大家好，我是劉醫(yī)生，腎虛這個詞相信大家并不陌生，在生活中也經(jīng)常能聽到腎透支、補腎類似的話，雖然是玩笑話，但也充分的說明了腎虛患者數(shù)量之多。

而且現(xiàn)在男性朋友都把補腎和壯陽混為一談，卻忽視了盲目的進補，虛了就補，最終結果就是惡性循環(huán)，越補越虛。吃了很多補藥，卻還是沒有達到預期，其主要原因就是沒分清自己到底是哪里虛。今天劉醫(yī)生就給大家講講腎陽虛與腎陰虛的不同表現(xiàn)，也希望大家能夠對照自身來選擇適合自己的進補方法。

首先我們要分清腎陽虛和腎陰虛的區(qū)別。一、病因不同，腎陽虛為命門火衰，通常是因身體衰老、房事不節(jié)制、體質虛弱等原因引起。而腎陰虛患者體內(nèi)陰液虧虛，體內(nèi)的液體減少造成的，包括精液、汗液以及血液等，如果這些液體大量減少，腎臟便得不到充足的。因此會出現(xiàn)陰虛現(xiàn)象。

二、癥狀表現(xiàn)不同，腎陽虛者陰氣過盛，易出現(xiàn)身體發(fā)涼、四肢冰冷、面色蒼白、肢體浮腫等癥狀，也會伴有尿頻、酸軟無力等現(xiàn)象，部分人還會出現(xiàn)頭發(fā)干枯、牙齒松動的癥狀。腎陰虛者陰火內(nèi)生，易出現(xiàn)潮熱、盜汗、五心煩熱等癥，患者會感覺口干舌燥、咽喉部干痛不適，并有體重下降、頭暈、耳鳴等癥狀，女性會出現(xiàn)月經(jīng)量少、閉經(jīng)等現(xiàn)象。

三、治療方式不同，腎陽虛治療應以溫陽補腎為主，腎陰虛需要使用滋陰補腎的藥物進行治療，由于睡眠不足會加重陰液虧耗，所以腎陰虛。還需要特別重視睡眠的調理，保證良好的睡眠質量。我們都知道，腎在男人的腰背部，對于男人來說至關重要，它能夠將身體中的垃圾處理掉，把人體中的毒素排泄出去，并且能對身體中的酸堿平衡進行調節(jié)。

而一旦腎臟出現(xiàn)了問題，那么對于我們男性朋友的健康危害將是巨大的。如果腎臟功能下降，出現(xiàn)了腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈等情況，此時用山藥來煮粥進食，獲取里面的各種營養(yǎng)物質，對這種情況的改善有利。

中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、強筋壯骨的功效。這里我推薦腎虛的朋友可以適當食用。在中醫(yī)上有這么一個說法，腎為先天之本，這足以說明腎的重要性。而補腎不單單是補腎虧，在中醫(yī)角度的話，它是提高你的腎氣，提高你的精力，提高整個人的身體素質，這樣才是真真正正的補腎，這種補腎它會讓你的身體發(fā)生改變，比如說精神好了，睡眠好了，精力好了，而不是指單純的某一方面的補腎。

以上就是今天的內(nèi)容，如果大家有想要咨詢的，都可以來找我，我會耐心解答大家的問題。