子宮，對(duì)女人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它是孕育下一代的主場(chǎng)所，子宮從小到大，從大到小，預(yù)示著新生命的誕生，而分娩后子宮能不能回到正常大小，將決定著女人的一生健康，那么孕后女人究竟怎樣才能讓子宮健康恢復(fù)正常呢？

什么是子宮復(fù)舊？

女人懷孕時(shí)，子宮將會(huì)被撐大，重量約為1kg。而產(chǎn)后子宮就會(huì)像變魔術(shù)一樣縮回懷孕前的大小。

產(chǎn)后一周，子宮就能縮小一半，約為0.5kg。產(chǎn)后2周，子宮可減到0.3kg，一般產(chǎn)后6周，子宮就能恢復(fù)到孕前的重量，大約0.05kg。這個(gè)過(guò)程在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“子宮復(fù)舊”

?

子宮復(fù)舊除了子宮恢復(fù)到正常大小，還包括子宮內(nèi)膜的修復(fù)，在子宮修復(fù)的過(guò)程中，會(huì)有一些分泌物從私密道里流出來(lái)，里面包含著粘液、血液和壞死的脫落組織，這就是大家所說(shuō)的“惡露”

?

現(xiàn)在還有不小的女人只關(guān)注產(chǎn)后的身材管理，其實(shí)產(chǎn)后身體的各個(gè)器官修復(fù)都很重要，特別是子宮。雖然說(shuō)子宮在身體里看不見(jiàn)摸不著，很難知道她的復(fù)舊情況，但我們可以通過(guò)“惡露”這一面鏡子來(lái)看看她的恢復(fù)情況，例如惡露的顏色、氣味、量多量少等來(lái)看看是否存在感染

?

一般來(lái)說(shuō)惡露會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)后不同時(shí)間而出現(xiàn)紅、漿、白3種情況，正常的惡露略帶血腥味，但不臭

生產(chǎn)后的幾天惡露會(huì)比較多，像月經(jīng)一樣顏色鮮紅，這就是“紅惡露”，里面包含血液、胎膜和脫落組織?！凹t惡露”大概維持3天，之后就會(huì)變成粉色的“漿惡露”，這里面主要包含大量的壞死的脫落組織、宮頸粘液和少許的血液、白細(xì)胞、細(xì)菌等

2周之后“漿惡露”會(huì)變成粘稠的白色質(zhì)地，也就是“白惡露”，白惡露里包含大量的白細(xì)胞，壞死的脫落組織、表皮細(xì)胞和細(xì)菌，“白惡露”通常會(huì)持續(xù)2-3星期

通常，惡露的這些變化主要是和子宮復(fù)舊時(shí)子宮出血量慢慢變少有關(guān)，惡露的持續(xù)時(shí)間也因人而異，一般會(huì)持續(xù)4-6周

但如果分娩后子宮復(fù)舊不好，“紅惡露”多，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，還存在感染，有臭味，顏色是渾濁的土褐色，還伴隨腹痛發(fā)熱的，那就要即使就醫(yī)，以防擴(kuò)大感染了

另外，如果發(fā)現(xiàn)“紅惡露”不僅多，還帶有臭味的爛肉、塊狀胎膜，那可能是子宮殘留的胎盤(pán)或胎膜，這一定要即使就醫(yī)，因?yàn)槿绻麑m腔里還有大虧的胎盤(pán)胎膜，那很容易引起大出血

?

媽媽的身體健康是養(yǎng)育健康孩子的基石，所以女人一定要學(xué)會(huì)觀察惡露的情況，了解子宮復(fù)舊對(duì)身體的影響，同時(shí)還要重視生殖系統(tǒng)的修復(fù)

?