肌肉萎縮是現(xiàn)在不少見(jiàn)的一種情況了，很多人可能因?yàn)樯眢w出了什么問(wèn)題，生病了自己失去自由活動(dòng)的權(quán)利了。時(shí)間長(zhǎng)了以后沒(méi)有經(jīng)常去活動(dòng)，肌肉肯定就慢慢萎縮了。這個(gè)主要還是看自己，有的人可能經(jīng)常自己活動(dòng)就不會(huì)，那么腿部肌肉萎縮能恢復(fù)嗎？

腿部肌肉萎縮能恢復(fù)嗎

1、可以的，適當(dāng)做腿部鍛煉。如果已經(jīng)明確自己是腿肌肉萎縮了，那么就要對(duì)腿的鍛煉引起一定的重視，這樣才能不讓病情惡化。適當(dāng)?shù)刈屚茸鲆恍┬∵\(yùn)動(dòng)，幅度不要過(guò)于刺激，否則很容易造成外傷，適當(dāng)一點(diǎn)就可以了。

2、每天按摩，要每天給自己的腿部進(jìn)行一定的按摩，輕輕揉一揉，要讓大腿有熱熱的感覺(jué)才是最好的，這樣才能對(duì)大腿有一定的療效，否則是沒(méi)有用的。也可以每天晚上泡泡腳，這樣能讓腳底的神經(jīng)更加活躍。（這兩種方法主要作為輔助康復(fù)，僅供參考，）

腿部肌肉萎縮發(fā)作時(shí)的癥狀

1、肌源性腿部肌肉萎縮，肌營(yíng)養(yǎng)不良為常見(jiàn)癥狀，營(yíng)養(yǎng)不良性肌強(qiáng)直癥。多發(fā)性肌炎外傷如擠壓綜合征等，周期性麻痹。缺血性肌病，代謝性肌病，內(nèi)分泌性肌病，饕源性肌病，為神經(jīng)肌肉傳遞障礙如重癥肌無(wú)力等。

2、神經(jīng)源性腿部肌肉萎縮，主要是下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元和脊髓病變。引起脊椎椎骨骨質(zhì)增生，椎間盤(pán)病變脊神經(jīng)腫瘤蛛網(wǎng)膜炎神經(jīng)炎神經(jīng)叢，脊神經(jīng)腫瘤蛛網(wǎng)膜炎神經(jīng)炎神經(jīng)叢病變神經(jīng)，損傷脊髓空洞癥。

腿上是我們肌肉最發(fā)達(dá)的地方了，本來(lái)人們平常活動(dòng)最多的除了手就是腿了。因?yàn)槿水吘挂呗钒?，所以腿如果有了肌肉萎縮，那肯定是因?yàn)樘L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有走路了。這種情況一定要自己先堅(jiān)定信心，從內(nèi)心先戰(zhàn)勝它，自己多做些活動(dòng)，身體的復(fù)健。