霧霾天堅(jiān)持鍛煉,對(duì)身體有什么影響?
運(yùn)動(dòng)風(fēng)雨無(wú)阻,霧霾煙塵不是事兒?染上慢阻肺就麻煩咯!
我們的生活環(huán)境中存在一些有害物質(zhì),空氣中的小粉塵啦、香煙中的尼古丁啦,它們能引起呼吸道的炎癥。
在有害物質(zhì)的長(zhǎng)期刺激下,呼吸道的炎癥沒(méi)完沒(méi)了,日積月累就發(fā)展成慢性炎癥。
慢性炎癥會(huì)蹂躪你的小氣道和肺泡。

炎癥發(fā)生時(shí),呼吸道會(huì)分泌大量黏液,這些黏液趴在呼吸道上,呼吸道的內(nèi)心是拒絕的。
呼吸道是個(gè)愛(ài)干凈的主,于是向肺大哥求助,請(qǐng)求肺大哥給個(gè)猛猛的氣流,好把這些惡心的黏液帶走,于是咳嗽就這么開(kāi)始了。
小氣道愛(ài)干凈。呼吸道的表面有很多帶纖毛的上皮細(xì)胞,它們依靠擺動(dòng)來(lái)清理呼吸道的垃圾。
外界進(jìn)來(lái)的臟東西跟黏液混在一起變成痰,纖毛的生意就來(lái)了,擺動(dòng)、清理,保持干凈。
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炎癥一來(lái),這上皮細(xì)胞受傷了,纖毛也成了擺設(shè),打掃衛(wèi)生的小刷子再也不給力了,小氣道里就成了痰液的收容站,惡心極了有木有?
痰液堆積,成了細(xì)菌滋生的溫床,就更容易搞出炎癥;有了炎癥,纖毛必然受到摧殘,就會(huì)有更多的痰液堆積……惡性循環(huán)!

這炎癥持續(xù)作妖,搞得小氣道的管壁充血水腫、平滑肌萎縮斷裂、纖維組織增生,小氣道越來(lái)越窄,漸漸變成凹凸不平、臟了吧唧的破舊管道。
氣體再想通過(guò)小氣道可就不容易了,阻力那是相當(dāng)?shù)拇笱剑?/p>
說(shuō)好的Q彈的肺泡呢?一個(gè)回縮,哎呀,沒(méi)勁兒,在慢性炎癥的折磨下,肺泡早已失去了彈性。
氣體進(jìn)入肺泡之后,充氣,回縮,縮……縮不回去。
肺泡就像氣球,充氣脹大,大,再大。
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脹大的肺泡會(huì)擠壓周圍的毛細(xì)血管,擠著擠著,毛細(xì)血管就會(huì)退化減少。
這些毛細(xì)血管可是血液小火車的鐵軌呀,鐵軌少了,小火車自然就開(kāi)不進(jìn)來(lái)了,原本裝卸氧氣和二氧化碳的站臺(tái),就這么荒廢了,氣體交換的效率只能下降咯。

如果肺泡進(jìn)一步擴(kuò)張,嘭,爆掉了,幾個(gè)破掉的肺泡勾搭在一起,融合成一個(gè)大的肺泡泡。
這一融合,肺泡周圍的毛細(xì)血管就變少了,肺泡與血液發(fā)生氣體交換的總表面積就會(huì)減少,肺泡氣體交換的功能進(jìn)一步降低。

肺泡的功能就是為身體交換氣體呀,這功能降了又降,身體肯定吃不消,就總覺(jué)得氣不夠啊,憋悶啊,喘不過(guò)氣啊,老難受了。
小氣道、肺泡,被慢性炎癥長(zhǎng)年累月地蹂躪折磨,最后就搞出來(lái)了慢阻肺!
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