中風(fēng)，其實(shí)為中醫(yī)病名，多因虛、火、風(fēng)、痰、氣、血這六端不穩(wěn)所致。在臨床上，中風(fēng)有外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)之分，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中常說(shuō)的中風(fēng)則多指內(nèi)風(fēng)，大多是因?yàn)闅庋鎭y、腦脈痹阻或血溢于腦所致，并與冠心病、癌癥并稱為人類健康的三大殺手。

　　中風(fēng)由于起病急、變化快，所以有著極高的病死率和致殘率，嚴(yán)重威脅著人們的生命健康，那么中風(fēng)的癥狀有哪些表現(xiàn)?生活中該如何預(yù)防中風(fēng)?

　　中風(fēng)的癥狀有哪些表現(xiàn)?

　　1. 頭暈：患者會(huì)突然頭暈?zāi)垦?，視物旋轉(zhuǎn)，等幾秒后便會(huì)恢復(fù)常態(tài)，這可能是短暫的腦缺血發(fā)作導(dǎo)致的中風(fēng)的征兆，要引起重視。

　　2. 肢體麻木：中老年人出現(xiàn)肢體麻木的異常感，不僅要避免頸椎病和糖尿病突然發(fā)病引起的現(xiàn)象，這也有可能是腦中風(fēng)導(dǎo)致的癥狀。

　　3. 說(shuō)話不清晰：一般在腦供血不足時(shí)，就會(huì)使人體的活動(dòng)功能神經(jīng)出現(xiàn)異常，常見(jiàn)的癥狀就是突然說(shuō)話不靈或吐辭不清，甚至難以說(shuō)話，但持續(xù)時(shí)間比較短，最長(zhǎng)不會(huì)超過(guò)一天。

　　4. 口眼歪斜：患者的面部神經(jīng)局部損傷，同時(shí)還會(huì)伴有肢體障礙，思維語(yǔ)言也會(huì)異常。

　　發(fā)現(xiàn)中風(fēng)先兆千萬(wàn)不能“等等看”，對(duì)中風(fēng)患者而言，時(shí)間就是救命稻草。

　　中風(fēng)大多數(shù)出現(xiàn)在家中，當(dāng)家屬發(fā)現(xiàn)患者有中風(fēng)的癥狀，最好將患者放平，不要輕易搬動(dòng)，將患者的頭偏向一側(cè)，防止有嘔吐物誤吸，家屬最好為患者清楚口腔內(nèi)的分泌物，以防堵塞氣道，影響預(yù)后。應(yīng)立即撥打急救電話，緊急送往醫(yī)院治療。急救治療期間，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇服用安宮牛黃丸。

　　廣譽(yù)遠(yuǎn)安宮牛黃丸具有清熱解毒、鎮(zhèn)驚開(kāi)竅的作用。對(duì)于出血性中風(fēng)可縮小腦出血體積;對(duì)缺血性中風(fēng)可縮小腦梗死體積，可以延長(zhǎng)腦細(xì)胞在缺血缺氧狀態(tài)下的存活時(shí)間，并縮短恢復(fù)清醒的時(shí)間。為醫(yī)生搶救贏得寶貴時(shí)間。

　　中風(fēng)是人類健康的殺手這一言論并不是危言聳聽(tīng)，因?yàn)橹酗L(fēng)還會(huì)引發(fā)很多并發(fā)癥，如腦出血、腦梗塞、腦心綜合征、中樞性呼吸困難、肺部感染等，每一個(gè)并發(fā)癥都可以說(shuō)是致命的。作為健康安全的頭號(hào)殺手，在確知以上的中風(fēng)前兆時(shí)，該如何進(jìn)行有效預(yù)防呢?

　　1、 粗糧不可少

　　飲食不節(jié)是導(dǎo)致中風(fēng)的原因之一，生活中過(guò)食肥油、甜膩、酒精等可致脾運(yùn)化失健，導(dǎo)致聚濕生痰，而痰郁可化熱，引動(dòng)肝風(fēng)，夾痰上擾從而導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生。所以對(duì)于有中風(fēng)前兆的患者，宜在飲食中大量添加五谷雜糧及蔬菜，以補(bǔ)充膳食纖維、各種維生素及礦物質(zhì)。

　　不僅如此，粗糧及蔬果中膳食纖維還能促進(jìn)機(jī)體腸蠕動(dòng)、防止便秘(便秘也可引發(fā)中風(fēng))，對(duì)減少中風(fēng)的發(fā)生，防止中風(fēng)惡化或復(fù)發(fā)都是相當(dāng)有益的。

　　2、高蛋白類食物不可少

　　這里所說(shuō)的高蛋白包括豆類、豆制品、菌類，這些高蛋白類食物中富含人體所需的各種氨基酸，多加食用可改善高血壓患者腦動(dòng)脈以及身體其他部位動(dòng)脈壁的彈性，促進(jìn)體內(nèi)多余鈉元素排出體外。

　　3、不飽和脂肪酸不可少

　　中風(fēng)及前兆患者還可多吃富含不飽和脂肪酸的食物，不飽和脂肪酸是機(jī)體不可缺少的一種脂肪酸，其與動(dòng)物性脂肪相對(duì)，前者對(duì)人體有利，而后者有害。千萬(wàn)不要小看不飽和脂肪酸，其往往能夠救中風(fēng)患者于危急，尤其是當(dāng)機(jī)體血管老化或受到阻塞的時(shí)候。

　　4、食鹽不可多

　　正常人體每天攝入食鹽量一般為6g左右，對(duì)于中風(fēng)及前兆患者則應(yīng)該低于這個(gè)水準(zhǔn)。因?yàn)槿梭w攝入鈉離子過(guò)多，會(huì)增加血容量和心臟負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)增加血液的粘稠度，從而使血壓升高，這對(duì)中風(fēng)患者來(lái)述是極為不利的。