何為復(fù)盤？復(fù)盤，圍棋術(shù)語，也稱“復(fù)局”。指對局完畢后，復(fù)盤該盤棋的記錄，以檢查對局中的招法的優(yōu)劣和得失關(guān)鍵。也是在提升自己的元認(rèn)知能力。最主要的是通過復(fù)盤更新迭代自己未來的行動，因?yàn)槟愕乃季S會在復(fù)盤中形成碰撞，迸發(fā)出新的想法。

復(fù)盤是對過去的人或事進(jìn)行回望和檢視，對未來減少失誤頻率、增加耐挫能力的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

復(fù)盤的方法很多文章都有提到過，這次我們來說下整體的復(fù)盤步驟。

記錄。之所以把記錄放在第一步，是因?yàn)樗匾耍覀兊挠洃浛赡軙淮鄹幕蛘哌z忘，但是記錄下來的東西往往是比較真實(shí)的。俗話說：好記性不如爛筆頭。人發(fā)記憶力是有限的，而記錄剛好可以彌補(bǔ)這一缺點(diǎn)。先記錄后反思，每次看看之前的記錄都可以觸發(fā)更多的思考。

觀察。觀察，是我們復(fù)盤的時候常常會忽略的一個點(diǎn)。因?yàn)槲覀兠χ嶅X，忙著工作，忙著看手機(jī)。卻忘了“睜眼去看世界”，感受這個世界形形色色的人或事。這里的觀察更多的是觀察他人他事。也可以簡單的理解為向他人學(xué)習(xí)，引入外部資源。當(dāng)我們只局限于向自己學(xué)習(xí)時，受到的局限過多。所謂“三人行，必有我?guī)熝??！?比如說，當(dāng)我想學(xué)新媒體運(yùn)營的時候，第一步肯定是要看行業(yè)大牛們的文章或者視頻，觀察別人的風(fēng)格/定位/文案等等。因?yàn)樗麄兊谋幕蛘弑囊曨l最能代表觀眾們的口味。進(jìn)而去分析自己的不足，建立自己的價值體系。不能閉門造車，要學(xué)會和人打交道，觀察別人身上的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)而選擇性模仿。開放的心態(tài)會讓你的思維更為開闊，畢竟我們一生都要去探索這個世界。

分析。這里的分析主要是指分析過去的經(jīng)歷給你帶來了什么影響，如果是壞的影響你該如何調(diào)整？好的影響你該如何繼續(xù)加以應(yīng)用？比如說，你曾經(jīng)因?yàn)槭?，痛苦了很久，總是想不通自己為什么被甩，感覺自己很失敗。可是通過復(fù)盤后的分析，你卻發(fā)現(xiàn)，對現(xiàn)在的你來說，失去這個人，你反倒很慶幸。因?yàn)樗碾x去，讓你剖析了自己的內(nèi)心，明白自己在感情中的失誤在哪里，下次如何避免;當(dāng)你看他和新女友官宣照的時候，內(nèi)心OS：有什么了不起，老娘永遠(yuǎn)最美，老娘會找到更好的。繼而將憤怒化成動力，堅(jiān)持健身，收獲更好的身材和更好的心態(tài)。雖然失去了一個男人，但是你得到了更好的自己。當(dāng)我們痛苦的時候，分析當(dāng)下的心境，把時間軸往后拉，想想十年后，這件事還會給你帶來那么大的打擊嗎？可能你很快就可以釋然這段失戀了。

要知道人生的每次大的成長或者蛻變，都是經(jīng)過逆境之后才慢慢形成的，波折嗎？是的 ，不過也正因?yàn)橛辛藙邮?，變化，才會有更多機(jī)會。

執(zhí)行。前面說了這么多，這個是落地的關(guān)鍵--執(zhí)行。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一途徑。有句話是“懂得了很多道理，卻依然過不好這一生?！睘槭裁茨兀恳?yàn)闆]有執(zhí)行。明朝的思想家王陽明大師曾經(jīng)說過：“知中有行，行中有知。知之不行，只是未知?！眻?zhí)行是為了形成好習(xí)慣。如果執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)問題，可以繼續(xù)調(diào)整，再復(fù)盤再調(diào)整。時間長了，你會發(fā)現(xiàn)這些都是你的“復(fù)力（復(fù)盤帶來的力量）”，帶給你的力量遠(yuǎn)比你想要的多。

堅(jiān)持復(fù)盤，雖然一開始很難，可是越難以堅(jiān)持的事，帶給我們的好處越多。就像當(dāng)我們挖井的時候，剛開始挖了很久也不出水，但是繼續(xù)堅(jiān)持挖，最后終于挖出來一口井了，再也不用去很遠(yuǎn)的地方挑水了。復(fù)盤不是目的，只是手段，為了我們在一次次的復(fù)盤中，讓計(jì)劃更加具體化，落實(shí)下去。你會在不斷的復(fù)盤中不斷優(yōu)化自己，增加自己的邏輯思維能力，目標(biāo)也更為清晰，對自己的認(rèn)知也更為明確，這就是復(fù)盤的意義。