你是否有過下面這些情況？

總是感覺肛門潮濕，甚至伴有莫名其妙的瘙癢。

排便的時(shí)候偶爾紙上或大便上帶有血跡。

如果有，那有可能就是出現(xiàn)了痔瘡，根據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)全國痔瘡發(fā)病人群或達(dá)5億，越來越多的人變成了“有痔青年”，菊花失守。

在這里要說明，并不是所有的痔瘡都讓你坐臥不安，大多數(shù)的痔瘡是比較安靜的，甚至沒有任何的癥狀，直到某一天，你突然發(fā)現(xiàn)自己的大便帶血或手指上染上血絲，才后知后覺自己成了一名，有痔之士。

一、好好地怎么就成了“有痔青年”了呢？1、不良的如廁習(xí)慣年輕人上廁所喜歡玩手機(jī)，更喜歡打游戲，無形之中延長了排便的時(shí)間，容易造成肛門直腸內(nèi)脂血而引起痔瘡疾病。同時(shí)排便的時(shí)候過于用力，會導(dǎo)致直腸肛門和盆底肌肉增加不必要的負(fù)擔(dān)，或者是局部的瘀血，讓病情發(fā)生或者是蔓延。

2、不良的飲食習(xí)慣現(xiàn)在飲食結(jié)構(gòu)過于精細(xì)，攝入的粗糧少之又少，平時(shí)更喜歡吃重口味辛辣刺激的食物，最終結(jié)果導(dǎo)致排便困難，雖然滿足了口腹之欲，但更可能會誘發(fā)痔瘡。

3、久坐久站上班族受到工作性質(zhì)的影響，久坐不運(yùn)動或者是久站，長時(shí)間保持這樣的習(xí)慣，導(dǎo)致腹部的血液流通速度減緩，血液循環(huán)，受阻人體直腸靜脈叢容易發(fā)生曲張，導(dǎo)致血液淤積，形成靜脈團(tuán)，痔瘡也就出現(xiàn)了。

二、患上痔瘡的癥狀有哪些1、局部腫脹感臨床上很多痔瘡患者會有局部的腫脹感，有這種感覺的時(shí)候患者總想排便，但是到了廁所卻又沒有便便排出，這種情況一般就是患上了痔瘡。2、肛門瘙癢疼痛一般來說患上痔瘡，肛周附近肯定瘙癢，而且排便時(shí)肛門處出現(xiàn)疼痛感，總感覺有東西脫落，除此之外肛門附近還存在分泌物，用手摸，自己的屁股肛門處非常潮濕，這個(gè)時(shí)候要重視起來了。

3、排便出血排便出血是痔瘡的另一個(gè)癥狀，痔瘡嚴(yán)重的時(shí)候會出現(xiàn)排便出血，需要注意的是痔瘡出血通常是鮮紅色的，如果發(fā)現(xiàn)排便出血是深紅色并且跟糞便混合，則可能不是痔瘡。三、2個(gè)讓輕度痔瘡悄悄“自愈”的方法，助你排便通暢，不妨試一試1、做提肛運(yùn)動平時(shí)可以堅(jiān)持做提肛運(yùn)動，主要是收縮盆底肌，重復(fù)5~10分鐘，每天做三組即可，正確的鍛煉方法是；

這個(gè)時(shí)候要注意，如果你存在肛門局部感染，痔瘡急性發(fā)炎或者是肛周膿腫等嚴(yán)重情況，不要做提肛運(yùn)動，否則只會加重病情。2、良好的飲食、起居習(xí)慣每天要保證充足的水分?jǐn)z入，起碼要1500~2000左右，多吃綠葉子蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，更要戒煙戒酒，一天保持規(guī)律性的排便時(shí)間，一次排便時(shí)間控制在5~10分鐘之內(nèi)，不要過度的用力。

3、科學(xué)用藥

當(dāng)受到痔瘡青睞時(shí)，一定要及時(shí)用藥物治療，每天溫水坐浴或高錳酸鉀坐浴，然后使用痔瘡膏，像?甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠?，草本提取，溫和不刺激。對治療痔瘡立竿見影，效果非常明顯，用上當(dāng)天就可以很快的消除疼痛，一周左右肉球就癟了，內(nèi)外兼治，表里雙修，癥狀消失后，可以再使用1-2周期鞏固，防止反復(fù)。

整體而言，痔瘡也并非是突然而至，夏季是痔瘡高發(fā)期，因?yàn)闅鈮罕容^高，空氣燥熱，體內(nèi)水分丟失過多，更容易出現(xiàn)消化系統(tǒng)功能紊亂，這也讓原本的痔瘡快速病變或者是成囊腫甚至是肛瘺。不及時(shí)的救治導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作難以根治，時(shí)間長了更危險(xiǎn)。