意，現(xiàn)在不乏推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，導(dǎo)致很多人錯(cuò)選了大力度的頸椎按摩器。其實(shí)并不是說按摩力度越大就能給肌肉帶來(lái)更好的放松。反之，力度越大可能會(huì)出現(xiàn)按疼肌肉或是按傷肌肉的情況。

7、留意耐用程度。頸椎按摩器并不是用一次就扔的產(chǎn)品，我們必須考慮其耐用可靠的程度。這點(diǎn)上要注意一些添加了音響、內(nèi)置香氛等雜七雜八噱頭功能的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品對(duì)電機(jī)負(fù)荷較大，導(dǎo)致按摩穩(wěn)定性和可靠性都較差，關(guān)鍵是十分不耐用。

8、不被低價(jià)迷惑。建議不要被市場(chǎng)上貼牌產(chǎn)品的低價(jià)廣告所迷惑，這類產(chǎn)品一般定價(jià)在300元以下，沒有經(jīng)過專業(yè)安全的技術(shù)調(diào)教和用料檢測(cè)，藏有非常大的安全隱患。不僅帶不來(lái)好的按摩效果，而且還容易出現(xiàn)各種各樣的故障，使用時(shí)間也不長(zhǎng)。

五、頸椎按摩器有哪些使用禁忌？

頸部頸椎按摩器的作用有哪些？盡管已較全面了解了頸椎按摩器的作用以及潛在的一些風(fēng)險(xiǎn)，我們對(duì)頸椎按摩器的使用細(xì)節(jié)還有很多需要探索的空間。為了讓大家能有更好的按摩體驗(yàn)、降低按摩時(shí)暗藏的安全隱患，下面我給大家分享五點(diǎn)關(guān)于頸椎按摩器的使用禁忌，希望大家在使用頸椎按摩器時(shí)要多加留意。

1、不可泡水。頸椎按摩器主要通過電能轉(zhuǎn)化為動(dòng)能給我們的肌肉進(jìn)行按摩放松。所以在洗澡的時(shí)候，或是在潮濕的地方，都不適合使用頸椎按摩器，更不能將頸椎按摩器泡到水里，防止漏電。

2、不可頻繁使用。頸椎按摩器的使用頻率并不是無(wú)限制的，不能因?yàn)榘茨πЧ@著而過度依賴，應(yīng)控制在每天兩次的使用頻率，并且每次按摩的時(shí)間需控制在10分鐘左右，這樣才能給我們的身體帶來(lái)更好的按摩體驗(yàn)。

3、不可用力過度。頸椎按摩器按摩肩頸是一個(gè)漸入佳境的過程，不可一上來(lái)就用非常大的力度。應(yīng)該慢慢來(lái)，慢慢調(diào)整力度，直到自己感到舒服為止。力度慢慢增大，控制在承受范圍內(nèi)，才能讓肌肉得到最大化的放松。

4、不可用在非肩頸部位。頸椎按摩器主要就是給我們的肩頸進(jìn)行按摩的產(chǎn)品，設(shè)計(jì)上有針對(duì)肩頸結(jié)構(gòu)設(shè)置的線條弧度，若使用在胸腔部位、頭腦部位或是手關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等部位，都有可能因?yàn)槌叽绮缓线m、線條不貼合而造成一定傷害。

5、敏感皮膚慎用。頸椎按摩器一般都是通過按摩頭直接作用于人體肌膚的，在按摩的同時(shí)會(huì)給皮膚帶來(lái)一定的摩擦，敏感性皮膚容易因此產(chǎn)生發(fā)炎、脫皮等情況，一旦有所反應(yīng)，就應(yīng)立即停用。

頸部頸椎按摩器的作用有哪些？除了上述討論總結(jié)得出的頸椎按摩器的作用，還有很多是需要我們自己去摸索發(fā)現(xiàn)的。在這里，我衷心祝愿大家能有健康的身體，在使用頸椎按摩器時(shí)，一定要注意力度和精準(zhǔn)度的控制，并且優(yōu)先選擇專業(yè)品牌，杜絕虛假?gòu)V告及花里胡哨的網(wǎng)紅產(chǎn)品。認(rèn)真對(duì)待我們的身體，才能迎接更美好的生活。