筋膜槍市場(chǎng)發(fā)展迅速，因?yàn)樗蟹浅６嗪锰?，可以緩解運(yùn)動(dòng)過(guò)后的肌肉酸痛，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞，受到了許多朋友的喜愛(ài)，但是很多朋友對(duì)于筋膜槍還是不甚了解，很多人吐槽使用筋膜槍后會(huì)損傷肌肉，實(shí)際上不少產(chǎn)品不夠?qū)I(yè)，使用過(guò)后反而還引起肌肉紅腫酸痛，甚至肌肉撕裂的現(xiàn)象。很多朋友都怕選到劣質(zhì)筋膜槍。筋膜槍哪款比較好？我作為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練師，也是用過(guò)不少的筋膜槍?zhuān)裉煳揖蛠?lái)給大家分享幾個(gè)值得入手的產(chǎn)品，相信大家一定能找到適合自己的產(chǎn)品。下圖是我近期測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品：

筋膜槍哪款比較好？我在這里就為大家要為大家科普一下使用筋膜槍的好處，讓大家對(duì)筋膜槍能有更深的了解。要知道筋膜槍對(duì)很多群體都是受用的，對(duì)于剛結(jié)束運(yùn)動(dòng)的群體來(lái)說(shuō)，使用筋膜槍按摩能夠有效放松肌肉，快速排解運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的乳酸，恢復(fù)肌肉的狀態(tài)；對(duì)于有筋膜炎的群體來(lái)說(shuō)，使用筋膜槍按摩能夠加速肌肉和周?chē)M織的修復(fù)；對(duì)于缺乏運(yùn)動(dòng)的群體來(lái)說(shuō)，使用筋膜槍按摩能夠有效緩解疲勞、肩頸酸痛等癥狀，有效防止肌肉僵化和萎縮。

筋膜槍哪款比較好？在購(gòu)買(mǎi)任何一款產(chǎn)品前都應(yīng)該先學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)如何選購(gòu)，這樣才有助于買(mǎi)到優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，才能夠使勁磨槍發(fā)揮對(duì)應(yīng)的作用。接下來(lái)我為大家準(zhǔn)備了一份選購(gòu)技巧，快來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)吧。

1.首先專(zhuān)業(yè)實(shí)力過(guò)硬的筋膜槍。專(zhuān)業(yè)實(shí)力過(guò)硬的筋膜槍有著更強(qiáng)大的品牌背景，他們會(huì)將研發(fā)重心放至產(chǎn)品質(zhì)量上，生產(chǎn)出來(lái)的產(chǎn)品也會(huì)更優(yōu)質(zhì)更專(zhuān)業(yè)。

2.兼容性要足夠出色。只有兼容性出色的筋膜槍才能適應(yīng)身體不同部位肌肉的復(fù)雜度，才會(huì)有更好的體驗(yàn)效果。而且力度和按摩頭的選擇性也更高。

3.震幅要適合自身情況。太淺的震幅難以按摩到深層肌肉，但太深的震幅極易對(duì)肌肉造成損傷。我建議普通人選擇8-10mm即可，專(zhuān)業(yè)人士可嘗試10-13mm。

4.擊打精準(zhǔn)度要夠高。擊打精準(zhǔn)度太低的產(chǎn)品很容易產(chǎn)生誤打，不僅導(dǎo)致體驗(yàn)不佳，還會(huì)損傷肌肉。

5.按摩頭不能選擇金屬材質(zhì)。金屬材質(zhì)的按摩頭太硬，會(huì)增加骨骼關(guān)節(jié)受損甚至是骨隱裂的風(fēng)險(xiǎn)。

6.不要把附加功能看太重。像熱敷冷敷等附加功能都只是宣傳的噱頭，其實(shí)想要真正起到作用是很難的，反而還會(huì)使筋膜槍的性能下降。

相信大家在看完以上幾個(gè)技巧后，相信大家對(duì)筋膜槍都有了更深的了解。筋膜槍好用嗎？經(jīng)過(guò)我的詳細(xì)測(cè)評(píng)，共有五款產(chǎn)品脫穎而出，下面就一一介紹為大家。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

品牌特點(diǎn)：獨(dú)家“發(fā)燒性能且不傷肌肉”

筋膜槍哪款比較好？在測(cè)評(píng)的20款產(chǎn)品中，未野筋膜槍是我最喜歡且用的次數(shù)最多的一款。他們家是一家極限運(yùn)動(dòng)品牌，其發(fā)燒性能和不傷肌肉技術(shù)是業(yè)內(nèi)獨(dú)一無(wú)二的，而且對(duì)這兩個(gè)技術(shù)一直都是高要求高標(biāo)準(zhǔn)，還常被權(quán)威運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)評(píng)為筋膜槍中的性能之王。經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試，這款“非常規(guī)”型筋膜槍推力非常強(qiáng)勁，還能將肌肉損傷率降低93.8%！許多專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)它的評(píng)價(jià)都很高，其中包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等人。

未野主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”，因此還將與馬達(dá)有關(guān)的技術(shù)解決方案提供給多家國(guó)際品牌。為了追求銷(xiāo)量，如今有許多品牌對(duì)自己的產(chǎn)品不斷增加附加功能，不僅導(dǎo)致產(chǎn)品性能低還增加了傷及肌肉的風(fēng)險(xiǎn)！而與之不同的是，為了能做到發(fā)燒性能，未野一直在品質(zhì)上用好料，還在技術(shù)實(shí)力、工藝精度等方面高標(biāo)準(zhǔn)高要求。

為了讓性能達(dá)到巔峰，未野從來(lái)不對(duì)產(chǎn)品做加法，花費(fèi)了七八年的時(shí)間對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行了20多次升級(jí)，對(duì)100多個(gè)性能細(xì)節(jié)進(jìn)行優(yōu)化。除此之外，他們還研發(fā)了包括X-Hive5.0蜂巢式金屬動(dòng)力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)在內(nèi)的八大高性能與不傷肌肉黑科技，這都是其他品牌沒(méi)有的！下面是得到好評(píng)無(wú)數(shù)的未野運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念：

為了讓產(chǎn)品適應(yīng)各種極端環(huán)境下，他們家對(duì)每一款產(chǎn)品都有嚴(yán)苛的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，還會(huì)在上市前進(jìn)行逐一測(cè)試！在握持感方面，它表現(xiàn)得極好，還是唯一一個(gè)可以單手握持的專(zhuān)業(yè)大槍。另外，他們家一直不做廣告，靠的都是運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和媒體的互相推薦！多年以來(lái)，在各大排行榜單里始終占據(jù)第一！

第二款：Hypervolt2.0 Pro筋膜槍

品牌特點(diǎn)：推力強(qiáng)勁，可搭載APP使用

海博艾斯是一款歐美品牌，這款Hypervolt2.0 Pro有強(qiáng)大的推力，并且可以搭配app使用。但是它的價(jià)格有點(diǎn)高，品牌溢價(jià)有點(diǎn)嚴(yán)重，預(yù)算不高的人不建議入手。

這款筋膜槍有5個(gè)檔位，其最高推力和震幅深度分別為40kg和14mm，在擊打力度方面是比較強(qiáng)悍的，較適合肌肉深度高的歐美健身族。但對(duì)于國(guó)人來(lái)說(shuō)，它存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)，我用下來(lái)是覺(jué)得它的推力有點(diǎn)過(guò)于強(qiáng)勁了。

還有一個(gè)致命的吐槽點(diǎn)就是它在工作時(shí)噪音非常大，用儀器測(cè)出來(lái)有72分貝。另外，機(jī)身有點(diǎn)重，重量達(dá)到1.18kg，不太適合力氣小的群體。

第三款：菠蘿君minix筋膜槍

品牌特點(diǎn)：黑色經(jīng)典，小巧便攜

筋膜槍哪款比較好？菠蘿君是一家創(chuàng)于2016年的國(guó)貨品牌，旗下有各種類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)單品，筋膜槍是較早開(kāi)發(fā)的種類(lèi)，主打的是性?xún)r(jià)比較高的便攜機(jī)型。這款minix筋膜槍是黑色的經(jīng)典造型，外觀上像是吹風(fēng)機(jī)，在持握感方面表現(xiàn)不錯(cuò)，在同類(lèi)型里性?xún)r(jià)比很高。

它標(biāo)配是4個(gè)不同功能的按摩頭，85W的無(wú)刷電機(jī)搭上12V動(dòng)力性鋰電池，測(cè)評(píng)下來(lái)我覺(jué)得它的輸出力度不太足，擊打深度不夠。所以我只推薦想作為入門(mén)嘗鮮的群體入手。

第四款：麥瑞克MR-M008筋膜槍

品牌特點(diǎn)：外觀簡(jiǎn)約，經(jīng)典不過(guò)時(shí)

筋膜槍哪款比較好？麥瑞克主打的是300元以下的價(jià)位段，這款MR-M008筋膜槍機(jī)身設(shè)計(jì)非常簡(jiǎn)約，黑色外觀經(jīng)典不過(guò)時(shí)，性?xún)r(jià)比很高。

就配置參數(shù)來(lái)說(shuō)，它在同價(jià)位段還是蠻有競(jìng)爭(zhēng)力的，擁有10mm振幅和21kg推力，共有5個(gè)檔位，震頻范圍為1800-3200轉(zhuǎn)，附贈(zèng)四個(gè)按摩頭，續(xù)航60天。

只是由于專(zhuān)業(yè)技術(shù)實(shí)力方面欠缺，就實(shí)際體驗(yàn)而言，性能和推力比較一般，僅適合預(yù)算不高想嘗鮮，對(duì)性能要求不高的人群。

第五款：沃樂(lè)Pro筋膜槍

品牌特點(diǎn)：屬于小米有品生態(tài)，顏值比較高

沃樂(lè)屬于小米有品生態(tài)，主打性?xún)r(jià)比。這款沃樂(lè)Pro筋膜槍機(jī)身采用全鋁合金，顏值比較高，機(jī)身沒(méi)有棱角分明的地方，更多會(huì)平滑的線(xiàn)條設(shè)計(jì)。

它共有五個(gè)檔位，最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，擁有12mm的穿透深度。就擊打力度及深度來(lái)說(shuō)還行，不過(guò)在震頻的均勻穩(wěn)定性以及力度的持久度、衰減度等方面，還有很多優(yōu)化空間。

這款筋膜搶配了一個(gè)隨身便攜軟包，所有配件，一包收納，筆記本電腦的大小，攜帶非常方便。

筋膜槍哪款比較好？看完本文后應(yīng)該收獲不少吧，希望看完之后大家對(duì)這個(gè)問(wèn)題都不再感到疑惑。如果實(shí)在還不知道該買(mǎi)哪款的，可以從我推薦的五款當(dāng)中任選一款哦。不管買(mǎi)的哪款，都要把專(zhuān)業(yè)實(shí)力夠強(qiáng)作為第一考慮因素，這樣才能更好保護(hù)肌肉。