天津河北安怡醫(yī)院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務(wù)為主，集診療、教學(xué)、科研、康復(fù)、預(yù)防為一體的二級(jí)精神心理?？漆t(yī)院。醫(yī)院構(gòu)建了完善的臨床心理和社會(huì)心理服務(wù)體系。門診部設(shè)立精神科、內(nèi)科、中醫(yī)科、睡眠門診、抑郁癥診療門診、中醫(yī)精神科、心身障礙科、心理康復(fù)科、心理咨詢與治療中心、兒童青少年心理咨詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個(gè)專科與亞?？啤Ｗ≡翰块_設(shè)男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調(diào)、電視、冰箱、無線網(wǎng)絡(luò)和24小時(shí)熱水，獨(dú)立衛(wèi)生間。開展了個(gè)體、團(tuán)體心理治療和行為治療，設(shè)有心理咨詢門診、心理熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種咨詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業(yè)、升學(xué)、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統(tǒng)的精神康復(fù)治療，采用藥物治療、心理疏導(dǎo)、社會(huì)服務(wù)、工療、農(nóng)療、娛療、體療和生活自理、職業(yè)技能、社會(huì)適應(yīng)能力訓(xùn)練等綜合精神康復(fù)措施，使心理創(chuàng)傷較重的和正在恢復(fù)的患者得到心理上的支持，增進(jìn)了健康，減少了精神的衰退與疾病復(fù)發(fā)，收到了良好的效果。

今天是六一兒童節(jié)，
祝所有的小朋友們六一兒童節(jié)快樂愿每個(gè)小朋友都健康快樂的過每一天
希望家長(zhǎng)們在關(guān)注孩子們的身體健康的同時(shí)更加關(guān)注孩子們的心理健康
《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告》顯示：2020年中國青少年的抑郁檢出率為24.6%，其中輕度抑郁17.2%，重度抑郁為7.4%。
我國兒童抑郁癥的患病率：3~5歲兒童患病率0.5%，6~11歲兒童患病率1.4%，12~17歲兒童患病率3.5%。
“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”。一個(gè)幸福的童年對(duì)個(gè)體性格、三觀、心身健康有著積極的重大影響。
而一個(gè)孩子是否能擁有幸福的童年，大部分情況下取決于他們的人生第一任“老師、也是最重要的“老師”——父母。
很多父母只關(guān)心孩子的身體健康，卻很少關(guān)心孩子的心理健康，這其實(shí)是很危險(xiǎn)的。孩子是敏感脆弱的，有時(shí)父母的一個(gè)小舉動(dòng)就會(huì)讓他覺得父母是否不愛他。父母在關(guān)心孩子身體健康的同時(shí)，也要多關(guān)心孩子的心理健康，經(jīng)常與孩子溝通，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并解決。
兒童常見心理問題

01

學(xué)習(xí)問題

孩子因?qū)W習(xí)任務(wù)繁重，加之父母的期望值過高，以至于精神壓力越來越大，對(duì)老師和學(xué)校產(chǎn)生了比較強(qiáng)烈的抵觸心理，甚至內(nèi)心開始變得惶恐，心理上可能出現(xiàn)萎靡不振、失眠、厭學(xué)等現(xiàn)象。

02

人際交往問題

孩子在和同伴交往中無所適從，焦躁不安，不能和同齡人建立同伴關(guān)系，對(duì)集體活動(dòng)不感興趣，自娛自樂，與周圍環(huán)境缺少交往。

03

情緒問題

青少年時(shí)期是兒童快速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，體內(nèi)激素水平的變化會(huì)導(dǎo)致情緒的波動(dòng)。在這種情況下，家庭因素、學(xué)校因素、社會(huì)因素與其生理狀態(tài)交織在一起，可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒問題。

04

原生家庭的影響

父母關(guān)系的破裂、父母一方長(zhǎng)期缺乏對(duì)孩子的關(guān)心或?qū)⒆訕O強(qiáng)的控制欲，導(dǎo)致孩子缺乏合理處理極端情緒的能力，不自覺地回歸防御和警惕模式，也會(huì)強(qiáng)迫自己去適應(yīng)環(huán)境，從而隱藏自己的極端的情愫和行為。

家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)孩子的心理問題？
1、早發(fā)現(xiàn)：家長(zhǎng)可以與孩子一起參加心理健康講座，更多地了解心理健康知識(shí)，也可以先通過自測(cè)量表幫孩子檢查，發(fā)現(xiàn)孩子的問題，然后尋求專業(yè)幫助，及時(shí)確認(rèn)是否存在心理疾病。

2、早治療：兒童心理問題發(fā)現(xiàn)的越早，治療調(diào)整的難度就越小，越容易調(diào)整成功。如果孩子病情嚴(yán)重，出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難、絕食、體重急速下降、嚴(yán)重睡眠障礙、情緒障礙或明顯的破壞性行為等，就要及時(shí)尋求專業(yè)的幫助。
3、正確的方式：家長(zhǎng)不要采用極端方法教育孩子，要從孩子本身的心理問題入手治療，同時(shí)還要和孩子一起正確地面對(duì)心理疾病，陪伴孩子一起戰(zhàn)勝心理問題。主動(dòng)幫助孩子治療，而不是過多的干預(yù)，通過正確的方式給予孩子最大的支持，幫助孩子早日康復(fù)。
如何避免孩子出現(xiàn)心理問題？
一、和諧的家庭氛圍居室布置干凈得體，懸掛字畫、書架上擺些古今中外名著和當(dāng)前暢銷書刊等能形成濃厚的文化氛圍。
盡量給孩子安排一間光線充足、安靜而不受干擾的學(xué)習(xí)室，哪怕在房間一角給孩子擺一張書桌和一個(gè)小書架，讓孩子擁有屬于自己的獨(dú)立空間。
在家里不要給孩子過多不必要的限制，少設(shè)置“不可做”與“不可玩”。
在培養(yǎng)孩子的過程中，父母對(duì)孩子需要有更多的愛心、信心、耐心、恒心，使孩子能夠在和睦的家庭氛圍中健康快樂地成長(zhǎng)。
為孩子樹立模仿的榜樣，時(shí)常以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。
二、尊重孩子很多家長(zhǎng)覺得孩子什么都不懂，對(duì)他們說了什么、做了什么，他們也不會(huì)往心里去，因此在做選擇時(shí)也常常不詢問孩子的意見直接替孩子做決定，孩子雖然小，但也有自己的思想，也會(huì)因?yàn)榧议L(zhǎng)的言行感到受傷。
放下做家長(zhǎng)的架子，蹲下身來與孩子講話，以減少威嚴(yán)感，使孩子覺得父母和自己是平等的，才能感受到自己被重視、被尊重，這樣孩子也會(huì)更自信，有主見。

三、對(duì)孩子要有正確的評(píng)價(jià)對(duì)孩子的期望要適度。有專家指出，如果父母對(duì)孩子期望過高，支配過多，會(huì)讓孩子變得很脆弱，長(zhǎng)此以往還會(huì)使孩子失去創(chuàng)造力和想象力。
對(duì)孩子的評(píng)價(jià)要以鼓勵(lì)為主，面對(duì)孩子的錯(cuò)誤或失敗，家長(zhǎng)應(yīng)幫孩子分析原因并提供幫助，給孩子更多關(guān)心和教育引導(dǎo)。
四、加強(qiáng)與孩子之間的溝通父母應(yīng)多鼓勵(lì)孩子說出自己的想法，哪怕是錯(cuò)的。
只有這樣，家長(zhǎng)們才能觸及孩子內(nèi)心世界，為孩子的健康成長(zhǎng)提供幫助與引導(dǎo)。
五、建立良好的親子關(guān)系親子之間的互動(dòng)從孩子的嬰幼兒時(shí)期就起著潛移默化的作用，基本決定了孩子以后的行為、性格養(yǎng)成等。

良好的親子關(guān)系對(duì)孩子的發(fā)展有著重要的意義。多花時(shí)間陪伴孩子、用積極的心態(tài)感染孩子、用真心來彼此溝通，多鼓勵(lì)孩子做喜歡的事、滿足孩子合理的要求，這些方式都能促進(jìn)良好親子關(guān)系的建立。
再一次呼吁各位父母重視孩子的心理健康。如果您的孩子出現(xiàn)了心理健康方面的問題，或者您在教育孩子的過程中，焦慮，煩躁，有不良情緒且影響到了健康和生活，請(qǐng)及時(shí)到專業(yè)的幫助。