? ? ? 【長春市】胃腸醫(yī)院去哪家|長春博愛中醫(yī)院胃腸科長春博愛中醫(yī)院坐落于長春市朝陽區(qū)前進(jìn)大街2518號(hào)，是一家以“?？茖２Ｖ巍睘樘厣默F(xiàn)代化胃腸病醫(yī)院。胃腸專科作為醫(yī)院重點(diǎn)科室，堅(jiān)持以專業(yè)為特色、以科技為導(dǎo)向、以醫(yī)生為主體、以病人滿意為中心、以優(yōu)質(zhì)服務(wù)為導(dǎo)向，為患者提供一站式的胃腸診療服務(wù)。同時(shí)，聘請大批經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)胃腸?？漆t(yī)師長期坐診，讓市民不出家門便能享受優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。

? ? ? ?提到胃下垂這種疾病，相信大家都不陌生，這種疾病不同于其它的胃病，不具有傳染性等病變的因素，但是同樣能給患者的健康構(gòu)成了極大的威脅，若得不到及時(shí)的治療會(huì)引起腎臟等器官的下垂，因此需要引起大家的重視，下面就了解一下胃下垂調(diào)養(yǎng)的注意事項(xiàng)都有哪些。

　　一、不吃夜宵

　　很多人都喜歡吃夜宵，以為這樣可以在夜間為人體補(bǔ)充營養(yǎng)。其實(shí)，這是一個(gè)錯(cuò)誤的做法。夜晚，人體的大部分組織器官都進(jìn)入了“休整”狀態(tài)，包括胃。如果人此時(shí)吃東西，會(huì)使胃被迫緊張地工作，重新分泌出大量的胃液來消化食物。由于此時(shí)大腦已經(jīng)處于“休息”狀態(tài)，所以這時(shí)胃液的分泌是處于失控的狀態(tài)，這會(huì)造成胃液分泌過多。而過多的胃液會(huì)腐蝕胃黏膜，使胃黏膜發(fā)生糜爛、潰瘍。因此，人們應(yīng)盡量避免晚上吃東西。那些喜歡吃夜宵的人可以把每天的三頓飯變成四五頓來吃，且晚飯可以吃得稍微晚一些。這樣既可以避免夜間吃東西，又不會(huì)有饑餓感。

　　二、吃飯時(shí)應(yīng)保持輕松的情緒

　　人在吃飯時(shí)的A不良情緒可以導(dǎo)致其體內(nèi)的植物神經(jīng)發(fā)生紊亂。而植物神經(jīng)紊亂又會(huì)造成胃酸和胃蛋白酶的分泌過多，使胃黏膜受到腐蝕、胃血管收縮無力、胃動(dòng)力降低等，同時(shí)可導(dǎo)致食物在胃內(nèi)的停留過久，造成胃疲勞。因此，人們在吃飯時(shí)可說些愉快的話題或聽聽音樂等，以使自己在進(jìn)餐時(shí)有良好的心情。

　　三、飯后注意休息

　　人們常說：“飯后百步走，活到九十九”。如果這句話的意思是：吃完飯后人們就馬上出走。那么，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。飯后，食物集中在胃里，此時(shí)的胃部需要大量的消化液和血液來消化食物。因此，人們在飯后即使只是散散步，也會(huì)使血液遍布全身各處，造成胃部的血液供應(yīng)相對(duì)減少，使食物得不到充分的消化和吸收。因此，人們在飯后應(yīng)靜坐休息半小時(shí)左右，然后再進(jìn)行其他活動(dòng)，這樣食物才能得到充分的消化和吸收。