有痔青年真的想說，長痔瘡簡直不要太尷尬，雖然這個東西很常見，但我沒想到會這么社S，由于我前段時間連續(xù)熬了一周多，加上飲食又吃得特別辣，我的肉球大的離譜，走路屁股硬邦邦的，上個廁所疼的我蹲不下，拉粑粑就跟擠玻璃渣子一樣，好生痛苦！

　　沒辦法就去看了，結(jié)果在檢查的時候，一抬眼旁邊圍了好多人，里里外外看我的屁屁，說我痔瘡長的很標致，我....真的...想當場...去世!

　　拿完藥速度離開，回家就按照他說的每天堅持下去，過程還是用了點時間的，總結(jié)網(wǎng)上看的一些護理方法，痔瘡可算是慢慢縮小了，一段時間就摸不到了!　　 下面是我記錄自己的一些方法，有需要的痔瘡寶子可以直接抄作業(yè)~　　七分調(diào)→去肉球　?鍛煉?　?、賵猿置刻旌?杯水，尤其是溫開水多喝，多補充粗纖維的食物?！　、诩訌娮陨淼腻憻?，適當?shù)淖鲎鲇醒踹\動，每天100下的提肛運動也是必不可少的。

　　?外涂?　?、偾鍧嵑?，把?甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠?痔瘡膏擠出適量的膏體到棉簽上，均勻的涂抹到肉球上，戴上指套用指腹輕輕的按揉下，至一兩分鐘就吸收了。堅持一天兩次，幾乎都感覺不到疼，肉球也在慢慢縮小?！　、谙词旰?，用坐浴盆接半盆40°的溫水，坐進去泡7~10分鐘，把肉球褶皺處輕輕搓洗下，屁屁干干凈凈的。

　　三分養(yǎng)→預防痔瘡反復　　★平時久坐后屁屁會不舒服，所以每隔1小時我就會起來活動幾分鐘，接點水之類的。　　★晚上躺床上可以練一下提肛運動?！　　锟梢再I那種放座椅上的痔瘡坐墊，把屁屁騰空這樣就不會壓迫到痔瘡了。

　　一定要去試試這個超牛的方法，痔瘡姐妹們趕快收藏行動起來！