"脾胃為后天之本"，先天之本是腎。先天之本指人體生命之本源，即從何而來的物質(zhì)層面。腎藏原始精氣，主管生長發(fā)育和生殖，因此說先天之本在腎。
脾胃對于物質(zhì)的消化吸收供給人體生命活動所需能量，好的脾胃保證身體能量不缺，支持脾胃正常功能。所以調(diào)理脾胃對身體的健康是非常重要的，這個脾胃問題除了要靠藥的治療，飲食方面的調(diào)理是相當(dāng)重要的。

脾胃虛弱可能有病程長、容易拉肚子、食欲不振、面色萎黃、形體瘦弱、舌質(zhì)淡苔薄白、脈虛無力等癥狀。如果自己有出現(xiàn)這些癥狀，要及時找?？漆t(yī)生辯證調(diào)理。
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脾胃調(diào)理，飲食的忌口非常重要，只要吃不注意可能會讓你付出沉重的代價，要注意！
一、脾胃調(diào)理之飲食禁忌：
1. 酸甜類：糖、巧克力、蛋糕、面包、雪糕，蘋果、柑橘、橙子、菠蘿、芒果、香蕉、荔枝，還有飲料（可樂、雪碧、汽水等）。
2. 刺激性：辣椒、生大蒜、洋蔥等，酒類、濃茶、咖啡。
3. 易產(chǎn)氣：紅薯、芋頭、馬鈴薯，豆類及制品（豆?jié){、豆腐）。
4. 難消化：米粉、河粉、腸粉、牛奶、肥肉等油膩類。
5. 糯米制品（糯米雞、年糕、糍粑等）。
6. 粗纖維多的食品（竹筍、菜干、韭菜、芹菜等）。
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二、脾胃調(diào)理之飲食建議：
1. 米飯（軟飯比較好）、白粥、面條。
2. 瘦肉、排骨。
3. 番茄炒蛋，蒸水蛋。
4. 雞肉、牛肉、羊肉（但肉類、青菜類吃少點，主食為主）。
記住了嗎？注意忌口，管好你的嘴，吃少點，你的胃病才能恢復(fù)得好。
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我是廣州公立三甲醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師張倫，不僅具備深厚的醫(yī)學(xué)博士學(xué)位和豐富的臨床經(jīng)驗，還是第四批全國名老中醫(yī)藥專家繼承人和第五批全國中醫(yī)臨床優(yōu)秀人才。我致力于脾胃調(diào)理已經(jīng)近30年，擁有眾多治愈經(jīng)驗和珍藏的良方古方。我希望能利用空閑時間幫助更多的患者康復(fù)。
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