? ? ? ?其實(shí)，比起長個(gè)子，我更想說的是頭頭和前兩年相比壯了很多，22年以前和22年以后從體型上看完全是判若兩人，瘦瘦的小土豆長成壯壯的大土豆啦??

? ? ? ?從視覺上來看，頭頭是變壯了，從專業(yè)角度來講，就是頭頭肌肉量漲了

? ? ? ?頭頭除了在青春期被哥哥們投喂得太狠導(dǎo)致成為一個(gè)胖乎乎的小團(tuán)子之外，長個(gè)抽條以后（17年集訓(xùn)有減肥控制體重），就再也沒胖過，而且還不是很存得住肌肉的體質(zhì)，比賽一打得多、連軸轉(zhuǎn)起來就容易掉肌肉

? ? ? （頭頭兼三項(xiàng)比賽的時(shí)候特別明顯，從第一天到最后一天，就會(huì)很明顯的掉肉肉，臉頰上的肉肉甚至?xí)歼M(jìn)去，明明第一天出來比賽的時(shí)候都說頭頭圓潤了??。21年11月的時(shí)候就真的，10月30日出去的時(shí)候還是有點(diǎn)肉的，12月初回來的時(shí)候集訓(xùn)攢的肉肉全都掉光了，一個(gè)月打了39場比賽的勞模頭頭是真的下頜線快比我人生規(guī)劃清晰了??），或者像以前需要長時(shí)間隔離、沒有辦法正常訓(xùn)練的時(shí)候，頭頭也會(huì)存不住肌肉（頭頭21年全運(yùn)會(huì)那么瘦應(yīng)該就有東奧回來長時(shí)間隔離、沒法正常訓(xùn)練導(dǎo)致掉肌肉的原因）

? ? ? ? 最近的幾次國際比賽，雖然高強(qiáng)度的兼項(xiàng)比賽還是無法避免地會(huì)掉肉肉（心疼頭頭??），但據(jù)我肉眼觀察，掉肌肉的程度比以前好了那么一點(diǎn)點(diǎn)（一點(diǎn)點(diǎn)也是進(jìn)步?），而且頭頭胳膊和腿上的肌肉明顯多了（當(dāng)然小肚子還是白嫩嫩軟乎乎的一塊腹肌??）。這次德班有刷到過一張頭頭的發(fā)力圖，嗯，那個(gè)大腿肌肉，大概就是暴力耶耶本耶了??

? ? ? ? ?PS：圖就是刷到就滑走的那種，現(xiàn)在要我找也找不到了

? ? ? ? ?那張圖頭頭的大腿肌肉是真的驚到我了，圖是發(fā)力揮拍的時(shí)候拍攝的，極具力量感。頭頭一直被稱為百萬女團(tuán)腿（bushi，我自己先除去），就是因?yàn)轭^頭的腿除了長、直、白之外，肌肉的線條也特別流暢，但頭頭只是腿型藏肉，這雙腿肌肉量杠杠的，力量和爆發(fā)性一個(gè)都不差，腿部力量也是頭頭步伐好的一個(gè)因素哦）

? ? ? ? ? 不行，默念三遍：我是媽粉，我是媽粉，我是媽粉（但頭頭的腿是真的很好看啊??）

? ? ? ? ? 為啥說頭頭這兩年長肌肉特別明顯，小耶耶變大耶耶了呢，其實(shí)還是回到之前長高的問題。骨骺線尚未完全閉合，頭頭在長高，即頭頭還在發(fā)育，繼續(xù)發(fā)育意味著會(huì)變壯。對(duì)于發(fā)育來說，長高長壯基本都是同時(shí)發(fā)生的

? ? ? ? ?所以大家理解了嗎，其實(shí)就是頭頭發(fā)育得比別人晚了那么一丟丟，二十二三的時(shí)候完成了別人18-20歲的發(fā)育??

? ? ? ? 長壯了，存得住肌肉了，力量也會(huì)隨之增長，所以頭頭單板球的質(zhì)量也會(huì)增加，對(duì)拉比以前站的更定了，加上精進(jìn)很多的前三板，頭頭是真的在更加全面嘍~

? ? ? ?頭頭：我只是還在長身體，麻麻們不用擔(dān)心

? ? ? ?麻麻們：好的，頭頭要多吃點(diǎn)，記得要吃八盤肉肉

? ? ? ? PS：我記得老肖在體能和康復(fù)方面好像也有研究（是全能老頭沒錯(cuò)了），要記得多投喂耶耶，和體能小哥哥一起幫助耶耶長肌肉哦??

? ? ? ?再次提醒，我并非醫(yī)學(xué)生，以上的文字都是來源于網(wǎng)絡(luò)資料查找，不保證準(zhǔn)確性，如果有問題朝我一個(gè)人講，與其他人無關(guān)