百年轉(zhuǎn)身過，且盡杯中物。

喝酒有害健康這句話從有酒的那天開始就再說了，百姓每日生活在雞零狗碎中，連喝酒都要被警戒一下要少喝。

喝酒只有不喝和多喝兩種可能，少喝不盡興不如不喝。

人生不過幾十年，醫(yī)生建議你戒煙戒酒戒熬夜，又告訴你少油少鹽少辛辣。

請問：這樣的人生即使活到100歲又有什么意思。

我們連今天是否能安然過去都不知道，卻在擔(dān)心著幾十年后的生命會怎樣，不是很可笑嗎？

讓你戒酒的人只能說以對你好的名義剝奪你快樂的權(quán)利。

小老百姓要學(xué)會健康的喝酒，而不是為了健康戒酒。

怎么喝酒才健康？請聽聽一位喝酒40年的老爺爺?shù)慕?jīng)驗(yàn)吧。

【經(jīng)驗(yàn)一：不亂喝酒】

戒酒要戒的是不好的酒，劣質(zhì)酒。這些酒壓根不算酒，原料采用的是谷糠，秸稈，地瓜，木薯釀造，再勾兌香精，甜蜜素，這種酒一般會通過散酒的形式售賣。

散酒也是老年人的最愛，喝起來口味不差，但是后勁非常大，頭疼和宿醉都是家常便飯，沒喝過純糧酒的人會以為這就是酒，其實(shí)完全不是，這是劣質(zhì)酒，最好不喝。

除了酒精酒不喝以外，頭酒毒性大，甲醇含量過高，不能喝；噱頭酒不能喝，喜歡整活的酒一般精力都用在編故事上了，酒不安全，不能喝；貼牌酒是掛羊頭賣狗肉，也不能喝。

老爺爺說完這些后，說了一種酒是比較安全的。

三君臺珍藏酒

三君臺珍藏酒是貴州茅臺鎮(zhèn)核心產(chǎn)區(qū)生產(chǎn)的醬香酒，用高粱和水為原料釀造，經(jīng)過一年釀造周期，5年窖藏，酒味純正，酒香有濃郁的醬香味和焦糊香，此酒雖然沒有名氣，卻是嚴(yán)格篩選原料，不讓任何一顆發(fā)霉變質(zhì)的谷物進(jìn)入釀酒程序。

堅(jiān)持真年份，白酒存放的時間越長越健康。

【經(jīng)驗(yàn)二：只在下午六點(diǎn)喝酒】

下午六點(diǎn)人體的解酒酶是分泌最旺盛的時候，每個人的解酒酶是天生的，基因里有多少就是多少，不會通過訓(xùn)練酒量就會變大，而且解酒酶集中在下午六點(diǎn)分泌，此時喝酒，酒精很快消解，不會在身體中停留過長的時間，對身體的損害最小。

張爺爺常年喝酒都選在下午，早上和中午不會喝酒，即使有必要中午要喝酒，張爺爺這第三個經(jīng)驗(yàn)可以幫到大家。

【經(jīng)驗(yàn)三：喝酒帶水】

白酒傷身的原因就是在身體內(nèi)存留的時間過長，或者量大讓身體無法及時排出，這種情況緩解的話，喝酒的傷害可以減小。

喝酒之前不空腹，這個大家都知道。

如果遇到早上和中午一定要喝酒的時候，首先要吃飽，然后就是帶一瓶清水，一來可以稀釋酒精濃度，減緩高度酒精對身體的傷害；

二來，喝水可以補(bǔ)充酒精濃度進(jìn)入血液中造成的失水，加速排尿，并且將酒快速的帶出體外。

畢竟舌頭和大腦要喝的酒，不能讓肝臟承擔(dān)所有。

這三點(diǎn)要是一直堅(jiān)持的話，在解酒酶可以承擔(dān)的范圍內(nèi)喝酒對身體幾乎沒有什么影響。

結(jié)語：你有什么喝酒的心得。請?jiān)谠u論區(qū)留言吧。