很多人都覺(jué)得自己虛，但到底是哪里虛了，又搞不清楚，這個(gè)問(wèn)題一直都有粉絲問(wèn)我，所以今天我抽空來(lái)講義氣，教你們分辨清楚。

想知道自己虛不虛很簡(jiǎn)單，虛人就是明顯沒(méi)精神沒(méi)活力，平時(shí)干點(diǎn)啥就覺(jué)得累，稍微走一會(huì)就想蹲著，或者總想坐著躺著，你要是這種人那你就是虛的，至于是哪點(diǎn)虛了，我教你們判斷。

先說(shuō)最常見(jiàn)的氣虛

氣虛就是動(dòng)力不足了，人沒(méi)勁，干啥都沒(méi)活力，整天蔫了吧唧的，而且抵抗力很差勁，畢竟氣有防御固攝的作用，會(huì)保護(hù)機(jī)體，固攝汗液排放，所以氣虛的人呢就容易生病，稍微一吹風(fēng)就感冒，而且一動(dòng)就出汗；甚至氣虛嚴(yán)重點(diǎn)發(fā)展到氣陷不能托舉臟腑時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)肛門(mén)小腹墜痛，脫肛，子宮脫垂的情況，單純有這些情況的呢，就得補(bǔ)氣，參考些補(bǔ)氣的中成藥，比如補(bǔ)中益氣丸之類(lèi)的。

然后血虛

血主打的就是滋潤(rùn)作用，所以血虛的人最明顯的就是臉上沒(méi)血色，不是蒼白就是萎黃，然后嘴唇指甲還有腳底顏色都很淡，另外當(dāng)皮膚、筋骨失去滋養(yǎng)時(shí)，還容易出現(xiàn)四肢麻木，抽筋，皮膚干燥發(fā)癢的情況，這種人就得補(bǔ)血，像是四物合劑就不錯(cuò)；

同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為氣能生血，血能載氣，所以氣血兩虛的情況比較常見(jiàn)，這種就得氣血雙補(bǔ)，八珍丸就比較合適，或者是歸脾丸；

另外還有陽(yáng)虛

典型的就是怕冷，手腳發(fā)涼，稍微一變天就穿的比別人厚，并且喜歡喝熱水，一吃涼的就不舒服，不是竄稀就是肚子疼，同時(shí)氣屬陽(yáng)，所以氣虛和陽(yáng)虛的癥狀可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，這種得根據(jù)自己情況參考補(bǔ)陽(yáng)的中成藥，比如右歸丸，附子理中丸之類(lèi)的。

最后陰虛

陰虛最典型呢就是身上會(huì)一陣陣燥熱，跟潮水一樣，來(lái)了去，去了來(lái)，另外下午和晚上的時(shí)候燥熱的會(huì)明顯，口干舌燥，心情煩躁，手腳心發(fā)熱的，一睡覺(jué)就容易出虛汗，同時(shí)血屬陰，因此陰虛和血虛容易同時(shí)出現(xiàn)，這時(shí)候就得滋陰，可以根據(jù)自身情況參考滋陰的藥，比如六味地黃丸，養(yǎng)陰潤(rùn)肺丸等等。

當(dāng)然還有的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己身上好多種情況都有，這就是虛的比較久了，已經(jīng)出現(xiàn)相互轉(zhuǎn)化相互影響了，有的人可能還會(huì)兼帶著出現(xiàn)臟腑的病癥，這種比較復(fù)雜的，我建議線下到附近的專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)找醫(yī)生幫忙辯證調(diào)理，對(duì)癥下藥，大家明白了么？