有哪些因素影響孩子的身高？

如果想讓娃長(zhǎng)大高個(gè)兒要怎么做？

如何讓孩子吃出大高個(gè)？

如果春季真實(shí)是長(zhǎng)高黃金期，那我們?cè)撊绾巫尯⒆于s上這波黃金期的末班車(chē)？

據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究證實(shí)，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有顯著的季節(jié)性，其中春季(3-5月)長(zhǎng)得最快，身高的生長(zhǎng)速度是其他季節(jié)的2-2.5倍。

現(xiàn)在許多家長(zhǎng)都操心孩子的身高問(wèn)題，一提長(zhǎng)高就會(huì)先想到補(bǔ)鈣，但這樣真的對(duì)嗎？雖然鈣對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很重要，但“補(bǔ)鈣”可不能盲目補(bǔ)。補(bǔ)鈣過(guò)量不但會(huì)造成孩子便秘，還會(huì)引起骨骼和外器官鈣化。而且，過(guò)量攝入鈣補(bǔ)充劑可能導(dǎo)致幼兒骨骺提前閉合。一般來(lái)說(shuō)，孩子日常飲食正常、均衡，一般可以攝取足夠的鈣。

除了鈣，與孩子長(zhǎng)高息息相關(guān)的元素維生素D不能被爸爸媽媽們忽略，維生素D的作用是促進(jìn)身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，春天多讓孩子曬太陽(yáng)，多在室外運(yùn)動(dòng)，就好像讓植物在陽(yáng)光下進(jìn)行“光合作用”一樣，是非常有助于孩子增高的。不過(guò)，由于合成的量有限，三歲前的寶寶還是要記得每日補(bǔ)充維生素D補(bǔ)充劑哦

如果孩子目前身高在人群中的評(píng)估水平嚴(yán)重不符，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)帶寶寶到生長(zhǎng)發(fā)育門(mén)診進(jìn)行評(píng)估，根據(jù)情況給予干預(yù)。