劉女士這幾天上班老是提不起精神，哈欠連天，工作上也是漏洞百出。同事忍不住提醒，才得知?jiǎng)⑴康昧耸n麻疹，由于被瘙癢折磨的好幾天睡不好覺，才導(dǎo)致現(xiàn)在的狀況。并且劉女士為了怕同事多想，整天還穿著長袖和長褲。如果有過蕁麻疹經(jīng)歷的人應(yīng)該都會(huì)懂得其中的痛苦。那么，我們遇到蕁麻疹究竟要怎么做才能擺脫蕁麻疹帶來的煩惱呢？這首先要從了解蕁麻疹開始。

蕁麻疹是什么？

蕁麻疹是由淺表真皮中的皮膚肥大細(xì)胞介導(dǎo)的，肥大細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞在激活后釋放多種介質(zhì)，包括組胺和血管擴(kuò)張介質(zhì)釋放，當(dāng)真皮和皮下組織中更深的肥大細(xì)胞被激活時(shí)，相同的過程引起血管性水腫。

常見導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)病因素有哪些？

1、感染因素，包括病毒、細(xì)菌、霉菌感染等。

2、對藥物過敏，比如青霉素頭孢類等抗生素。

3、食物過敏，蝦蟹、雞蛋，花生，堅(jiān)果，大豆、小麥、牛奶等等。

4、寄生蟲叮咬。

5、藥物過敏。

得了蕁麻疹該如何處理緩解瘙癢呢？

1、回避過敏源

生活中盡量的避免已經(jīng)知道的過敏物，在飲食起居方面忌涼食，辛辣，海鮮、酒水等食物，同時(shí)注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，少養(yǎng)貓、狗等寵物，避免吸入花粉、粉塵等，另外情緒激動(dòng)等都會(huì)加重皮膚血管擴(kuò)張，激發(fā)或加重蕁麻疹。

2、藥物治療

抗組胺產(chǎn)品：如鹽酸西替利嗪、氯雷他定、左西替利嗪等，抑制組胺釋放來緩解瘙癢、風(fēng)團(tuán)等癥狀。副作用：只是暫時(shí)性的效果，容易產(chǎn)生依賴，一旦停藥就會(huì)造成病情加重。長期服用會(huì)引起惡心、嘔吐，對腸胃也有刺激性。

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外用藥膏：輕癥可以涂點(diǎn)爐甘石洗劑，緩解癥狀。另外腎上腺皮質(zhì)激素，比一般的抗生素和消炎效果好，可以緩解蕁麻疹、皮膚過敏帶來的不適。副作用：暫時(shí)性止癢。內(nèi)含激素，一旦停藥會(huì)加重病情。

3、注重調(diào)理過敏體質(zhì)

蕁麻疹是屬于免疫類疾病，首先和過敏體質(zhì)以及接觸過敏原有直接的關(guān)系。自由基對人體免疫系統(tǒng)侵害是過敏體質(zhì)形成的基礎(chǔ)，而異常 IgE 免疫球蛋白進(jìn)一步破壞人體的免疫系統(tǒng)，減弱人體對病菌的抵抗力，導(dǎo)致細(xì)胞膜破裂釋放出組織胺，引起蕁麻疹。表現(xiàn)在呼吸道可引起噴嚏、流鼻涕等，在皮膚可引起蕁麻疹、濕疹等皮膚過敏問題。補(bǔ)充欣敏康益生菌，阻止過敏原入侵，抑制組胺釋放，促進(jìn)免疫細(xì)胞的發(fā)育，調(diào)整過敏體質(zhì)。

免疫系統(tǒng)是相當(dāng)復(fù)雜的，我們不能夠去壓制它，但可以做到去微調(diào)它。人體本身就是一個(gè)精妙的系統(tǒng)，有自我調(diào)節(jié)的能力。有的時(shí)候它會(huì)出故障，是因?yàn)槲覀儧]有好好地去運(yùn)行。正常的腸道菌群能夠調(diào)節(jié)一系列廣泛的、功能各不相同的免疫相關(guān)基因的激活或關(guān)閉，誘導(dǎo)T細(xì)胞和B細(xì)胞的活化，從而幫助宿主抵御外來病原菌的侵害。而一旦腸道菌群結(jié)構(gòu)發(fā)生失調(diào)，各種過敏性疾病便隨之而來。

多數(shù)蕁麻疹患者腸道菌群紊亂，黏膜屏障被破壞，腸上皮細(xì)胞通透性增大，腸道免疫系統(tǒng)對食物抗原和微生物代謝產(chǎn)物獲取量增加，促使Th2反應(yīng)加劇。隨著免疫學(xué)的發(fā)展，針對過敏體質(zhì)，國內(nèi)外越來越多的專家學(xué)者提出了益生菌免疫療法，通過補(bǔ)充欣敏康抗過敏益生菌去控制IgE的生成，同時(shí)調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞平衡，取得了良好的成效，比如適合亞洲人體質(zhì)的抗過敏益生菌欣敏康，一方面能夠迅速降低體內(nèi)IgE生成，控制蕁麻疹的癥狀，另一方面益生菌本就是對人體有益的活性微生物，有助于大量抗過敏有益活菌在腸道內(nèi)定殖，維持健康T細(xì)胞的免疫平衡，由內(nèi)而外調(diào)整過敏體質(zhì)，改善過敏預(yù)防反復(fù)，抑制有害菌增長，恢復(fù)腸道菌群平衡，改善體內(nèi)環(huán)境和吸收功能。

?4、注重飲食健康

現(xiàn)在很多人比較喜歡吃一些辛辣食品，覺得很刺激。事實(shí)上辛辣食品的長期食用不僅影響著腸胃健康，還會(huì)引發(fā)皮膚病，常見的皮膚病就是蕁麻疹。所以減少辛辣食品的食用是預(yù)防疾病的方法之一。