? ???下午好呀大家！中午吃的啥？距離上次發(fā)專欄有一段時(shí)間啦，上次專欄發(fā)布以后，在評論區(qū)和私信里收集了一些大家比較關(guān)心的問題。大概整理了一下，最多的還是關(guān)于sc，比如“如何轉(zhuǎn)變自己內(nèi)在身份？”“忍不住視奸/觀測3D/占卜怎么辦？”“不相信對方會來找我”等等一系列SC問題的變種。自我概念這個(gè)話題，我自己的專欄和動(dòng)態(tài)里講過很多很多遍，但是隨著接觸越來越多的客妹和粉絲私信我終于明白了大部分人終究是“只模仿不消化”。即只作出“自信滿滿”的樣子，內(nèi)心世界仍然空殼一具極端渴望SP認(rèn)同?！安辉诤酢笔羌俚?，“放得下”也是假的。這也就是為什么每天都有無數(shù)的妹子問我“鯊老師我的情緒一段時(shí)間好一段時(shí)間不好。昨天情緒又反撲了，我覺得好難堅(jiān)持?！睘槭裁?？因?yàn)楦磸奈唇鉀Q。也從沒把我寫的東西真的聽進(jìn)去看進(jìn)去。今天這一篇我決定激進(jìn)發(fā)言，否則永遠(yuǎn)有人不懂。今天我先不說鮮花法則，僅僅從現(xiàn)實(shí)邏輯層面打通你的思想。如果你能想通，那么接下來無往不利。

????以下內(nèi)容全盤從3D角度出發(fā)非常通俗易懂，每當(dāng)產(chǎn)生emo情緒就拿出來看。

???首先，你焦慮、難過、擔(dān)心、不安，所有所有的負(fù)面情緒都只有一個(gè)原因：你認(rèn)為當(dāng)前局面失控不受你左右。你認(rèn)為你不知道下一步會發(fā)生什么，不清楚對方會回來還是不會回來，你認(rèn)為自己無法控制事情的發(fā)展。所以慌亂動(dòng)蕩產(chǎn)生負(fù)面情緒。鐵子，你是分了個(gè)對象，不是世界末日了。你就算確定他愛你能咋的？你確定他不愛你又能咋的？他愛你你就立刻變成王母娘娘參加蟠桃大會去了？他愛你你就一夜之間變成劉亦菲范冰冰啦？還是說他不愛你你就得被流放寧古塔了？愛情沒那么大價(jià)值。我說的。如果大家認(rèn)為價(jià)值等于錢，那么我就說愛情不值錢。愛情也不值錢，對象也不值錢。那啥有價(jià)值啥值錢呢？你自己。

? ? ?比如一些寶子有不配得感。事實(shí)是通常情況下，人和人能遇見能認(rèn)識，說明你倆大差不差。根本不存在你配不上對方的狀況。不用說你倆各自條件如何，把整個(gè)人類社會放大拉長你倆所處的就是一個(gè)階層。我存款兩千你存款二百萬，馬云來了咱倆不一樣都是窮鬼嗎？別幫對方臉上貼金了。要真差那么大你倆應(yīng)該壓根沒機(jī)會認(rèn)識。還有“因?yàn)闆]找到更好的才回來找你”，對啊肯定啊，因?yàn)槲揖褪菍Ψ侥芙佑|到的天花板級別了還上哪找更好的?。克胝覄⒁喾迫藙⒁喾拼罾硭麊?？？？自我價(jià)值，更不用說了，就算沒一個(gè)人喜歡你你價(jià)值也是至高無上的，何況我剛才都說了感情又不值錢，擁有與否都無法證明你個(gè)人價(jià)值。你不用證明，你只需要相信。

? ? ?我再說一百遍，感情只占你生命中一部分，甚至是很小一部分。能不能懂？一個(gè)人腦子里想的東西如果分梯隊(duì)，那么我認(rèn)為第一梯隊(duì)是你自己人生大事：如工作晉升、考研考公，搬遷城市、個(gè)人發(fā)展；第二梯隊(duì)是你個(gè)人小事：如興趣愛好、減肥美容、玩樂安排、朋友父母。這樣下來第三第四梯隊(duì)才是戀愛對象感情生活等等。這里并不是說你必須自己特別完美了才可以去談戀愛，恰恰相反是你自己個(gè)人成長發(fā)展最重要，愛不愛的往后稍（單押X1）。至于“SP不回我消息，換頭像了，跟其他異性出去玩了，我該在意嗎？”在意個(gè)毛線！你為啥要在意？這些事憑啥取得你的在意？我臉上起個(gè)痘都比這些事更重要OK？

?????這也就是我經(jīng)常說的“要把注意力放自己身上”/“想投射他人喜歡你你自己要先喜歡自己”。如果你因?yàn)橐粋€(gè)人的舉動(dòng)而不可抑制地動(dòng)蕩不安情緒反復(fù)，那么你現(xiàn)在的生活方式有問題。所有的快樂能源都只來源于感情，萬萬不可。我不管你是去健身房還是舞蹈班，還是養(yǎng)貓養(yǎng)狗養(yǎng)金魚還是宅在家里打游戲?qū)懶≌f跟著視頻學(xué)捏橡皮泥——拓寬自己快樂能量來源的渠道，源源不斷地讓自己開開心心?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，不花錢的樂子有的是。不利用干嘛呢。不過我發(fā)現(xiàn)大部分人真正的開心能量似乎還是來自于其他活人。比如自己寫的小說被人夸了的快樂要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于自己看別人寫的小說的快樂。我相信每個(gè)人都有自己領(lǐng)域的特長和閃光點(diǎn)，慢慢自我發(fā)掘就是（我自己的能量來源很大一部分就是來源于你們?。?！謝謝大家喜歡我！??！鞠躬?。。。。?/p>

? ?當(dāng)你自己足夠快樂，你勢必不會因?yàn)橐稽c(diǎn)他人舉動(dòng)而焦慮不安。假如你討厭的領(lǐng)導(dǎo)讓你整理資料，平時(shí)的你煩得要死心里問候他祖宗十八代；但是如果咔嚓一聲你中了一個(gè)億，明天去兌獎(jiǎng)，今天領(lǐng)導(dǎo)讓你弄資料你還生氣嗎？你肯定笑嘻嘻拿過來就弄，心想反正現(xiàn)在我億萬富翁了后天就辭職嘻嘻嘻嘻給你點(diǎn)臉吧。這就是我們一直說的“當(dāng)你是海，郵輪翻船也驚不起漣漪?！?/p>

? ? ?然而往往是這樣的人最具有巨大的吸引力。如果能做到快樂能源完全自足根本不需要對方甚至不需要任何人，那么反而在這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ綍荒愫莺菝宰付紦覆幌聛?。你不信？你想想你為啥如此喜歡你sp。（微笑臉）。

? ? ?所以這不就很簡單嗎？你關(guān)注自己，周遭一切劇情自行轉(zhuǎn)變。我知道比較風(fēng)行的復(fù)合理論是斷聯(lián)，其實(shí)確實(shí)很有道理。等于物理上切斷聯(lián)系強(qiáng)行讓注意力回歸。這個(gè)理論我想應(yīng)該也適合大多數(shù)人。我個(gè)人稍微有出入的觀點(diǎn)有兩個(gè)：一是“提高mv”不是必要的。能客觀提升自然是好的，但是我覺得這里能做到內(nèi)心完全自我認(rèn)同即可。反過來說，你mv提到天上去，內(nèi)心動(dòng)機(jī)還是無限渴求別人的關(guān)注與肯定，那你這個(gè)人還是毫無魅力。當(dāng)然，完全的自我認(rèn)可和客觀提高mv哪個(gè)更難呢？這恐怕很難說。二是斷聯(lián)本身，我覺得聯(lián)系不聯(lián)系都可以。但是你萬萬不能騙自己！??！如果聯(lián)系對方，對方不論什么態(tài)度你都能接受，內(nèi)在對話絲毫不受影響，那你可以聯(lián)系，無所謂；但是如果對方的反應(yīng)非常影響你，甚至聯(lián)系對方本身就是帶著期望聯(lián)系的，那就不要聯(lián)系?。?！這時(shí)候聯(lián)系對方無異于飲鴆止渴。尤其是心里還擔(dān)心“我這樣聯(lián)系對方他會不會看不起我?。俊钡?，又卑又亢。內(nèi)在對話不穩(wěn)極易鮮花負(fù)面現(xiàn)實(shí)，得不償失（這些觀點(diǎn)基于鮮花法則，問的人很多就一起說了。這是我個(gè)人看法，大家可以選擇保留）。

? ??任何自我懷疑，聽我的普信就完了，弱者思維讓它滾一邊去。我舉個(gè)我自己的例子：我跟我SP復(fù)合不久，有一次在酒吧玩。他問我我有過幾個(gè)前男友是“分開之后又復(fù)合的”。我說只有你一個(gè)。他笑著說“我不信呢？”?這我怎么接呢？是陷入自證陷阱挨個(gè)陳述自己沒有跟任何前任復(fù)合過，還是直接生氣“你愛踏馬信不信”呢？

都沒有。我靠近他耳朵清清楚楚地說：“是吧？你自己都不信你能得到真愛吧？”

此時(shí)的事情邏輯：我說的是真的-你不信是你的問題-你的問題在于不敢相信自己不同于別人-你自己都不信你能真的被我喜歡吧？

? ?大家學(xué)廢了沒？兩性關(guān)系中遇事別老賴自己！賴天賴地賴對方賴鬼身上！總之是你的問題不是我的問題！

? ?總之一句話，多想自己少想別人。少弱者思維少揣測對方。過去的事早就過去了，就算在這個(gè)節(jié)點(diǎn)上對方“客觀現(xiàn)實(shí)”“真的”不愛了，只要他人還活著就有反轉(zhuǎn)的可能。再說第三方，又有啥大不了的，一個(gè)人的毛病最難改，跟你不行跟別人也照樣完?duì)僮?，時(shí)間問題而已。如果真能內(nèi)心強(qiáng)大到無以復(fù)加，那你啥也不用做，或者說，想做啥就做啥。反正任何結(jié)果我也能接受?？催^超級英雄的電影嘛？超級英雄們拯救世界是第一位的，身邊的漂亮女友只是錦上添花的陪襯，是懲惡揚(yáng)善的順便收獲。所以寶子們，你現(xiàn)在要解決的問題是給自己找樂子、拓寬快樂來源、每天開開心心漂漂亮亮理所應(yīng)當(dāng)?shù)卣J(rèn)為“沒人會不喜歡我”；而不是為了鮮花對方硬凹SC。要記住托付自己于自己，非他人。