對(duì)使用電動(dòng)牙刷的人來說，只有知道了電動(dòng)牙刷的危害，才能更好的去避開危害。但事實(shí)上，由于電動(dòng)牙刷行業(yè)水太深，許多人對(duì)電動(dòng)牙刷的好處都缺乏了解，更不用說電動(dòng)牙刷的危害了，這也導(dǎo)致我國傷牙案例頻出。那今天健康博主李嘉就來為科普下電動(dòng)牙刷的危害以及其他的知識(shí)，同時(shí)也會(huì)分享電動(dòng)牙刷的選購技巧，幫助大家遠(yuǎn)離傷牙。

上圖是我近幾年購買的一部分電動(dòng)牙刷。

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一、電動(dòng)牙刷的危害有哪些？

電動(dòng)牙刷的危害有哪些？由于我國九成以上的人都患牙周疾病，口腔耐受度普遍很低，而牙病早中期癥狀不明顯，難免讓人有自己口腔健康的錯(cuò)覺，倘若這時(shí)盲目隨意地選擇電動(dòng)牙刷，對(duì)于使用方法也不講究，就很容易選到傷牙的產(chǎn)品，引發(fā)傷牙危害！

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一般來說，以下三種危害最為常見：

危害1、不專業(yè)的電動(dòng)牙刷震頻不穩(wěn)定，容易過度摩擦牙齒，磨損牙釉質(zhì)，從而誘發(fā)牙齒敏感、疼痛，牙齦出血等問題。

危害2、國人很少有口腔健康的，或多或少都有一定的口腔問題，如果再使用某些網(wǎng)紅品牌、跨界大牌的電動(dòng)牙刷，會(huì)導(dǎo)致牙齒加重！

危害3、使用時(shí)間長(zhǎng)了，還可能引起慢性傷牙，這種傷害影響深遠(yuǎn)，因?yàn)橛脩綦y以自己發(fā)現(xiàn)，可能在幾個(gè)月甚至是幾年以后用戶才發(fā)覺自己傷牙了，但往往已經(jīng)導(dǎo)致了牙齒松動(dòng)、牙齦萎縮等無法挽回的結(jié)果！

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二、揭秘四個(gè)電動(dòng)牙刷傷牙原因

電動(dòng)牙刷的危害大家都有所了解了，那電動(dòng)牙刷作為一款口腔護(hù)理產(chǎn)品為什么會(huì)傷牙呢？下圖是一家權(quán)威的統(tǒng)計(jì)機(jī)構(gòu)整理的現(xiàn)在關(guān)于電動(dòng)牙刷的網(wǎng)絡(luò)負(fù)面評(píng)價(jià)總結(jié)，我們可以從中發(fā)現(xiàn)電動(dòng)牙刷的傷牙真相，電動(dòng)牙刷的傷牙原因主要有以下四點(diǎn)：

原因1、相信電動(dòng)牙刷可以快速美白

很多一周美白、快速去除牙結(jié)石等噱頭都是為了吸引愛美人士和那些對(duì)牙齒疾病感到十分困擾的消費(fèi)者而進(jìn)行的虛假宣傳。電動(dòng)牙刷是否真的有快速美白、快速去除牙菌牙垢等效果我們暫且不論，單是這種電動(dòng)牙刷過高的震感和動(dòng)力強(qiáng)度就會(huì)對(duì)牙齒牙齦的產(chǎn)生非常大的刺激，這是大家一定要注意的地方！

原因2、盲目選購電動(dòng)牙刷

很多人都沒有意識(shí)到自己是口腔不健康人群中的一份子，因?yàn)檠啦≡谠缰衅诓惶鄄话W，導(dǎo)致很多人沒有發(fā)現(xiàn)，就隨便用電動(dòng)牙刷，但國人的口腔耐受度低，盲目使用不合適的電動(dòng)牙刷很可能導(dǎo)致傷牙。

原因3、過度追求震感超高的電動(dòng)牙刷

電動(dòng)牙刷的震感可不是越高越好，其實(shí)多于國人而言，每分鐘震動(dòng)頻率在三萬至四萬次之間是最適合國人的，但不能超過四萬次每分鐘，如果超過這個(gè)數(shù)值的話，牙刷的震感會(huì)很強(qiáng)烈，國人的牙齒根本承受不了，造成牙齒的磨損也很大。使用時(shí)間長(zhǎng)了，還可能導(dǎo)致慢性危害，用戶在好幾個(gè)月、甚至好幾年中都發(fā)現(xiàn)不了問題，但這種傷害更大，影響更深遠(yuǎn)。

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原因4、使用低價(jià)劣質(zhì)的電動(dòng)牙刷

幾十塊錢的電動(dòng)牙刷千萬別買，這些低價(jià)劣質(zhì)的電動(dòng)牙刷傷牙率都比較高，因?yàn)椴涣忌碳覟榱私档蜕a(chǎn)成本，一般都使用粗糙的刷頭，對(duì)牙齒、牙齦的刺激比較大，而且磨圓率都比較低，十分傷牙，使用時(shí)會(huì)感覺到刺痛感，就像是在有刀在劃傷牙齒牙齦一樣，馬達(dá)也是便宜的空心馬達(dá)，震頻不穩(wěn)定，使用后牙齦出血都是常事！而且電池和防水也不好，存在安全隱患。

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三、電動(dòng)牙刷傷牙，專業(yè)牙醫(yī)是否推薦使用

面對(duì)電動(dòng)牙刷的危害，我們還要繼續(xù)使用電動(dòng)牙刷嗎？在牙醫(yī)看來，國人使用電動(dòng)牙刷還是很有必要性的。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，國人97%的國人都有牙周?。ㄈ缦聢D），在這樣復(fù)雜的口腔環(huán)境下，清潔力弱的手動(dòng)牙刷難以讓國人的口腔環(huán)境變得更好，因此牙醫(yī)更推薦電動(dòng)牙刷，使用電動(dòng)牙刷對(duì)口腔護(hù)理有很多好處，在以下五個(gè)方面表現(xiàn)尤其出色：

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好處1、電動(dòng)牙刷的清潔能力比較出色，可預(yù)防和改善牙病

牙病高發(fā)區(qū)比如牙根、牙縫、牙齦溝等位置都是手動(dòng)牙刷的清潔死角，而電動(dòng)牙刷的清潔力強(qiáng)于手動(dòng)牙刷幾十倍，可以全面清潔牙菌斑，對(duì)牙病起到很好的預(yù)防和改善作用。

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好處2、電動(dòng)牙刷會(huì)有美白功效

長(zhǎng)期科學(xué)地使用電動(dòng)牙刷，能有效減少牙結(jié)石的生成，逐漸去除附著在牙齒表明的頑固的咖啡漬、茶漬等，從而讓牙齒恢復(fù)潔白本色，讓牙齒更亮白！

好處3、電動(dòng)牙刷能夠清新口氣

電動(dòng)牙刷可以全面清潔口腔中的食物殘?jiān)脱谰?，從而避免口臭產(chǎn)生，讓口氣更清新!

好處4、更加省時(shí)省力

電動(dòng)牙刷工作兩分鐘，勝過手動(dòng)牙刷十幾分鐘，現(xiàn)在的上班族和學(xué)生的洗漱時(shí)間都比較緊張，更適合使用電動(dòng)牙刷。

好處5、電動(dòng)牙刷清潔力度穩(wěn)定，不會(huì)過輕過重

電動(dòng)牙刷的震頻均勻穩(wěn)定，能夠精準(zhǔn)控制刷牙力度，不像手動(dòng)牙刷全憑自己的感覺，力度忽大忽小，小了刷不凈、力氣大了又容易過度清潔，有些特殊的角度還無法發(fā)力，導(dǎo)致牙菌斑聚集！

盡管優(yōu)質(zhì)的電動(dòng)牙刷好處很多，但市面上的傷牙產(chǎn)品太多了，而且都在宣傳自己護(hù)齦護(hù)牙，很多人分不清真假宣傳，經(jīng)常會(huì)踩雷，為了幫買到清潔力、護(hù)牙效果都出色的電動(dòng)牙刷，我在權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)研了電動(dòng)牙刷潔凈指數(shù)與護(hù)牙指數(shù)對(duì)比圖：

眾多電動(dòng)牙刷品牌中，公認(rèn)的扉樂“不傷牙”專業(yè)度最高，清潔力拔尖的情況下，實(shí)現(xiàn)傷牙率最低，蟬聯(lián)多年口碑榜第一！經(jīng)國家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)降低80%刷牙傷害！無論是清潔性能、不傷牙數(shù)據(jù)、震頻穩(wěn)定性、動(dòng)力持久衰減度以及全場(chǎng)景兼容性等均最強(qiáng)悍！他們家能做到如此強(qiáng)悍，源于死磕研發(fā)多年，不搞多余功能，沒有多余型號(hào)，一款產(chǎn)品死磕七年多，迭代和升級(jí)20多次。同時(shí)有多項(xiàng)“高性能與不傷牙”技術(shù)，且多達(dá)數(shù)百項(xiàng)技術(shù)調(diào)校指標(biāo)，能做到3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。且研制多種刷頭適合不同人群，磨圓率高達(dá)94.3%！從不做廣告專注研發(fā)，卻被牙醫(yī)推薦帶火。扉樂其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的理念把電動(dòng)牙刷當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受肯定。而且不少對(duì)護(hù)牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用。

而飛利浦作為國際品牌，幾乎涉獵所有家電品類業(yè)務(wù)，他們家震感和動(dòng)力很強(qiáng)，擺幅角度較大。不過作為歐美品牌，震頻和動(dòng)力跨度小，更適合歐美人群，對(duì)國內(nèi)復(fù)雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

很多朋友說有沒有低價(jià)產(chǎn)品推薦，性價(jià)比中舒客可以試試，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對(duì)核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高，不過不支持試用，拆封不退，1年質(zhì)保，刷頭一年費(fèi)用80元左右。

飛利浦和扉樂質(zhì)保2年，且扉樂支持試用，刷頭飛利浦較貴，一年需要150元左右，扉樂好像限時(shí)有贈(zèng)送5年。

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四、八個(gè)選購技巧讓你規(guī)避傷牙危害

大家知道了電動(dòng)牙刷的危害后，也不必過度焦慮，既然知道了傷牙的原因，自然也有對(duì)應(yīng)的解決方法。下面我來給大家介紹選購優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷的八個(gè)選購技巧，讓大家規(guī)避傷牙危害：

1：要買支持試用的

現(xiàn)在的電動(dòng)牙刷要是只看參數(shù)，基本看不出區(qū)別。這是七天無理由退換護(hù)齦顯得很重要了，可以保證大家能親自上嘴體驗(yàn)，好不好用真不是看配置參數(shù)表能看出來的，而是要試出來的，上嘴實(shí)測(cè)能接受覺得好用，才是硬道理！

2：擺幅控制在3-9度內(nèi)

電動(dòng)牙刷的擺幅對(duì)于電動(dòng)牙刷的清潔力、護(hù)牙效果都有影響，所以大家在選購電動(dòng)牙刷不要忘記檢查擺幅，擺幅角度建議控制在3-9度內(nèi)。

3：盡可能選擇電動(dòng)牙刷檔位豐富的電動(dòng)牙刷

口腔牙齒是隨時(shí)處于變化中，是一個(gè)動(dòng)態(tài)的環(huán)境，很多時(shí)候都需要與不同的檔位搭配使用。所以大家最好選擇檔位豐富的電動(dòng)牙刷，更方便使用。

4：不盲目選擇明星代言產(chǎn)品

明星代言產(chǎn)品多將心思放在營銷宣傳上，卻忽視產(chǎn)品本質(zhì)的研發(fā)與質(zhì)量，很多幾年前的款，還繼續(xù)賣，但電動(dòng)牙刷的各方面都落后于電動(dòng)牙刷行業(yè)的發(fā)展，甚至都被一些新興的國貨超越。

5：更建議使用聲波震動(dòng)式電動(dòng)牙刷

市面上的電動(dòng)牙刷有旋轉(zhuǎn)式和聲波式兩種，旋轉(zhuǎn)式更適合歐美人，動(dòng)力比較輕足，容易磨損牙齦牙齒。聲波式的使用體驗(yàn)就很柔和了，清潔力好，清潔范圍也廣，推薦大家購買。

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6：要選有專業(yè)實(shí)力的電動(dòng)牙刷

市面上大部分的知名品牌，都只能滿足消費(fèi)者的顯性需求，比如高震頻、高顏值、配色多等方面，再通過大量的營銷，收割韭菜。但在護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)、震頻范圍、人群兼容性匹配度、長(zhǎng)期衰減度以及偏差值等百項(xiàng)核心調(diào)教參數(shù)上，仍和專業(yè)品牌相差甚遠(yuǎn)。

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7：搭載磁懸浮馬達(dá)的電動(dòng)牙刷更好

磁懸浮馬達(dá)屬于電動(dòng)牙刷行業(yè)中比較高端的新技術(shù)，不僅動(dòng)力強(qiáng)，還很穩(wěn)定，噪音小，擺幅控制得當(dāng)，使用體驗(yàn)感會(huì)比其他馬達(dá)更好。

8：磨圓率超過80%的電動(dòng)牙刷更出色

電動(dòng)牙刷刷頭的質(zhì)量十分重要，我們要選擇磨圓率高的產(chǎn)品。磨圓率低的刷毛異常尖銳，就是傷牙利器，刷毛磨圓率這塊的數(shù)據(jù)越高越好，但不能低于80%。

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關(guān)于電動(dòng)牙刷的危害，今天就講到這了。其實(shí)只要大家了解電動(dòng)牙刷的危害并進(jìn)行合理的選購，遠(yuǎn)離所謂的網(wǎng)紅大牌、跨界大牌，優(yōu)選護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)好的優(yōu)質(zhì)電動(dòng)牙刷，就能有效避免電動(dòng)牙刷傷牙，將電動(dòng)牙刷的好處發(fā)揮出來，更好地預(yù)防牙病，保養(yǎng)好一口潔白、健康的牙齒！

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