如果你的身體出現(xiàn)了“2臭2黑”，可能就是肝臟對你發(fā)出的求救信號(hào)，千萬不要大意！今天賈醫(yī)生就來教你如何養(yǎng)好肝臟，少生?。?/p>

先來說“2臭2黑”指的是什么？

“2臭”指的是呼吸變臭和尿液變臭。如果你突然出現(xiàn)了明顯的口臭問題，并且不是口腔內(nèi)部引起的，怎么刷牙都不管用，同時(shí)呢，尿液也有一股臭雞蛋味兒，那就需要注意了，可能是肝臟的代謝功能出現(xiàn)了問題。

“2黑”指的是面色發(fā)黑以及糞便發(fā)黑。當(dāng)肝功能受損時(shí)，體內(nèi)的代謝物無法及時(shí)排出體外，就會(huì)隨著血液的循環(huán)流動(dòng)、沉淀到其他部位，面部的皮膚較薄，所以最為明顯，這類人往往面色呈現(xiàn)一種很不健康的灰白色，并且糞便也呈現(xiàn)深黑色，排便不暢，這個(gè)時(shí)候也應(yīng)該多加注意。

上面這些癥狀呢，一個(gè)沒有是最好，但如果已經(jīng)中招了，也不必太過擔(dān)心，下面我教你來如何養(yǎng)好肝臟。

首先養(yǎng)肝最重要的一點(diǎn)呢，就是要保證肝氣的正常疏泄，只有肝氣疏泄暢通，我們?nèi)淼臍鈾C(jī)才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。平時(shí)如果出現(xiàn)了肝氣郁結(jié)的癥狀，比如說情緒沉悶、吃不下飯、協(xié)肋脹滿、胃脹等癥狀，伸出舌頭一看，發(fā)現(xiàn)舌頭兩邊鼓脹，那這個(gè)時(shí)候可以參考一個(gè)逍遙丸。

除了要疏肝之外呢，還要養(yǎng)足肝血。中醫(yī)又把肝視為“血庫”，有儲(chǔ)存血液、調(diào)節(jié)血量的重要功能，一旦肝血虧虛，就會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、視物模糊、頭暈?zāi)垦！⑹帜_麻木、四肢拘攣等癥狀，這個(gè)時(shí)候就要去補(bǔ)肝養(yǎng)血了，可以參考一個(gè)四物合劑。

那如果是肝膽濕熱比較嚴(yán)重的人呢，比如說平時(shí)總覺得口干、口苦，老是犯惡心，一吃東西就想吐，反酸、燒心，腹股溝潮濕，小便短赤，大便黏膩等等，那這個(gè)時(shí)候就要去清一清肝膽濕熱了，可以參考一個(gè)龍膽瀉肝丸。

最后呢，賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，中醫(yī)用藥需要辨證，建議大家務(wù)必在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用，切勿隨意亂用。我們下期再見！