8月8日立秋之日！ 抓住秋季遠(yuǎn)離慢性咽炎，這3個(gè)方法記得查收！
8月8日立秋之日！ 抓住秋季遠(yuǎn)離慢性咽炎，這3個(gè)方法記得查收！
立秋，是二十四節(jié)氣中第十三個(gè)節(jié)氣，也是秋季的開(kāi)始，也是陽(yáng)氣漸收、陰氣漸長(zhǎng)，由陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折。
中醫(yī)認(rèn)為春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，立秋正是從養(yǎng)陽(yáng)逐漸轉(zhuǎn)為養(yǎng)陰的時(shí)刻，而慢性咽炎在中醫(yī)看來(lái)主要是由于臟腑虧損，虛火上炎，上至咽喉所致，常見(jiàn)類型有
1.肺陰虧虛：以咽癢、干咳、咽黏膜略充血或可見(jiàn)后壁顆粒增生
2.腎陰虧虛：咽干明顯，常有咽部灼痛等不適
3.心火上炎：證見(jiàn)心煩不眠，舌尖干赤
4.陰血虧損：證見(jiàn)唇淡無(wú)華，頭暈?zāi)垦?，肢麻消?/p>
5.肺氣陰雙虧：證見(jiàn)咽喉干燥不適，食少困倦，少氣懶言，動(dòng)則氣喘
而中醫(yī)認(rèn)為，秋季干燥，燥乃六淫之邪，易耗津液，所以在秋季，慢性咽炎患者尤其要重視養(yǎng)陰，滋陰潤(rùn)燥，好的才快！
一. 食療法
1. 雪梨粥
食材有：以大米為主料，枸杞子、雪梨，冰糖
為輔料
做法：
（1）雪梨去皮去核，切成小塊，枸杞用水清洗干凈，泡一下
（2）鍋中放米和適量的水，水比平時(shí)燒粥時(shí)少一些，因?yàn)槔嬖跓筮^(guò)程中會(huì)出水
（3）燒開(kāi)后倒入梨塊，小火燒半小時(shí)
關(guān)火前撒上枸杞，蓋上蓋子燜一會(huì)即可出鍋
2. 銀耳粥
食材有：以銀耳，粳米為主料，冰糖為輔料
做法：
（1）將銀耳用溫水泡發(fā)，去雜洗凈，撕成小片
（2）粳米洗凈，將銀耳、粳米一起下鍋，放入適量水
（3）大火煮沸，改為小火煮約30 分鐘，加入冰糖，煮至成粥即可出鍋
小結(jié)：這兩種粥具有滋陰、潤(rùn)燥、生津的功效作用，有助于緩解慢性咽炎患者咽干咽癢咽痛等癥狀，適量飲用即可
1.玄麥甘桔湯
出自清代顧世澄的《瘍醫(yī)大全》，是常用的清火潤(rùn)燥、利咽祛痰的方藥，有潤(rùn)肺生津、止咳化痰的功效，適用于肺陰不足、喉癢干咳無(wú)痰、口渴咽干等癥。
常用量：玄參15克，麥冬15克，甘草6克，桔梗10克
方中玄參滋陰降火，麥冬清肺熱、補(bǔ)肺陰，桔梗宣肺、止咳、化痰，生甘草清熱益氣，與桔梗相伍，能利咽止咳。
提醒：如果沒(méi)時(shí)間熬煮，開(kāi)水泡著當(dāng)茶喝都可以，不過(guò)本方偏于寒涼和滋膩，脾胃虛寒的人不適合長(zhǎng)期服用，孕婦和備孕女性不建議服用，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用!
2.百合固金湯
主治肺腎陰虧，虛火上炎導(dǎo)致的咳嗽氣喘，痰中帶血，咽喉燥痛，頭暈?zāi)垦?，午后潮熱等癥狀，此方劑適合大多數(shù)慢性咽炎患者。
方藥組成：
熟地、生地、歸身各9g
白芍、甘草各3g，桔梗、玄參各3g
貝母、麥冬、百合各12g
方中百合甘苦微寒，滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳；生地、熟地并用，滋腎壯水，其中生地兼能涼血止血。三藥相伍，為潤(rùn)肺滋腎，共為君藥。
麥冬甘寒，協(xié)百合以滋陰清熱，潤(rùn)肺止咳；玄參性寒，助熟地 生地滋陰壯水，以清虛火，兼利咽喉，共為臣藥。
當(dāng)歸治咳逆上氣，伍白芍以養(yǎng)血活血；貝母清熱潤(rùn)肺，化痰止咳，俱為佐藥；桔梗宣肺利咽，化痰散結(jié)，甘草清熱瀉火，調(diào)和諸藥。
提醒；每人體質(zhì)不同，情況（基礎(chǔ)病，年齡，癥狀等）不同，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下辯證加減后用藥
3.穴位敷貼
以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論依據(jù)，是一種在穴位上貼敷藥物，通過(guò)皮膚組織對(duì)藥物有效成分的吸收，滲透刺激穴位從而達(dá)到治療的作用的一種無(wú)創(chuàng)外治療法。
常取穴為：天突穴。
此療法治療慢性咽炎的有效率達(dá)80左右
總結(jié)：不管你的慢性咽炎是1年，2年，3年，5年甚至10年，只要你不放棄，抓住這個(gè)黃金秋季，好好調(diào)理，那痊愈并不只是紙上談兵，而是會(huì)成為現(xiàn)實(shí)！
如果你也正在被慢性咽炎所困擾，可以關(guān)注我?，讓我們一起遠(yuǎn)離咽喉疾??！
