相信每個人都有上火的經(jīng)歷，又是臉上長痘痘，又是口舌生瘡的，還口干、五心煩熱等等，不得不說上火真的是一種極其不好的體驗。

在我們中醫(yī)上沒有上火之說，我們把上火稱為“熱氣”，屬于熱證的范疇，引起上火的原因主要是與人體的陰陽失調(diào)產(chǎn)生的內(nèi)熱有關(guān)，就是說我們體內(nèi)的火氣比較地旺盛，使我們的身體出現(xiàn)陰液虧虛、水不制火的現(xiàn)象，從而引起發(fā)熱導(dǎo)致的上火。

那么要怎么滅掉我們?nèi)绱送⒌摹皟?nèi)火”呢？今天就給大家分享一個可以有效緩解上火這一癥狀的方子——導(dǎo)赤散，該方子是由生地黃、木通、淡竹葉、甘草組成。

首先，方中生地黃味甘、苦，性寒，歸心、甘、腎經(jīng)，具有較好的清熱、降火、養(yǎng)陰、生津的作用，用它來制心火效果較好。

木通味淡、苦，性寒、歸心、小腸、膀胱經(jīng)，可上清心經(jīng)之火，下導(dǎo)小腸之熱，清心、除煩；與生地黃搭配，制火、滋陰、利水、通淋效果更加明顯，共為君藥。

竹葉味甘、淡，性微寒，歸心、胃、小腸經(jīng)，清熱、瀉火、除煩、利尿、通淋，可使心火下行，為臣藥。

甘草味甘，性平，歸心、肺、脾、胃經(jīng)，有祛邪熱、益氣、解毒止疼等功效，并且可以調(diào)和諸味藥物，還可以防止木通、生地黃的寒涼，可謂是方中的輔藥大使。

這四味中藥相互搭配，使甘寒、苦寒相結(jié)合，以滋陰、利水為主；既能清熱、涼血，又能利水、通淋；共收清熱、利水、養(yǎng)陰之效。真的是“滋陰不戀邪，利水不傷陰，瀉火不伐胃?！?/strong>