不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，無論是平時跑步，還是馬拉松賽道上，那些“大神”跑者普遍都穿背心。

之前老王有一次參加比賽天氣真的比較冷，我穿了短袖T恤和緊身長褲，但A區(qū)的大神清一色背心+短褲，那個時侯我就想：高手就是高手?。?/p>

你再留意下，能上領(lǐng)獎臺的前三名，保證也是清一色的背心。

這是為什么呢？

老王覺得有下面幾個原因：

1、形象上更專業(yè)

比如大家熟悉的基普喬格，無論天氣多么冷，比賽中都是穿著背心跑步。

頂尖跑者的裝備，肯定是圈內(nèi)高手追捧的對象，因?yàn)檫@就是代表著專業(yè)。跑圈因此也流行一句話：跑的快不快，就看穿得少不少。

比賽中，往往穿得越少，裝備越簡單的越是高手。背心+短褲+跑鞋，深藏功與名。而那些穿得花里胡哨，什么壓縮腿套、太陽鏡、腰包、水壺等等，裝備一堆的，大家都懂的。

2、更有利于出成績

高水平比賽中，裝備肯定是越輕越好，裝備越輕，就能跑的越快，體能消耗也越小。

有人會說了，一件衣服能差多少，對成績影響能有多少。但有時候頂級選手之間的較量可能就是0.1秒的差異。

老王舉個極端的例子：之前耐克為劉翔定制的跑步短褲，在邊緣上有幾個激光打孔，據(jù)說位置、數(shù)量和大小是根據(jù)風(fēng)洞實(shí)驗(yàn)計(jì)算出來的，不是隨便打的。目的就是為了達(dá)到最佳的空氣阻力參數(shù)。

這點(diǎn)差異可能對我們普通跑者來說不足掛齒，但對于高水平跑者來說還是非常重要的。普通的帶袖子的T恤，和專門設(shè)計(jì)過的跑步背心的重量差異可以達(dá)到50-60%，無論拿在手上還是穿在身上都是會有感覺的。

3、更有利于散熱，體感更舒適

背心由于少了兩個袖子，所以在散熱性能上是有很大幅度提高的。老王在夏天也是穿背心的，的確相比T恤，背心會更涼快。

同樣的面料，背心的透氣性能和散熱性能更好，會讓體感更舒服。

腋下是人體出汗的大戶，背心更有利于腋下這塊區(qū)域的通風(fēng)、透氣，就不會太黏糊糊，影響運(yùn)動員的運(yùn)動表現(xiàn)。由于沒有袖子，所以在擺臂上也比T恤會更靈活。

寫到這里，我知道肯定會有人說，那干脆背心也不要穿了，光膀子跑豈不是更輕、更舒坦？

的確，在夏天的公園、街道上，有不少男性會光著膀子跑步。這樣，舒服自然是舒服了，但是不文明。尤其有些人本身身材就不怎么樣，再光個膀子，就不單單是不文明了，還有礙觀瞻。老王建議，大家還是不要只顧自己，公共場合跑步起碼還是要穿一件背心。

你要是在家關(guān)起門來跑步機(jī)，那不穿也沒事。

關(guān)于背心的選擇：

首先不要選純棉的，比如那種白色的純棉的“老頭背心”。很多人認(rèn)為純棉的衣服“舒適、透氣、吸汗”。但純棉衣物吸汗后不能立即蒸發(fā)，而是會粘在身上，那就很不舒服。

為了舒適地跑步，運(yùn)動背心也好，運(yùn)動T恤也好，都應(yīng)該選擇采用專業(yè)速干面料制成的跑步服。

速干面料可以將汗水快速轉(zhuǎn)移到衣服表面，從而達(dá)到速干的目的。就能確保身體表面舒適。一般速干面料的水分蒸發(fā)速度比純棉面料快50%。

普通跑者也不一定追求極致的輕，因?yàn)樵捷p就意味著越貴，一般跑跑步也就不用花這個冤枉錢了。

另外，如果有一些專為跑步考慮的貼心小設(shè)計(jì)就更好了，比如反光標(biāo)志，晚上出門更安全。

你覺得跑步服裝會影響成績嗎？