1.想想看，你生活中是不是經(jīng)常一不小心就“拿著尚未發(fā)生的事情送人情或者刷存在感”?？或者，你什么時候遇到誰干了這種事情？?

出現(xiàn)過，在之前出現(xiàn)過，在還沒有辦法真正接咨詢時，就跟別人宣傳我學這個，我了解那個，我有多厲害。買了讀書卡，買了兩三年，只是泛泛的了解，就跟別人宣傳，我知道。

我好像特別需要讓人知道，我很愛學習，花了很多時間精力在學習上。特別希望別人認為我很厲害。

有，有看到很多吹牛的人。經(jīng)典句式，想當初我在什么的時候怎樣。通過自己認識牛人，描述別的牛人的厲害，來證明自己厲害。

事情還沒做呢，牛就吹出去了。時常描述美好的未來，給這個人畫餅，等驗證結果時，發(fā)現(xiàn)餅沒變成肉，沒吃進肚子里。

大家就會很憤怒，各種抱怨不滿。好像我的所有不如意都是因為你說的那些。我要成為一個這樣的人嗎？還是不要吧。老老實實默默進化比較好。

2.“叢林法則”是人們經(jīng)常提到的一個概念，在過去，你是不是只不過是想當然地理解這個概念，甚至想當然地應用這個概念？未經(jīng)過深入思考的你，因為“想當然”而吃過哪些虧？犯過哪些錯？?

是的，我過去就是泛泛的了解，通過進化論通過三體了解。想當然的運用。有時我覺得問題里藏著很多暗示，暗示你接受。

或者說問題里有默認選項，默認你應該選這個。但實際上，選擇是自己做出的，是基于個人意志的。雖然我也知道個人意志這東西多么容易被操縱。

沒有深入思考，就經(jīng)常會被暗示被選擇。當我開始思考，開始認真的梳理現(xiàn)狀，決定接下來要走的路，就會發(fā)現(xiàn)自己比以前更清晰了。

因為想當然我吃過太多的虧，犯過太多錯，數(shù)不勝數(shù)。大的小的，成千上百種。輕的被訓兩句，重的要付出很高昂的代價。

那我怎么避免自己的想當然呢？首先凡事可以多問一下，多了解一下。我的理解和對方的理解可能是不一樣的，我們需要擴大共識。

這里可以常用開放式問題，多了解對方是怎樣想的，對方怎么看？核心的訴求和目標是什么？拉平認知，不管在什么時候，都是必須要考慮的。

放下自己的自戀。與其太自戀，到時候被打臉，不如自己謙虛一點。別把自己看得太重要，也許有時間我需要打磨一下，怎么才能不把自己看得那么重要？

3.你現(xiàn)在是兔子還是豹子，抑或是蒼蠅還是蛇？雖然這不重要，但知道很重要；然后你終究會變成什么？仔細想過嗎？?

我現(xiàn)在是個人，如果放在叢林里，大概是個馬。有自己擅長的地方也有缺陷。我想變成一個千里馬。想變成一個人才。

本質是想擁有經(jīng)濟的寬裕，精神的富足。具體化一下，大概就是每個月可以有一萬塊左右的收入。

可以有個地方，老老實實上班賺點錢。這個目標距離我有點遠，我需要一步步走過去。我也不確定自己現(xiàn)在走的路是不是正確，有點動搖和懷疑，但這已是我舒適的狀態(tài)了。

我想變成自己想成為的樣子。對于那個樣子有一些模糊的想象，但還不夠清晰，接下來要做的是讓它一點點清晰起來。

4.如果，讓你設定一個目標，“每天至少鼓勵一個人”或者“每天至少鼓勵他人一次”，你會怎么做，如何長期做到？

大概是經(jīng)常跟別人說，我支持你，我很喜歡你。我覺得學了心理咨詢之后，我在越來越擅長鼓勵和支持別人。

我會支持身邊的人，支持日常接觸的人。覺得這是一件不太難的事。我覺得只要我做心理咨詢，就會去支持人。

我會寫文章，會做視頻，希望看到的人都會覺得有收獲有價值。也會支持身邊的人，給他們正向的鼓勵。

只要我還在從事咨詢，心理咨詢這一行業(yè)，就是在不斷的支持別人。這個行業(yè)越老越吃香，就目前看我沒有什么放棄的理由。

謝謝你的欣賞，歡迎留言咨詢。