DHA 被很多媽媽稱為“腦黃金”，其實，它是一種脂肪酸，也是視網(wǎng)膜和神經(jīng)細(xì)胞的重要組成成分，可以說，是寶寶“耳聰目明”的一個重要幫手。

?

那么，DHA對寶寶的作用與功效是怎么樣的？DHA孩子到底要吃到幾歲呢？關(guān)于這些問題，下面我就來幫大家捋清楚~

?

?

?

一、DHA對寶寶的作用與功效

?

DHA對孩子有許多家長不知道的4大作用：

?

1、視力：有助于維持暗視力和皮膚及粘膜健康；

?

2、智力：DHA對胎兒及寶寶神經(jīng)發(fā)育起到重要調(diào)節(jié)作用；

?

3、成長力：維生素D調(diào)節(jié)鈣磷平衡，防止佝僂??；

?

4、抵抗力：對免疫力低下者增強(qiáng)免疫力。"

?

總而言之，為了寶寶可以更聰明伶俐、更健康的長大成人，建議家長們一定要補(bǔ)充足量的DHA！

?

?

?

二、DHA寶寶補(bǔ)充方法

?

中國營養(yǎng)學(xué)會，在《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（?2013?版）》就建議，寶寶從出生開始就應(yīng)該注意補(bǔ)充?DHA?了。

一般來說，母乳和某些深海魚類里，都含有?DHA。如果寶寶和哺乳期媽媽，每周能吃?2~3?次魚（其中?1~2?次深海魚），每次?50~75g，是不太需要擔(dān)心缺?DHA?的。

不能經(jīng)常吃到魚的內(nèi)陸地區(qū)，或者不愛吃魚的寶寶，如果奶粉里沒有添加足夠的?DHA?的話，那么最好通過額外的補(bǔ)劑來補(bǔ)充。

為了讓寶媽們買的安心，今天給大家?guī)硪豢罘浅＿m合寶寶服用的DHA?補(bǔ)充劑——埃森美DHA?藻油凝膠糖果。

?

埃森美ISEMY，一個中美聯(lián)合研發(fā)品牌，產(chǎn)品都基于亞洲人體質(zhì)進(jìn)行創(chuàng)新和研發(fā)，更適合中國寶寶全面吸收。

?

?

（想了解更多詳情，可關(guān)注公主號“埃森美”）

?

?

為什么會推薦給大家呢？主要是因為它真的非常優(yōu)秀！

?

1、原料選自高品質(zhì)T油，藻油更純凈安全；

?

2、檸檬清新味，寶寶愛吃更聰明；

?

3、FDA+EFSA雙重安全認(rèn)證，孩子可以放心吃；

?

4、DHA純度高好吸收，可以有效補(bǔ)充到身體里。

?

總而言之，這款DHA可以讓孩子們吃的放心、吃的開心~

?

三、DHA?寶寶到底要補(bǔ)到幾歲？

DHA，孩子一般可以吃到12歲左右。

?

6個月—2歲是寶寶生長發(fā)育最迅速的年齡段，此時補(bǔ)充DHA可以產(chǎn)生大量促使大腦發(fā)育的至關(guān)重要的激素，能夠滿足寶寶的發(fā)育需要，給寶寶補(bǔ)充要抓緊在寶寶6個月—2歲這一黃金時期。

?

寶寶0—6歲是視力和大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，7—12歲是兒童腦發(fā)育最后發(fā)育期，所以一定要抓緊在這個時間段補(bǔ)充DHA。

?

?

?

最后溫馨提醒：想要保證每天足量的補(bǔ)充DHA，可以按照世界衛(wèi)生組織關(guān)于DHA的每日推薦攝入量去補(bǔ)充：

?

2歲內(nèi)：不低于100mg

?

2-4歲：100~150mg

?

4-6歲：150~200mg

?

6-10歲：200~250mg

?

孕婦及乳母：不低于200mg

成年人：EPA+DHA每天可接受的攝入量范圍為250-2000mg

?

?