女，10 歲，小學(xué)四年級學(xué)生，少先隊干部，班級學(xué)習(xí)委員。父親是機關(guān)干部，母親為某單位的會計，獨生子女。她從小酷愛學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律，聰明溫順，是老師心目中的“尖子生”，是父母疼愛的“掌上明珠”。但父母和教師對該生的期望都過高，要求也過嚴(yán)。父母要求女兒門門功課必須大 95 分以上，有時算術(shù)考得了 98 分，在班里居前矛，父母仍不滿意。對于孩子的業(yè)余愛好，父母也抓得很緊，目標(biāo)是“琴棋書畫”，樣樣都通。

他們請人教孩子學(xué)電子琴；又安排孩子到少年宮參加書畫培訓(xùn)，父親略通棋術(shù)，抽空便教女兒下圍棋、下象棋，時間給女兒安排得滿滿的。教師對該生的期望也較高，常以這個學(xué)生的作文為范例，在全班進行講評。由于父母和教師的過高期望和要求，孩子的心理壓力很大。從小學(xué)三年級下學(xué)期末開始，孩子感到力不從心，疲憊不堪，有時一拿書本就覺得頭痛，兩眼冒金花，課堂上有時也感覺腦袋發(fā)緊、發(fā)脹，不舒服，晚上睡覺時則常有失眠現(xiàn)象發(fā)生。

指導(dǎo)老師分析：是我們在咨詢中遇到的小學(xué)生學(xué)習(xí)疲勞的一個典型案例。從案例介紹可以看到，這個小學(xué)生的學(xué)習(xí)疲勞完全是因父母和教師的過高期望和要求所引起的。使孩子疲于奔命，以致造成較為嚴(yán)重的心理疲勞。這種狀況若不是由于適時地得到心理咨詢和幫助，發(fā)展下去很有可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，這對孩子身心的健康發(fā)展是十分有害的。

我們在輔導(dǎo)中著重向孩子的父母講明，孩子心理承受能力有限，又正處在身心發(fā)育的關(guān)鍵時期，因此千萬不能把父母的愿望強加于子女。要給孩子留有余地，使他們感到學(xué)習(xí)節(jié)奏的和諧及快樂，才有利于孩子身心的健康成長，才是對孩子成長的真正關(guān)心和愛護。我們還向父母建議，“琴棋書畫”大可不必樣樣精通，根據(jù)孩子的愛好適當(dāng)選擇，以便減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，還建議他們常帶女兒到戶外散步、做操，并可進行丹田呼吸法訓(xùn)練，以調(diào)節(jié)大腦功能。一個月后的隨訪結(jié)果證明，她的學(xué)習(xí)疲勞得到控制，自覺軀體和心理狀態(tài)有了明顯改善。

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