心理科普系列之:關(guān)于吮指、咬指與摳指的幾個問答
前幾天我做了一期節(jié)目,就是講吮吸手指頭、摳手指頭到底是什么樣的問題。
這個視頻在媒體平臺播放了以后,引起了很多家長的關(guān)注。很多家長發(fā)私信,或者在評論區(qū)向我詢問有關(guān)吮吸手指頭和摳手指頭的一些問題,也希望我再對這個問題做更細(xì)的解釋。?
那我就應(yīng)這些家長的要求,以問答的方式,對這個問題再做一次解答。
問:孩子吮吸手指頭或者摳手指頭,算不算一種心理疾?。?/strong>
答:回答基本上是肯定的。
當(dāng)然前提要先分清:有些孩子在受到極大的壓力,和被焦慮情緒所侵?jǐn)_的時候,非常偶然地出現(xiàn)了這個吮吸手指頭或者摳手指頭,這個不算,一定得是“非常偶然”!
如果這些行為頻繁出現(xiàn),周圍很多人都觀察到了他有這個毛病。這個就算是有了問題了,是一種病理性的表現(xiàn)。
問:孩子吮吸手指頭或者摳手指頭,到底算是一個什么樣的問題?屬于一種什么樣的心理問題?
答:科學(xué)家把它歸于擴(kuò)展型強(qiáng)迫癥的范疇,它實際上是一種強(qiáng)迫癥。
只要符合如下三個條件都可以叫強(qiáng)迫癥:
第一,重復(fù)。只要有一種觀念、一種行為、一種表象是重復(fù)的,就符合了強(qiáng)迫癥診斷的第一個要求。
第二,這種重復(fù)的觀念、重復(fù)的動作、或者重復(fù)的表象是沒有意義的,不理性的,甚至是猥褻的和暴力的,沒有明確的目的,也無價值。
請問:吃手指頭有什么價值,摳手指有什么價值?沒有價值,純粹是無意義的、非理性的!誰都說不清楚,我吃手指頭到底有什么重大的人生的意義在里面,對不對?
所以,吮吸吮咬和摳手指頭是符合第二個條件的,就是無意義,不理性。
第三,不管是重復(fù)一種觀念,還是重復(fù)一種動作,還是重復(fù)一種表象,都跟焦慮有關(guān)。
就是在焦慮狀況下,你就會這樣做,焦慮程度越高,這些動作就出現(xiàn)得越頻繁。而且你的這種行為動作,或者這種觀念還會造成一定的社會功能的損害,就是因為這個事情影響了其他事情。
所以從這個三個標(biāo)準(zhǔn)來看,頻繁地、習(xí)慣性地吮吸手指頭,咬手指頭和摳手指頭,是符合強(qiáng)迫癥的診斷要求的。關(guān)于這一點,大家可以參考《幸福腦》這本書,這是美國著名的腦科學(xué)家、神經(jīng)科學(xué)家所寫的一部書,英文原名叫:change your brain,change your life(改變你的大腦,改變你的人生)。
問:這種病有沒有遺傳性?
答:肯定是有遺傳性的,百分之八十的擴(kuò)展型強(qiáng)迫癥的患兒都與家族遺傳有關(guān)。父母中,至少有一個人是那種小心謹(jǐn)慎多疑、苛求完美、苛求細(xì)節(jié)或者偏執(zhí)表現(xiàn)的。
如果父母總是非常健康,大度、大氣、大膽,父母都是這種人,兒女患有擴(kuò)展型強(qiáng)迫癥的很少。
科學(xué)家已經(jīng)確定了,吮吸吮咬和摳手指頭表現(xiàn)是跟5-羥色胺(血清素)的遺傳基因缺陷有關(guān)系。就是說,患兒的父母中有人的5-羥色胺功能是有問題的。
5-羥色胺功能有問題,人就會有這些表現(xiàn):多疑、缺乏安全感、容易恐懼,容易焦慮,敏感、偏執(zhí)、愛面子、苛求完美、苛求細(xì)節(jié),很容易受外在的各種因素的影響。
情緒要么往下走,要么不穩(wěn)定,有些人還有偏頭疼,功能性腸道紊亂就是腸易激綜合癥,有些有風(fēng)濕病,有些有便秘,有些人失眠,有些人對別人很依賴,有些人對別人很挑剔,這都是與血清素功能異常有關(guān)系有遺傳性。
問:這種病需要不需要治療?
答:并不是說都需要治療,主要是看,有沒有伴隨其他癥狀。
答:并不是說都需要治療,主要是看,有沒有伴隨其他癥狀
比如最常見的有兩個:第一對壓力敏感,就是稍微有一點比較大的壓力,他就承受不了。第二,注意力不集中或者集中的程度很低。老師老是給家長反映,說你的孩子上課注意力不集中,或者還有拖延癥。
如果伴隨著這些癥狀,建議還是要做咨詢和治療。
問:這種擴(kuò)展性強(qiáng)迫癥,發(fā)展下去后,會不會發(fā)展成其他嚴(yán)重的疾???
答:很有可能。因為吮吸吮咬和摳手指頭的行為,本身就是一種強(qiáng)迫癥,如果有其他外在的刺激因素存在,或者有重大的應(yīng)急事件刺激,它有可能變成廣泛性焦慮癥(GAP),或者是強(qiáng)迫癥(OCD)。
因為本身就是強(qiáng)迫癥,還可能發(fā)展為其他類型的強(qiáng)迫癥,或其他更為嚴(yán)重的心理疾病。
問:吮吸吮咬和摳手指頭行為的治療思路是什么?
答:治療一般是和強(qiáng)迫癥的治療思路基本上是一樣的,就是改善中樞血清素的供應(yīng)。
這個問題,就為大家回答到這里。
作者簡介
王國榮,心理學(xué)家,獨立學(xué)者,作家,中國整體心理療法的創(chuàng)立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問,上海博愛醫(yī)院高級心理治療師,是中國國內(nèi)最有實力與天賦的心理學(xué)家之一。
出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著,其中《學(xué)生心理問題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書,《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎,《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書,《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎。