苦瓜鑲?cè)饷朗撤窒?/h1>

食材
苦瓜300克
豬絞肉300克
蔥花1大匙
姜末1小匙
雞蛋(?。?個
鹽1小匙
料理酒1小匙
香油1小匙
白胡椒粉少許
蠔油1小匙
面粉水適量
「君子之交」

苦瓜微苦、肉餡鮮美,兩者的味道互相融合卻互不干擾,這是一道夏日時令的清火家常菜。
可以在肉餡中加入香菇末、蝦仁、干貝,風味會更加豐富。
制作步驟:
1將苦瓜切成3公分左右的段狀,掏空內(nèi)囊。

2豬絞肉放入大碗中,加入剩余所有材料(面粉水、苦瓜除外),以及2大匙清水混合均勻,順著同一方向攪打至呈現(xiàn)黏稠狀。

3將作法2做好的肉餡鑲?cè)肟喙现校旁诒P中。
4將蒸鍋中的水煮沸,待蒸鍋出現(xiàn)蒸氣,將苦瓜鑲?cè)夥湃?,以大火蒸約10分鐘。
5將苦瓜鑲?cè)庋b盤。

6將蒸苦瓜盤底剩余的湯汁放入小鍋中,加入2小匙蠔油、適量面粉水調(diào)成芡汁,淋在苦瓜上即可。
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