乳腺增生是一種婦科常見的疾病，
30歲到50歲是發(fā)病的一個(gè)高峰期，
主要表現(xiàn)就是乳房內(nèi)有腫塊并且伴有不同程度的疼痛，
尤其是在月經(jīng)前和勞累后或者生氣等情緒波動(dòng)的時(shí)候，
腫塊呢就非常的大，
疼痛呢也加重，
主要的原因呢就是因?yàn)閴毫Υ螅?br/>精神緊張或者是情緒過于激動(dòng)，
內(nèi)分泌失調(diào)等等。

那乳腺增生有轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔┑目赡埽?br/>所以我們女性們應(yīng)該非常注意這方面的保養(yǎng)，
芳香療法中的很多精油是具有類似荷爾蒙相同的作用，
或是可以刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，
產(chǎn)生調(diào)節(jié)身體所必需的荷爾蒙，
對(duì)于情緒的平復(fù)和管理，
精油更具有卓越的療效，
所以在調(diào)理乳腺增生方面，
精油絕對(duì)是首選的。

我們可以調(diào)配一瓶預(yù)防乳腺增生的護(hù)理油，
每晚在睡覺前按摩胸部周邊避開中心點(diǎn)，
有效的刺激腺體正常分泌，
平衡雌性激素，
它的配方是什么樣的，
可以是用乳香3滴加絲柏3滴加赫赫巴基礎(chǔ)油10毫升，
每次用量大概10滴左右就可以，

如果已經(jīng)有了乳腺增生腫塊怎么辦呢，
一定要及時(shí)就醫(yī)，
檢查一下腫塊的病理，
如果是良性的不用治療，
用精油輔助護(hù)理就可以了，
建議選擇快樂鼠尾草精油兩滴，
加上乳香精油兩滴，
搭配葡萄籽基礎(chǔ)油或者是無香的乳霜，
在每天晚上睡覺前涂抹小腹和腳踝處，
但是要記住不能涂抹按摩胸部，
會(huì)刺激腫塊，
同樣的配方用于身體其他的部位，
也能很好的幫助平衡荷爾蒙，
按摩后精油的味道也能幫助我們做好情緒管理，
平穩(wěn)愉快的情緒也是養(yǎng)生的關(guān)鍵。