手賬到了

平靜從我開始，蔓延到每一個人

所以要接觸源頭，接觸平靜的人

不管是道觀里修行的老師

還是老師拜過的大師

荷歐波諾波諾的大陸代理人

還是其他國家地區(qū)的代理人

有真正修行，處在平靜狀態(tài)的人

親近佛法僧

而不是網(wǎng)絡流傳的文字，那是親近轉(zhuǎn)載文章或者寫文章的人

喬接觸修藍博士，說這是一種音叉效應，變得平靜，甚至見性開悟

我接觸道觀老師，和前生道姑，他們給我種下的種子全部變現(xiàn)成了若干月若干年實際體驗體悟

雖然看的道理都是知道的，但是去網(wǎng)上看與和本人接觸獲得的果不一樣

修行不只是自己修（被自己的過往重復的痛苦或有毒的或未到修行果味的低級雜念記憶所重復；或憑借這些記憶試圖達到更高境界但失??；或者憑借自己比較淺薄的主觀能動頻率效率去做有效做功，十年也未必做出什么多大成果）

也可以選擇被同頻共振

他人也是自己的一部分

手賬到了 我重新感受到去年剛開始接觸零極限時內(nèi)心出現(xiàn)的一種體驗

光，輕，掃蕩開來一切，吸引著業(yè)和人，并把之清理掉

是體驗，不是文字，不是看書理解的概念思維，是不知何故得來的體驗

書成了載體，讓我獲得了體驗

就像和人親自接觸一樣

有些書是活的

所以我覺得零極限和其他死的書不一樣

還有崔璀的訓練營也是活的

也許還有其他沒參加過的也是活的

有時候沒有線下見面也可以被共振，只要那個東西被他們納入了心里，那個東西就可以蔓延開來，共振他人，比如那個東西就是零極限的書（書里說修藍博士教喬怎么愛自己的書并且通過自己維持高頻讓讀者變得高頻）

不過也不是很清楚為什么，有的人看零極限書就沒有我的那種體驗

而且一年多過去了，我的這種體驗有時候自己難以回想起來

只有翻開書，雖然都看過，但是一和書接觸就馬上誕生種種微弱的感覺

不過沒有一開始強，可能是一開始每天花幾個小時去接觸，所以感受到的更強；現(xiàn)在只是個把月會翻開半小時

體驗，最重要的是體驗

我有體驗，我想幫你，我告訴你，為你解釋，你沒有獲得和我一樣的體驗

我可以控制文字的簡明扼要，控制概念的不厭其煩的解釋到簡單能聽懂

但是，把思維控制到能讓你懂思維并不導致你獲得我的體驗，而我的體驗才是我成功的因素，而不是概念

我沒有辦法通過控制文字概念思維去傳遞我的體驗

與其講、解釋

不如去清理，放下，交給空性，我是辦不到的，我只會解釋

空性能辦到任何事情，它才全然知道怎么讓你有體驗

平靜從我開始，我踏入空性，我身周的物件，說的話，看不見的能量頻率，和你一旦接觸，才會讓你得到清理

清理會讓你得到你需要的東西，但不一定是我的體驗，因為你可能有比獲得我的體驗而言獲得了對你會更好的東西，那是空性會給你的，我不知道那是什么，但空性知道，它知道什么是最好的安排，我要做的就是回到空性，而不是不停解釋，除非我回到空性之后得到的靈感讓我去解釋

比起不停的講，想要控制心理咨詢過程，

我該放手，承認自己做不了什么，無能為力，并祈求空性，自己的本性，大我的平靜，來幫你完成療愈，但你療愈只能通過‘我’，所以我能做的只有回到平靜，以及在平靜中把有關你的思想帶到平靜

然后這個手賬讓我重新獲得了我忘了很久的清理體驗，因為一回家就和手機融合也幾個月沒機會翻開書重新獲得這些體驗，這個體驗復述一下剛剛的例子就是

看到231看到不想看一個念頭升起來在丹田的位置我看見，然后我把這個念頭記錄在手賬11月14日那一個月歷的格子里，我并沒有真的動筆去記而是趨勢以及要去做了，但是行動沒有去做，因為我個人而言行動一做 現(xiàn)在這種體驗（看著念頭被寫進手賬被清理掉的體驗--而不是思維概念理解卻沒有體驗）就會不見 所以我不用筆去寫

在腦子里動筆把念頭寫進手賬，現(xiàn)實中我只是把左手覆蓋在手賬的封面上，然后在腦子里把這個念頭寫進手賬并放下，遞交給空性，這個放下的體驗就很像‘我無能為力’‘我臣服’類似于釋放法的‘我放手’，遞交給空性就類似于‘還是交給你來吧，我知道你很萬能’‘可不可以請你幫幫我’‘我把它釋放到你這來了，請你來清理它吧’的感覺

不過我還是容易神殘，一個念頭，一秒鐘，大概兩秒鐘，就跑了，神就直接散了，注意力直接塌了，轉(zhuǎn)移到下一個雜念，關于這個念頭的清理體驗的神就不會再回來，而是只想著其他雜念去被卷跑了。我應該要稍微延長一下，10個呼吸可能跨度太大，太難，目標太大，太有壓力，讓我經(jīng)驗性回避，不想去做，那就5個，試試看，不行就3個，有什么難的，一個個減小目標，總有一個是我的承受力和習性也能接受的

我是說，這真的很神奇，現(xiàn)在每一個停止看視頻的分心我都看得見，因為桌上放著手賬，我就能清理

但是零極限的書，都要翻開看才能清理，這是不好的，上班看書我還是本能抵觸的，所以很少有機會，一直讓這些干擾我工作的念頭沒有被意識到，沒有機會釋放

我在繼續(xù)不斷清理，上午遇到手賬起以及清理了今天的幾個主要的人，以及七八個這種雜念從學習起身不看的念

這真的很酷，我能想象其他人雖然知道零極限釋放法或者act，但他們問題根本沒有和這些方法掛鉤，缺乏機會，缺乏用方法對治的機會。