大家好!我是董大夫。有一些人總是胃痛、胃脹，沒(méi)有食欲，美味佳肴擺在面前也吃不下去，或者稍微吃一點(diǎn)就撐，這些都屬于脾胃運(yùn)化功能失常，通俗點(diǎn)說(shuō)就是消化不良。消化吸收好，營(yíng)養(yǎng)就好，消化吸收差，再好的營(yíng)養(yǎng)也變成負(fù)擔(dān)。那該怎么辦呢?

　　在清代的《醫(yī)方集解》里提到一個(gè)方子叫做健脾丸。健脾丸這個(gè)方子的獨(dú)到之處在于它兵分兩路，一路負(fù)責(zé)補(bǔ)脾，一路負(fù)責(zé)消食，邊補(bǔ)邊消，這樣消積而不傷正氣，補(bǔ)益又不會(huì)添堵。健脾丸由人參、白術(shù)、陳皮、炒麥芽、山楂、枳實(shí)組成，山楂消食健胃，是為數(shù)不多的消多于補(bǔ)的水果。麥芽主要作用于消面食之積，麥芽消積的同時(shí)還具有疏肝解郁的作用。麥芽是麥子冒出來(lái)的芽，這些芽雖然看上去很纖弱，但力量卻很強(qiáng)大，麥芽入藥，向上能夠疏肝解郁，讓悶氣像破土而出一樣，向下又能夠深入土壤，幫助食物消化，讓板結(jié)的脾土變得疏松。再看枳實(shí)，因?yàn)殍讓?shí)具有行氣、破氣之效，它的藥性是往下走的，把枳實(shí)放到藥里，就破氣下行，像一把小電鉆，能把腸道里的積滯敗濁一直往下降，從胃降到小腸、大腸，最后徹底排出體外。消了之后還得再補(bǔ)一補(bǔ)，把脾主運(yùn)化的功能恢復(fù)一下，脾胃好了，不用外在的力量去推動(dòng)，身體的氣機(jī)就會(huì)自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。

　　補(bǔ)脾用什么?人參、白術(shù)、陳皮。人參、白術(shù)健脾益氣，把過(guò)去傷到的脾胃慢慢補(bǔ)回來(lái)，又可以防止枳實(shí)破氣太厲害。陳皮既能夠健脾，又能燥濕、化痰、消食，捎帶還能夠理理氣。很多人補(bǔ)氣補(bǔ)完之后會(huì)感覺(jué)到胸悶、氣悶，總之就是不舒服，這就是氣壅滯了。陳皮可以讓補(bǔ)進(jìn)去的氣各司其職，該升的升，該降的降，該出的出，該進(jìn)的進(jìn)，好像交通警察一樣。簡(jiǎn)單總結(jié)一下，健脾丸適用于脾胃虛弱和消化不良，但是中藥是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用的，切勿擅自亂用，有什么不懂的都可以來(lái)問(wèn)我，脾胃健康你我同行。

　　我是北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師董榮芬，如果您也有相關(guān)脾胃問(wèn)題可以在評(píng)論區(qū)留言，我會(huì)抽空回復(fù)您!