缺乏維生素C會(huì)怎么樣？
大家好，我是營(yíng)養(yǎng)調(diào)理師空谷阿亮，今天的主題是：缺乏維生素C會(huì)怎么樣？
現(xiàn)在進(jìn)入主題：
缺乏維生素C：導(dǎo)致壞血病。早期癥狀是：性情暴躁、皮膚蒼白、消化不良、抵抗力減弱等。晚期則骨骼與毛細(xì)血管受損明顯，在骨骼方面，主要是骨膜下出血，以致四肢腫痛。毛細(xì)血管變得脆弱易出血，最明顯的是牙齦出血，皮下、黏膜內(nèi)甚至關(guān)節(jié)內(nèi)都可出血，身體呈現(xiàn)貧血狀態(tài)。
維生素C是身體的解毒劑，各鐘毒素都需要維生素C來幫助分解。同時(shí)，維生素C可以抑制細(xì)菌和病毒在身體內(nèi)的轉(zhuǎn)移和擴(kuò)張，并協(xié)助身體消滅它們。維生素C更是人體膠原組織的構(gòu)成材料，缺乏維生素C會(huì)造成血管很容易破裂，身上出現(xiàn)淤青。
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好了，本次健康知識(shí)，暫時(shí)分享到這里
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