臨床研究表明，抑郁癥從抑郁情緒到抑郁癥是一個(gè)慢性轉(zhuǎn)變過程，主要是患者自己的主觀感受，具體表現(xiàn)是心理抑郁為核心，失去興趣，不快樂、內(nèi)疚、思維遲緩、能量減退、身體不適等，因?yàn)槔斫庥邢?，很多患者對抑郁情緒和抑郁癥真假難分。這也導(dǎo)致抑郁患者得不到家庭及時(shí)支持，加重抑郁癥的惡化發(fā)展，嚴(yán)重自殘自殺的重要原因。

從5個(gè)方面來看抑郁癥與抑郁情緒

持續(xù)時(shí)間不同

假性抑郁癥，即抑郁情緒的持續(xù)時(shí)間一般不超過兩周。隨著時(shí)間的推移，患者接受新的環(huán)境和事物，抑郁情緒會(huì)逐漸消退和忘記。

抑郁癥患者的抑郁情緒持續(xù)時(shí)間一般在2周以上，80%以上來醫(yī)院就診的患者持續(xù)3個(gè)月以上，無法自主緩解。

誘發(fā)原因不同

抑郁情緒的原因非常明確和具體，通常是最近的不良生活事件，如考試失敗、失戀、下崗、親屬死亡、生病、家庭變化、工作或生活壓力、重要物品丟失、與人爭吵、生理期等等一系列的問題；抑郁情緒通常會(huì)隨著時(shí)間的流逝，對不良反應(yīng)的接受和重新理解而得到緩解。

抑郁癥患者的病因包括遺傳、環(huán)境（自記世以來不良反應(yīng)的總和）、神經(jīng)發(fā)育、內(nèi)分泌、家庭、教育、社會(huì)文化、心理特征等，可能是不良反應(yīng)或多種因素的結(jié)果。單一誘因的消除通常不能改善患者的病情。疾病診斷需專業(yè)的腦功能分析綜合測評診斷

每日情緒變化不同

有抑郁情緒的癥患者在一天內(nèi)沒有固定的變化趨勢。情緒變化受環(huán)境影響較大，如散步、食物、鍛煉是為了減輕患者的情緒。

抑郁癥患者一般都有“晨重晚輕”明顯的特點(diǎn)，患者早上有嚴(yán)重的抑郁癥，許多患者訴說，沒有力氣起床，更不用說洗衣服了，覺得他們想做的事情沒有希望，也很無聊。你可以在晚上恢復(fù)一點(diǎn)力量。

缺乏興趣的程度不同

有抑郁情緒的患者仍然對自己喜歡的東西保持著高度的愛好。他們可以通過做運(yùn)動(dòng)、散步、參加團(tuán)體活動(dòng)或做一些自己喜歡的事情來放松和體驗(yàn)幸福。

而患有抑郁癥的患者，甚至對通常感興趣的事情也會(huì)失去興趣，比如一個(gè)特別喜歡踢足球的人，面對過去朋友的團(tuán)隊(duì)邀請或足球比賽，不感興趣，漠不關(guān)心；一個(gè)干凈衛(wèi)生的人，突然變得邋遢，蓬頭垢面。

家長要注意的是，長期玩手機(jī)游戲或刷視頻，大多是患者逃離現(xiàn)實(shí)世界的證據(jù)，而不是青少年假裝抑郁的證據(jù)。

自殘自殺意愿

假抑郁癥患者在受到刺激時(shí)可能會(huì)有自殘或自殺的沖動(dòng)，這在日常生活中并不常見。

抑郁癥患者，因?yàn)楦杏X不到生命的意義和幸福，身體會(huì)變得麻木，經(jīng)常以自殘的形式得到疼痛刺激身體，感受現(xiàn)實(shí)世界；自殺的想法也會(huì)出現(xiàn)在腦海中，自殺行動(dòng)的細(xì)節(jié)也會(huì)嚴(yán)重計(jì)劃。

通過以上介紹，我們確定了抑郁情緒與抑郁癥的區(qū)別，希望對您有所幫助。抑郁癥是一種嚴(yán)重的精神心理疾病，是人們自主心理不能調(diào)節(jié)的結(jié)果。因此，普通的心理治療、運(yùn)動(dòng)、護(hù)理等方法并不能改善患者的病情。我們需要盡快介入專業(yè)規(guī)范的醫(yī)療治療，向?qū)I(yè)抑郁癥醫(yī)院求助