關于自身人格和性格的思考和反思，是雙相情感障礙患者必須邁過去的一道坎。這源自于雙相障礙這個疾病有很多讓人費解的地方，比如這個疾病的發(fā)作會影響我們對別人的情感，比如這個疾病的發(fā)作會影響我們的行為，讓我們的決策失誤率大增。尤其是剛剛確診接受藥物治療的朋友，在疾病到了平穩(wěn)期以后，或多或少對藥物產生排斥。藥物帶來的副作用只是一方面，更深層次的原因或許是因為藥物改變了“原來的那個我”，尤其是當思考涉及到自己到底是個怎樣的人格，自己原本的性格又是什么樣子的。

???????? 我呼吁朋友們要正確思考人格問題和性格問題。性格是傳統(tǒng)對一個人的解析（或西方概念的性格），人格是心理學對一個人的解析，而雙相情感障礙是現(xiàn)代醫(yī)學之下的精神病學對于我們這個疾病的定義。對于性格的各種說法，可以在生活實踐中應用，大部分人都通用的準則。心理學也越來越被更多的人接受。它們都試圖了解一個人的內心，但要清楚的明白一件事，他們分屬于不同的學說。比如九型人格就屬于宗教學。性格就屬于中國傳統(tǒng)哲學。人格屬于心理學。精神疾病就屬于精神病學。我認為，當自身的狀況已經(jīng)被確診為雙相情感障礙的時候，就很難再以心理學的方法讓自己回歸正常，此時一定要堅持精神病學的療法，讓自己回歸正常，并努力使自己的人生不留遺憾。在這個過程中，心理學，哲學，都可以作為輔助療法。但一定不能脫離精神病學治療的根本。原因只有一個，他最為有效且收益遠大于風險。你讀傳習錄也好，學習某個學派的心理學也好，他們的收益都不是很明顯。

???????? 試圖走進人類大腦的精神世界，不同的學派眾說紛紜，他們之所以至今都很活躍，那是因為沒有一個學說真的有能力對人的大腦蓋棺定論，包括精神病學。所以常會看到抗精神病藥物對疾病的藥理是“作用不明”。盡管如此，我還是強烈建議您選擇精神病學為自己疾病的首要治療方法，原因無他，因為精神病學是科學?？茖W在我們今天世界的各個角落的作用我們是有目共睹的，我們應該相信他的能力。同時，我支持心理學作為精神疾病的首要輔助手段。也不排除傳統(tǒng)哲學對疾病的療效，他更多的是歪打正著，要么往好的一方面歪，要么往不好的一方面歪，難以預料。

???????? 吃了藥，從前的自己去哪里了？他有可能離你遠去，也有可能未曾離開一步。至于我，我是這樣告訴自己的：“我始終是我，只不過今天的我有了一個更為強大和穩(wěn)定的內心，為了我的人生服務，為了我愛的人服務?！遍L期接受藥物治療，可以讓你擁有更好的社會福祉，更好的婚姻和人生，這一點，是不容置疑的。目前的雙相情感障礙的治療更多的是讓患者變得符合社會期待，而忽略了患者本身的人格特點。這就需要我們在長期治療的過程中練就一身本領去覺察心境和心情，那就是我此刻的笑是發(fā)自內心的笑，還是疾病帶給我的笑。我此刻的傷心是真的傷心，還是疾病帶給我的傷心。這一點很難，堅持總能做到。另外雙相情感障礙的精準醫(yī)療也正在普及，相信將來會給廣大的病友帶來更多切實的正面體會。