?????? 不同的運(yùn)動(dòng)員，其實(shí)發(fā)力的動(dòng)作都是有著一些差異，尤其是正手的差異會(huì)比較明顯。造成的原因有多種，身高臂展不同，教練啟蒙不同，爆發(fā)力不同，配膠不同，底板不同等等。國(guó)內(nèi)的馬龍和張繼科正手動(dòng)作就有明顯差異，馬龍的動(dòng)作幅度會(huì)更大一些，張繼科的會(huì)更緊湊一些。你很難說(shuō)誰(shuí)的動(dòng)作更標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槠鋵?shí)國(guó)家隊(duì)知名教練李隼就說(shuō)過(guò)，動(dòng)作框架并不是千篇一律的，能打出高質(zhì)量和銜接快，這就是合理的。單說(shuō)戰(zhàn)績(jī)，張繼科是最快大滿貫，馬龍是更多的大滿貫。如果你要比較他們正手的單板質(zhì)量誰(shuí)更高，誰(shuí)的正手連續(xù)進(jìn)攻能力更強(qiáng)，這其實(shí)也是伯仲之間。只不過(guò)張繼科后來(lái)受傷，職業(yè)生涯確實(shí)結(jié)束得較早。如果張繼科不受傷，他和馬龍之間的對(duì)決還會(huì)持續(xù)幾年，科龍大戰(zhàn)的回合數(shù)會(huì)更多。不同風(fēng)格正手之間的對(duì)決，其實(shí)是很精彩的。

??????? 拿國(guó)外的波爾和馬龍對(duì)比，波爾的正手也是更緊湊，而且波爾正手用手腕的幅度是明顯高過(guò)馬龍；馬龍的正手手腕用得相對(duì)少，撞擊的比例比波爾的更多。波爾使用波爾alc結(jié)合兩面外套，眾所周知，外套的彈性是明顯比狂飆三更好；就算是刷油的狂飆，彈性也是比外套要弱一些的。其實(shí)這就是為什么波爾在正手發(fā)力的時(shí)候，撞擊相對(duì)少，而手腕運(yùn)用會(huì)更充分的原因。因?yàn)橥馓缀筒朼lc彈性本身就是很好的，因?yàn)閺椥院茫惆l(fā)力就得收斂撞擊的成分。因?yàn)榇蚰ケ壤暮侠硇?，歸根結(jié)底是為了上臺(tái)。外套和波爾alc本身彈性就好，你還過(guò)得得撞擊，那就肯定出界了。所以波爾正手在發(fā)力集中的時(shí)候，小臂和手腕制造斜向上的揮拍才是關(guān)鍵，往前撞擊的比例必然是低于狂三的。業(yè)余之所以難打好澀套，其實(shí)就是撞磨比例不合理，業(yè)余通常都是掄大臂，而打好澀套正手的關(guān)鍵其實(shí)是小臂和手腕的發(fā)力集中。

?????? 馬龍正手的運(yùn)動(dòng)幅度，尤其是撞擊的比例是明顯高過(guò)波爾的。因?yàn)轳R龍是使用的內(nèi)置968和粘套狂三；這套組合的優(yōu)勢(shì)是小球好彈性收斂，所以正手發(fā)力集中的時(shí)候，往前撞擊需要比外套更加充分，否則出球的速度就會(huì)相對(duì)弱。張繼科也是正手狂飆三，但它用的是外置vis，vis的彈性還是比968要更易體現(xiàn)出來(lái)。張繼科正手的運(yùn)動(dòng)幅度比馬龍要小，張繼科因?yàn)樽陨肀l(fā)力特別好，所以他的發(fā)力更多體現(xiàn)在短促的寸勁，而且vis彈性還是要好一些，所以撞擊的比例比968要小一些也很正常。

?????? 不管正手的動(dòng)作細(xì)節(jié)差異如何，也不管套膠和底板的差異如何，最終來(lái)說(shuō)，撞擊和摩擦的比例都要合理，保證弧線扎實(shí)，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈。發(fā)力集中的原理，其實(shí)就是處理好撞擊和摩擦的比例，充分調(diào)動(dòng)全身的協(xié)調(diào)用力。因?yàn)闅w根結(jié)底來(lái)說(shuō)，乒乓球的發(fā)力原理就是鞭打發(fā)力，保證單板質(zhì)量足夠高，上臺(tái)率足夠高。

?????? 業(yè)余之所以很難做到發(fā)力集中，最大的問(wèn)題還是動(dòng)作不夠規(guī)范。首先，重心太高了，膝蓋都是直的，直著的膝蓋，根本就沒(méi)法全身用力。彈簧要發(fā)力，想要壓縮，得屈膝才能蓄力，蓄力之后才能發(fā)力。其次，引拍和揮拍都不規(guī)范，引拍是用身體引拍，揮拍是身體帶動(dòng)揮拍。有些業(yè)余球友身體站得直直的，掄開(kāi)大臂純撞擊，這種球看起來(lái)很“帶勁”，其實(shí)根本沒(méi)啥旋轉(zhuǎn)，威脅不高，而且失誤率很高。

????? 在動(dòng)作相對(duì)規(guī)范之后，還有一個(gè)更加細(xì)節(jié)性的東西，那就是發(fā)力集中的時(shí)機(jī)，全身如何才能做到協(xié)調(diào)用力。波爾在他的正手高調(diào)弧圈球里面就講到了這個(gè)問(wèn)題，發(fā)力集中最重要的就是協(xié)調(diào)，蹬腿的勁，頂胯的勁，腰的勁，大臂的勁，小臂的勁，手腕的勁，手指的勁，這些勁瞬間一起爆發(fā)，一起形成合力，這才是真正的發(fā)力集中。爆發(fā)得越集中，速度和旋轉(zhuǎn)就越強(qiáng)；爆發(fā)得越散，球就越?jīng)]勁。也許你以為你是發(fā)力集中了，但要達(dá)到波爾所言的發(fā)力集中，并不那么容易。

?????? 動(dòng)作規(guī)范其實(shí)只是表象，發(fā)力集中才是打出高質(zhì)量弧圈球的本質(zhì)。有些球友看起來(lái)動(dòng)作煞有介事，但是打不透板，出球的單板質(zhì)量其實(shí)也不高，這是因?yàn)楦∮诒砻?，未沉入水底。有些球友以為擊打快就是有勁，殊不知，你遇上真正的弧圈球高手之后，速度快在旋轉(zhuǎn)面前會(huì)被打懵逼。張本智和和伊藤美誠(chéng)的中近臺(tái)快弧打法曾經(jīng)風(fēng)靡多年，他們確實(shí)也取得了佳績(jī)，他們現(xiàn)在的實(shí)力也是頂級(jí)之一。但現(xiàn)在他們也都遇到了瓶頸。為啥？因?yàn)橹灰獙?duì)手把前三五板扛住了，把對(duì)抗拉進(jìn)中臺(tái)甚至遠(yuǎn)臺(tái)弧圈球節(jié)奏，張本智和和伊藤美誠(chéng)就很難通過(guò)高速度球去贏取比分了。其實(shí)，樊振東的技改歸根結(jié)底就是從近臺(tái)快速打法，過(guò)渡到中臺(tái)兩面弧圈球作為核心技戰(zhàn)術(shù)。如果單純拼速度或者拼底勁，樊振東都輸給過(guò)不少人了，雨果，林昀儒，鄭榮植，張本智和。樊振東在改了打法之后，雖然贏得也不容易，但確實(shí)明顯提升了戰(zhàn)績(jī)。

?????? 天下事，知易行難。你以為簡(jiǎn)單，其實(shí)只是不了解個(gè)中的復(fù)雜和奧妙而已。乒乓球的技術(shù)動(dòng)作，你看起來(lái)也許簡(jiǎn)單，但要做到規(guī)范其實(shí)已經(jīng)挺難，做到規(guī)范之后還能發(fā)力集中，如果在移動(dòng)的步伐當(dāng)中還能發(fā)力集中，那就真的是絕頂?shù)募夹g(shù)難度了。