為進一步推進未央?yún)^(qū)心理健康工作，促進未成年人心理健康發(fā)展，由未央?yún)^(qū)委文明辦、未央?yún)^(qū)衛(wèi)生健康局、未央?yún)^(qū)健康促進中心聯(lián)合開展的“未央?yún)^(qū)2023年暑期青少年心理健康文明實踐活動”于7月11日開啟，7月13日圓滿結(jié)束。

本次活動有近30名小學(xué)生、10名心理老師參與，其中，西安腦康心理康復(fù)醫(yī)院心理咨詢師王亞參與活動。

本次活動主要通過講解故事案例、開展互動小游戲，讓孩子們在日常生活中學(xué)會感恩、把控情緒、保持心態(tài)、堅定信念、做最好的自己。

同時，心理老師們還通過趣味團體活動引導(dǎo)孩子們學(xué)會理解、包容、接納、互助，幫助他們更多的認(rèn)識自我，消除不良情緒，增強自信心，樹立陽光心態(tài)。

孩子們在心理老師的引導(dǎo)下，積極挖掘自己的優(yōu)點，學(xué)會欣賞自己，培養(yǎng)了自信心，這些都能夠幫助孩子們積極向上地面對今后的生活和學(xué)習(xí)。

注重心理健康教育是孩子們健康成長的需要，是促進孩子們良好品德的形成、正常健康的生活學(xué)習(xí)的保證。我院作為轄區(qū)內(nèi)唯一一家二級精神心理?？漆t(yī)院，今后將繼續(xù)積極主動參與各類兒童青少年心理健康服務(wù)活動，普及心理健康知識，促進兒童青少年健康成長。

兒童青少年心理問題的主要表現(xiàn):

狹隘：即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人，對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。

嫉妒：當(dāng)別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。

敏感：即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話、不相干的動作當(dāng)作對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。

失落：中小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，他們會付出種種努力甚至刻意追求，當(dāng)這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了失敗感。

自卑：對自己缺乏信心，以為在各方面都不如別人，無論是學(xué)習(xí)上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，這種自卑嚴(yán)重影響了自己的情緒。

叛逆：中小學(xué)生正處于成長過渡期，獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫大人的監(jiān)護。同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，容易對任何事情持批判的態(tài)度。

兒童青少年的心理健康和身體健康同等重要。無論是家長還是學(xué)校都要做好兒童青少年的心理健康教育。

中小學(xué)是兒童青少年成長的重要時期，此時的心理健康對于培養(yǎng)獨立健全的人格、形成自信自強的精神品質(zhì)、樹立理想信念和生活目標(biāo)都至關(guān)重要。