學習、社會和情緒組織CASEL

五項關鍵社會和情緒能力(SEL social &emotional learning)

一、自我意識(self awareness)

1.定義:孩子理解自己，并識別正在感受的情緒。

2.能力重點

認識、識別情緒:joy sadness anger disgust fear.

了解自己的氣質(zhì)特征:膽汁質(zhì)，多血質(zhì)，黏液質(zhì)，抑郁質(zhì)

二、自我管理(self management)

1.定義:孩子在識別出自己正在經(jīng)歷的情緒后，在他人支持下學習應對意料之外的處境。

2.能力重點

自我調(diào)節(jié)能力:理解、管理和控制自我感受的能力(語言以及行為表現(xiàn))

三、社會意識(social awareness)

1.定義:孩子對他人理解和共情的能力，是從他人角度考慮，思索自己行為講如何影響他人。

3.能力重點

社會意識，同理心

四:關系能力

1.定義:是指與他人相處，團隊合作以及處理沖突的能力。

2.能力重點

communication

building relationships

negotiation

refusal

五、負責決策的能力(responsible decision making)

1.定義:指斟酌選擇，并根據(jù)后果做出最佳決定的能力。

2.能力重點

analyse situations

assuming personal responsibility

respecting others

problem solying

這五種能力是社會生活的基礎，他們是深入了解“我是誰”的基礎，是深入了解“自我行為”“行為管理”的基礎，是孩子們健康生活的基石。