心血管病死亡位居我國居民總死亡原因的首位，2022年全國高血壓患者高達(dá)3億以上。更可怕的是，國民對(duì)于該病的知曉率僅為51.5%（資料引自《健康匯》），所以，心血管意外頻發(fā)就不足為奇了。如何及早有效發(fā)現(xiàn)身體指標(biāo)的異常變化，減少突發(fā)意外情況的發(fā)生？定期去醫(yī)院檢查是大多數(shù)人的選擇，近年大家開始注意到除了每年體檢之外，關(guān)注自己日常的健康管理也非常重要。

近兩年，借助智能手表或者智能手環(huán)關(guān)注自身健康管理的例子越來越多。不僅能及時(shí)發(fā)現(xiàn)心率過快、血氧飽和度低、睡眠監(jiān)測、多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)監(jiān)測等身體狀況，不僅能幫助我更清楚自己的睡覺和運(yùn)動(dòng)有什么可以調(diào)節(jié)的，也可以在早期發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)的身體異常。就想著買一塊來試試，通過對(duì)各類健康監(jiān)測智能手表對(duì)比之后，我選擇了dido E55S Pro，下面就分享一下我的體驗(yàn)情況，希望能夠幫助到有同樣需求的讀者。

大氣外觀精巧設(shè)計(jì)適應(yīng)不同使用場景

dido E55S Pro健康智能手表采用圓形設(shè)計(jì)，采用純黑表殼，表鏡四周傾斜凸起，能有效減少鏡面的接觸磨損，外圈配有條形凹刻紋路裝飾，佩戴觀感時(shí)尚大氣，商務(wù)+運(yùn)動(dòng)兩相宜。

手表配備了分辨率為360×360的1.32吋的高清觸控屏，畫面顯示清晰細(xì)膩，支持亮度調(diào)節(jié)。支持觸控操作，頁面切換選擇更加方便快捷。

擁有多款表帶配色，分別是黑、藍(lán)、紅三款硅膠表帶和黑、棕兩款皮質(zhì)，采用快拆式設(shè)計(jì)，可以根據(jù)愛好或者是不同場景隨心更換，彰顯個(gè)性和活力。我選的是更顯運(yùn)動(dòng)氣息的藍(lán)色款。

手表有三個(gè)功能鍵，中間帶有波形圖案的黑色按鍵是搭配心電評(píng)估用的感應(yīng)電極，兩個(gè)功能按鈕分列兩邊，用于開關(guān)機(jī)和調(diào)出各功能菜單。

表殼底部中心密布了讓人眼暈的多個(gè)監(jiān)測傳感器（光電容積描記PPG）窗口，中圈是兩個(gè)弧形電極傳感器，外圈是兩顆磁吸式充電電極和手表說明文字等。

功能全面，密集監(jiān)測

dido E55S Pro健康智能手表采用的是行業(yè)領(lǐng)先的傳感器組 配合常規(guī)的PPG、ECG技術(shù)、震動(dòng)感應(yīng)和智能算法，進(jìn)行包括運(yùn)動(dòng)步數(shù)、熱量消耗、時(shí)長和里程等日常運(yùn)動(dòng)監(jiān)測，以及心率、體溫等身體指標(biāo)和睡眠質(zhì)量監(jiān)測，以及ECG心律規(guī)律性評(píng)估、血壓血糖風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估等，功能相當(dāng)全面豐富。

除了日常運(yùn)動(dòng)記錄，心率、血氧等身體指標(biāo)，以及HRV心理壓力狀態(tài)監(jiān)測之外，更是增加了血糖血壓風(fēng)險(xiǎn)趨勢評(píng)估和心律規(guī)律性評(píng)估等功能，能夠全方位監(jiān)控身體指標(biāo)變化情況，在心率、夜間血氧的重要指標(biāo)異常時(shí)發(fā)出即時(shí)提醒，避免意外發(fā)生。

當(dāng)然正常的應(yīng)用久坐提醒、應(yīng)用消息提醒、天氣預(yù)報(bào)等功能也都具備的，屬于檔次智能手表中功能最全最強(qiáng)的健康智能手表之一。

在運(yùn)動(dòng)記錄方面，針對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，系統(tǒng)配置了戶外跑步、戶外步行、室內(nèi)跑步、室內(nèi)步行、徒步、踏步機(jī)、室外騎行、室內(nèi)騎行、橢圓機(jī)和劃船機(jī)等10種室內(nèi)外運(yùn)動(dòng)模式，涵蓋了日常大多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，滿足絕大多數(shù)人的運(yùn)動(dòng)記錄需求。

令我驚喜的還是血糖監(jiān)測功能，依靠自研血糖流變技術(shù)，通過高頻捕捉血糖特征反射，生成區(qū)間值變化，了解自己是否有血糖異常風(fēng)險(xiǎn)。

手表的心電監(jiān)測依靠的是自研的dido Fitecg2.0實(shí)現(xiàn)PPG（光電容積描記）技術(shù)+ECG（心電信號(hào)）技術(shù)，只需不到60s即可完成心電信號(hào)采集，快速了解心臟波動(dòng)規(guī)律性是否處于正常狀態(tài)。

dido E55S Pro健康智能手表通過自研六大技術(shù)加持，大大提升了數(shù)據(jù)的捕捉速度、頻率，提升數(shù)據(jù)準(zhǔn)確性。

要想進(jìn)一步發(fā)揮手表功能，比如進(jìn)行智能數(shù)據(jù)分析和形成分析報(bào)告，就需要下載配套H BAND App了，綁定手表后，就全面發(fā)揮手表潛能了，比如可以進(jìn)行手表功能設(shè)置，例如更換表盤樣式，設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)、開/關(guān)相關(guān)功能選項(xiàng)等等。

app輔助，智能分析全面到位

手表各項(xiàng)監(jiān)測數(shù)據(jù)可以通過藍(lán)牙自動(dòng)上傳APP進(jìn)行分析匯總，通過運(yùn)動(dòng)、睡眠、心率、血壓、ECG、血氧、HRV、體溫、血糖等管理模塊，查閱歷史數(shù)據(jù)、形成分析報(bào)告，讓你可以實(shí)時(shí)了解身體健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)身體異常，特別是能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)最致命的心臟疾病的前兆，及時(shí)就醫(yī)，避免錯(cuò)過最佳治療時(shí)間。

通過APP你還可以直接遙控手表進(jìn)行各項(xiàng)測試，還可以運(yùn)動(dòng)記錄的同時(shí)，關(guān)聯(lián)高德地圖或Google Map進(jìn)行運(yùn)動(dòng)軌跡記錄，當(dāng)然旅游出行用它記錄軌跡也不錯(cuò)的，讓你的朋友圈與眾不同。

除了日常運(yùn)動(dòng)和身體健康指標(biāo)監(jiān)測，統(tǒng)計(jì)分析形成圖表，幫助深入了解自身情況，為你的健康保駕護(hù)航。

超長續(xù)航，強(qiáng)防水，使用無憂

dido E55S Pro健康智能手表內(nèi)置280mAh鋰電池，2~3小時(shí)即可充滿，實(shí)測充滿電可使用7天以上，一周一充。手表的防水等級(jí)達(dá)到IP68級(jí)，能夠適應(yīng)戶外惡劣天氣，日常洗手、淋浴、游泳健身時(shí)也無需摘下來，挺省心的。

體驗(yàn)總結(jié)

dido E55S Pro是一款功能全面、外觀大氣的健康智能手表。手表采用高清觸控屏和快拆式表帶設(shè)計(jì)，用戶可以根據(jù)自己的喜好和需要選擇不同的款式和表帶顏色。手表內(nèi)置280mAh鋰電池，在充滿電后可以使用多達(dá)一周，沒有續(xù)航焦慮，防水等級(jí)達(dá)到IP68級(jí)，使用方便省心。它功能全面，采用全新一代芯片和智能監(jiān)測技術(shù)，具有監(jiān)測心率、血氧、心電、血糖、血壓等多種健康指標(biāo)的能力，特別是血糖風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估頗為實(shí)用，并能通過配套的APP進(jìn)行數(shù)據(jù)分析和形成分析報(bào)告，能夠?yàn)槟愕慕】瞪畋ｑ{護(hù)航。無論是重視養(yǎng)生自律的人群、都市996人士，還是人到中年的人群，都適合使用這款智能手表。

雖說根據(jù)其精致的做工和全面的功能，官方售價(jià)1099元，也算是物有所值，但是如果能進(jìn)一步優(yōu)化讓價(jià)格，讓普通工薪族買起來也無壓力，就更好了。