人看似簡單，但其實身體構造具有不同的部位，都擔當不同的分工。甲狀腺，想必各位都非常熟悉，經常在一些文章中，聽到這個詞語，但并沒有真正理解。甲狀腺，是人體頸部兩側甲狀軟骨下方。

　　甲狀腺結節(jié)是一種內分泌疾病，被人們俗稱為“大脖子病”。這種疾病很普遍，據有關數據統(tǒng)計，我國患有甲狀腺結節(jié)的人群非常多，已達到了3億多人。

　　隨著社會的不斷發(fā)展，無數的讓人欲罷不能的美食讓人們去品嘗，原本品嘗美食是生活的一部分，但是一些人不加節(jié)制的飲食，這就有可能導致罹患甲狀腺結節(jié)的風險。所以保護甲狀腺，可以從重視飲食做起。

　　雖然這種疾病造成生命危險的幾率很小，但還是要引起重視，幾率小并不代表不存在?；加屑谞钕俳Y節(jié)，除了遺傳基因以外，多半與不健康的飲食方式有關。

　　在生活中，一定要注意個人飲食習慣，特別是這幾種食物，就算免費也要少吃，莫貪嘴。

　　1，海鮮

　　很多人比較喜歡海鮮，但海鮮中的含碘量比較高，吃多了會導致身體攝入的碘元素過多，會紊亂甲狀腺激素的分泌，甲狀腺激素分泌的會更加旺盛，無疑會加重甲狀腺結節(jié)的病癥情況，甚至會并發(fā)甲亢，對身體造成不利損傷。

　　2，咸菜

　　咸菜這種食物生活中非常的常見，像超市、市場里都可以很方便買到，有的人在家中也會自己制作一些，非常的美味。不過我們都清楚，咸菜一般都是要經過長時間的腌制才能夠食用的，而在進行腌制時，需加入非常多的鹽。而甲狀腺結節(jié)患者是要注意清淡飲食的，所以咸菜這種含鹽量高的食物是不太適合患者的食用，不然對于甲狀腺的健康是很不利的。

　　3，辣椒

　　大家在看所有資料時，只要患上一些疾病，肉食自然是一碰不碰，改吃素食。但有一位患者開始吃素食，但沒有任何味道，導致食欲不振，就會往食物里加辣椒。這種食物，屬于刺激性非常強的一種蔬菜。不適合患病的人，特別是甲狀腺結節(jié)，吃多了容易對甲狀腺造成持續(xù)刺激。影響甲狀腺激素分泌，或許也會影響鈣元素平衡，導致骨質疏松引發(fā)其他病變。