子宮腺肌癥是一種常見(jiàn)的婦科疾病，雖然目前尚無(wú)確切的方法能夠根治此病，但通過(guò)合理的治療和調(diào)理，可以有效地幫助患者減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。下面我們就來(lái)看看子宮腺肌癥有哪些常見(jiàn)的調(diào)理方法?

　　一、用藥上的調(diào)理方法：

　　1、西藥治療

　　西藥口服避孕藥可以調(diào)節(jié)激素，控制疾病的發(fā)展，幫助患者減輕不適癥狀，而非甾體抗炎藥可以幫助患者緩解痛經(jīng)、小腹痛的癥狀。

　　2、中藥治療

　　根據(jù)子宮腺肌癥的臨床表現(xiàn)，中醫(yī)將其劃分為中醫(yī)學(xué)上“痛經(jīng)”、“癓瘕”和“不孕”的范疇，認(rèn)為氣虛、腎虛、痰濕、寒凝、血瘀和氣滯等因素，導(dǎo)致淤血阻滯沖任、胞宮是其發(fā)生的主要原因。用藥可考慮服用婦炎丸對(duì)癥調(diào)理，能夠有效地治療此病。

　　3、手術(shù)治療

　　如若患者病情嚴(yán)重，經(jīng)藥物治療后并無(wú)效果，那么手術(shù)可能是必要的手段。手術(shù)包括保守手術(shù)和子宮切除術(shù)，具體的需根據(jù)患者的病情和是否有生育需求來(lái)定。

　　二、生活方式的調(diào)理

　　規(guī)律作息：養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，以防內(nèi)分泌失調(diào)和抵抗力下降。

　　適度運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛感，改善身體免疫力。

　　做好避孕工作。人流不但會(huì)傷害子宮，而且還會(huì)加重子宮腺肌癥的病情，因此在沒(méi)有準(zhǔn)備要小孩的情況下，患者一定要做好避孕工作，以防意外懷孕。

　　三、飲食上的調(diào)理

　　禁忌：盡量避免食用辛辣刺激、生冷寒涼、或含有激素的食物，以免導(dǎo)致病情加重。

　　適宜：患者可適當(dāng)?shù)囟喑砸恍└缓S生素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，以促進(jìn)激素平衡，提高免疫力。

　　四、心理上的調(diào)理

　　情緒起伏較大及心煩意亂都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)又會(huì)加重子宮腺肌癥，所以為了避免病情加重，患者應(yīng)保持情緒平穩(wěn)，有壓力時(shí)及時(shí)紓解，如可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、逛街等方式，以轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。

　　以上就是對(duì)子宮腺肌癥該如何調(diào)理的詳細(xì)介紹，希望通過(guò)本文的介紹能夠幫助大家改善癥狀、減輕疼痛，提高生活質(zhì)量。